Žmogaus kūnas yra labai sudėtingasbiologinis, cheminis ir fizinis mechanizmas. Ir jo darbas labai priklauso nuo to, kaip jis yra susijęs su savo aplinka ir kaip šis ryšys yra stiprus. Kitaip tariant, visų žmogaus organų aktyvumas priklauso nuo metabolizmo, t.y. cheminiai ir biologiniai procesai, užtikrinantys ląstelių augimą ir tinkamą vystymąsi. Tai apima gyvybiškai svarbius elementus: baltymus, riebalus ir, žinoma, angliavandenius. Kiekvienas iš jų atlieka tam tikrą funkciją. Baltymai yra ląstelių statybininkai, o riebalai kartu su angliavandeniais reguliuoja šiam tikslui reikalingas energijos sąnaudas. Be jų, vitaminai ir įvairūs mineralai suteikia visą galimą pagalbą medžiagų apykaitos procesuose. Svarbus vaidmuo šiame versle priklauso deguoniui.
Metabolizmas ir jo komponentai
Kiekvieno organizmo augimas ir vystymasis vyksta 2008 mdviem kryptimis vienu metu. Ši asimiliacija (sintezė) - naujų medžiagų susidarymas ir jų įsisavinimas bei disimiliacija - organinių medžiagų skaidymas, kad susidarytų skaidymosi produktai, kurie yra pašalinami iš organizmo. Šie sudėtingi reiškiniai, kurie sąveikauja vienas su kitu, vyksta etapais. Pirma, maistinės medžiagos kartu su maistu ir vandeniu patenka į žmogaus virškinimo traktą ir absorbuojamos į jos sienų gleivinę. Tada kraujas perkeliamas į visus organus. Ten jie absorbuojami, o skilimo produktai pašalinami iš kūno. Žmogaus metabolizmo vaidmuo yra milžiniškas. Jis koordinuoja visų sistemų, kaip visumos, darbą, suteikdamas jiems viską, ko jiems reikia, ir pašalina iš jų viską, kas yra nereikalinga, nereikalinga ir žalinga. Kad organizmas dirbtų, būtina, kad tarp šių dviejų procesų - sintezės ir skilimo - būtų išmintinga pusiausvyra. Jei jis yra sulaužytas, žmogus pradeda įveikti įvairias ligas.
Metabolizmo sutrikimų priežastys
Tarp jų yra paveldimumas irįvairių ligų pasekmės, tačiau dažniausiai tai yra neteisingas žmogaus gyvenimo būdas ir jo dieta. Maistas turėtų būti subalansuotas. Tai labai kenksminga, nes trūksta naudingų mikroelementų, pavyzdžiui, laikantis dietų, o jų perteklius - pernelyg piktnaudžiaujant kaloringu, ypač riebiu maistu. Taip pat svarbu laiku pašalinti atliekas iš organizmo. Sėdimas gyvenimo būdas, deguonies badas gali sukelti vidurių užkietėjimą, taigi ir medžiagų apykaitos sutrikimus.
Metabolizmo sutrikimų pasekmės
Toks procesas, be abejo, nieko nelemia.Gerai. Neteisingas žmogaus metabolizmas gali būti įvairių ligų priežastis. Angliavandenių apykaitos pažeidimas yra diabetas. Dėl netinkamo riebalų apykaitos apnašos ant kraujagyslių sienelių nusėda, o tai, savo ruožtu, sukelia širdies ir kraujagyslių ligas. Priešlaikinis toksinų pašalinimas iš organizmo jį užkemša ir nuodija, sukeldamas daugybę lėtinių ligų. Netinkamo metabolizmo rezultatas yra nutukimas, podagra, cukrinis diabetas, stiprus raumenų, kaulų ir kitų sistemų pažeidimas. Vaikai ypač kenčia nuo medžiagų apykaitos sutrikimų, jie gali sulėtinti augimą ir vystymąsi.
Metabolinių sutrikimų prevencija
Сбалансированное питание и исключение Maistas su cholesteroliu padės užtikrinti tinkamą medžiagų apykaitą. Pakankamas deguonies kiekis suaktyvina medžiagų apykaitos procesus audiniuose. Teisingas vitaminų ir mikroelementų pasirinkimas užtikrins gerą vandens ir druskos metabolizmo ląstelėse aktyvumą. Stevia, populiari jūros dumbliai, gali būti labai naudinga.
