Visame pasaulyje tai laikoma slavų moterimispatys grazi. Tačiau labiausiai pageidaujama, kvalifikuojama seksualinių malonumų metu ir menininkams suteikia didžiausią malonumą - rytinės grožį. Kodėl tai taip? Tai labai paprasta. Rytų filosofijoje šeimos santykių fiziologija yra antroje vietoje, o amžius nuo amžių moksleiviai mokomi meilės meno. Mes turime tą patį seksą, kol neseniai neegzistavo. Vambildo treniruočių aparatas, makšties ir dubens raumenų stiprinimo ir vystymo technika padės tapti meilės priestančiuoju.
Vumbuildos aprašymas
Mažo dubens raumenų išsivystymo technika (tiekvyrų ir moterų) tikslas yra užkirsti kelią vyrų ir moterų ligoms, susijusioms su genito, paruošimu nėštumui ir lengvu darbu. Ir gauti tobulą seksualinį malonumą.
Terminas "vumbuling" (vuma - makšties valdymasraumenys, pastatas - vystymasis) pristatė Rusijos mokslininkas ir gydytojas V. Muranivsky. Kartu su J. Kornevu jis taip pat sukūrė naujus metodus ir simuliatorius, kurie egzistavo tuo metu (rytietiškas ir amerikiečių urologas A. Kegelis).
Simptomai, rodantys dubens raumenų stiprinimo poreikį:
Vumbuildavimo pratimai
Arnoldo Kegelio technologija buvo sukurta siekiant užkirsti kelią šlapimo nelaikymui ir stiprinti moterų dubens raumenis.
Norint pajusti gimdą - kokcigalų raumenis (kurį mes treniruosime), palaikykite pora sekundžių šlapinimosi.
Mokymo metu kvėpavimas turėtų būti sklandus ir natūralus.
1. Lėtas suspaudimas. Raumenys įtempia 5-20 sekundžių, lyg šlapinimasis. Atsipalaidavęs.
Kitu įgyvendinimu, raumenų deformacija etapais - kiekvieno etapo trukmė 3-5 sekundes. Atsipalaiduokite taip pat.
2. Santrumpos. Sugerti ir ramiai atpalaiduoti kuo greičiau.
3. Popping. Šioje pratybėje pagrindinis dalykas - nereikia persistengti. Būtina jį stumti gimdymo metu arba kai išmatuota.
Norėdami išbandyti, kaip veikia pratimų raumenys, pratimo metu moteris gali į makštį įdėti vieną ar du drėgnus pirštus.
Norint padidinti poveikį, rekomenduojama į makštį įdėti „Kegel“ trenerį arba kaip varpą (dildo, vibratorius).
Vumbilding. Nuotraukų imitatoriai
Kiekvienas pratimas atliekamas 10 kartų per dieną.
Vumbuildavimo pratimai. Muranivsky technika
Remiantis simuliatorių, kuriuos sukūrėremiantis senosiomis kinų kalbomis ir Kegelo kūrimu (perinealinis matuoklis). Kiekvienam treniruotės tipui reikia savo simuliatoriaus (iš jų yra 4), o tai leidžia pasiekti norimą tikslą kuo efektyviau ir greičiau.
Principas - regimasis (pagal lazerio tašką arba. \ Tmatuoklis) nustato tinkamą pratimo vykdymą. Klasės teikiamos savarankiškam mokymui, tačiau praktika įrodo, kad reikia mokytojo.
Vumbilding simuliatoriai yra pagaminti iš hipoalerginės medžiagos, kuri nereaguoja su gleivine - medicinos lateksu, silikonu ir fluoroplastu.
Reguliarių „Vumbilding“ klasių dėka, šeima grįš abipusiu patrauklumu.
