Viduržemio jūros meniu: mes svoriu per savaitę. Paprasta ir efektyvi!

Moterys visame pasaulyje nuolat ieško daugiausiadaug būdų numesti svorio. Šiandien vis daugiau ir daugiau galite rasti įvairių vaistų svorio. Tai apima programą "Viduržemio jūros meniu: savaitę prarasime". Komplekte yra maža krūtinė su 18 indų pusryčiams, pietums ir vakarienei. Viename rinkinyje 30 maišų paruoštų porcijų. Pagrindinis šios dietos principas - sumažinti bendrą riebalų suvartojimą ir padidinti maistinių medžiagų kiekį mityboje. Kompleksinis "Viduržemio jūros meniu: savaitę prarasime", kuriame yra mažai kalorijų patiekalų italų ir prancūzų virtuvių. Pagrindinis privalumas yra tas, kad jūs galite mėgautis šių patiekalų skonį bet kur, bet kuriuo metu, nes šiame rinkinyje yra greito maisto pakuočių. Jie yra labai lengvi ir lengvai naudojami.

"Viduržemio jūros meniu: savaitę prarasime"

Šios programos trukmė yranustato pats. Tai gali būti viena savaitė ir pusė metų su pertraukomis. Optimaliausias ir efektyvesnis variantas yra dviejų savaičių trukmės kompleksinis "Viduržemio jūros meniu: svorio sumažinimas per savaitę", po kurio galima pailsėti per vieną ar dvi savaites, o po to pakartoti kursą. Kadangi rinkinyje yra daug skanių ir maistingų patiekalų, tokia dieta yra labai paprasta.

"Sumažinkite svorį per savaitę: Viduržemio jūros meniu" - nustatykite

Pirmoji diena:pusryčiai - riebalų deginimo kompleksas "Kapučinas", pietūs - vištienos sriuba, bulvės ir lieknėjimo arbata, vakarienė - vaisių košė ir valymo želė. Antrąją dieną, taip pat "Cappuccino" ryte, pietų metu - skanus itališko grybų sriuba, maitinanti Toskana pasta ir lieknėjimą arbata, vakare - avižiniai dribsniai ir valymo želė.

Trečią dieną pusryčiai yra panašūs į ankstesnius du.diena, pietūs - grybų kremo sriuba, "Maltiečių bulvės su mėsa" ir lieknėjimo arbata. Vakarienei vėl valydamasis kiselis ir "valstiečių polenta". Kitą dieną pusryčiai lieka tokie patys, kaip pietūs, vištienos paella ir "Česnako sriuba Madride", arbata. Vakare: desertas - šokoladinis pudingas ir valymo želė. Pusryčiams penktą dieną taip pat lieka "Kapučino", po pietų reikia valgyti makaronus padaže "Bolognese", "Toskanos sriuba-pomidorų tyrė", arbata, skirta svorio netekimui. Vakare: "Grikiai su sūriu Atėnuose" ir valymo želė. Kaip matote, programa "Viduržemio jūros meniu: svorio per savaitę" patiekalų rinkinys yra gana įvairus ir apetiškas, o tai leis jums ramiai sekti šią dietą, o ne sulaužyti ar baduoti.

Privalumai

Visi patiekalai tiesiog virkite verdančiu vandeniu, irNevalgyk laiko jų virimo ir kepimo. Šis rinkinys neturi dirbtinių skonių ir yra kliniškai išbandytas. Indų sudėtyje yra tik natūralių produktų. Dienos kalorijų kiekis šiame komplekse yra 500 kcal, o pagrindiniai produktai yra subalansuoti riebalų, baltymų ir angliavandenių kiekio požiūriu. Apie programą "Sumažinkite svorį per savaitę: Viduržemio jūros regiono meniu" atsiliepimai dažniausiai yra teigiami. Daugelis moterų pažymi apetito sumažėjimą ir svorio netekimą iki 2 kg per visą kursą.