Ilgą laiką žmonės augino linus.Sėklos, kurių nauda sveikatai visada buvo laikoma svarbia, dažnai naudojo liaudies gydytojai. Šis natūralus produktas padėjo pašalinti daugelį ligų. Ir dabar yra nuomonė, kad žmonijai realus superklas yra linai. Sėklos, kurių naudą įrodė mokslas, turi daug teigiamų savybių. Su jų vartojimu sumažinama kraujagyslių ir širdies ligų rizika, užkertamas kelias diabetui ir onkologijai.
Į savo sudėtį įeina maža linų sėkladaug įvairių maistinių elementų. Tačiau gaminio savybes jam suteikė trys komponentai. Pirmasis iš šių yra Omega-3. Mažame talpoje, lygioje šaukštai, yra 1,8 gramo šių sveikų riebalų. Phytonutrients grupė, vadinama "lignans", taip pat yra linai. Sėklos, kurių nauda yra susijusi su šiuo komponentu, yra labai vertinama medicinoje. Palyginus su kitais produktais, lignanai jose daugiau 75-80 kartų.
Flaxseeds yra dar vienas svarbussveikatos komponentas. Jie yra skaidulos. Augaliniame produkte yra abiejų tipų: tirpi ir netirpūs. Pirmoji plaučių forma, patinimas pilve, prisideda prie jo ankstyvos nuniokojimo. Tokiu būdu iš organizmo iš žarnyno pašalinamas cholesterolio ir tulio rūgšties perteklius. Tuo pačiu metu tirpus pluoštas (arba, kaip dar vadinamas, pektinas) sugeba sugerti didelį skysčio kiekį ir paversti skrandžiu į želė panašios masės. Tai leidžia anksti suprasti prisotintą požiūrį. Be to, pektinas pašalina iš organizmo perteklinį cholesterolio kiekį ir tulžies rūgštis, užkertant kelią patekimui į kraują.
Įvairių teigiamų poveikiųžmogaus sveikata padengia linus. Sėklos, kurių nauda yra įvairių ligų pašalinimui, yra naudojama daugelyje medicinos sričių. Ir visose srityse šis produktas yra labai veiksmingas.
Užkirsti kelią vėžiuirekomenduojama naudoti linų sėklą. Privalumai (žolinių vaistų vartojimas šiuo atveju grindžiamas dviejų pagrindinių jo komponentų veikimu), ypač gaubtinės žarnos vėžiui, prostatos vėžiui ir krūties vėžiui. Omega-3 ir lignanai, esantys linų sėklose, neleidžia atsiradusiems piktybiniams augliams, augti ir išplisti.
Vaistažolių preparatai padeda gydytikraujagyslių ir širdies ligų. Tai įmanoma dėl to, kad linų sėklų gebėjimas puikiai kovoti su uždegiminiais procesais, mažina cholesterolio kiekį, atkuria kraujo tekėjimą į audinius ir normalizuoja širdies ritmą.
Kasdienis lignanų vartojimas stabilizuojasicukraus kiekį. Tai leidžia jums naudoti sėmenų sėklą diabeto pašalinimui. Lignanai, taip pat omega-3, yra veiksmingi patologijų, tokių kaip astma ir Parkinsono liga, uždegimui.
Linų sėklų nauda moterims yra jųgebėjimas sumažinti potvynių intensyvumą. Tuo pačiu metu du kartus per dieną pakanka du šaukštai gydomojo augalinio produkto. Teigiamas rezultatas pasiekiamas per dvi savaites.
