Kepta - kaip šis produktas yra naudingas?

Populiarus daugelyje priemiesčių kvapiųjų žolių krapų - ne tik nuostabus vasaros salotų papildymas, bet ir veiksminga priemonė.

Mikroelementų turinys

Taigi, kas naudinga krapai sveikatai?Lapuose yra daugybė pagrindinių medžiagų: vitaminai C, B6, P, A, kalcio, fosforo, geležies, magnio. Lapuose ir sėklose esantis magnis ir geležis skatina kraujotaką, o eteriniai aliejai skatina virškinimą ir apskritai daro sveiką kūną.

Žolė sveikatai

Net senais laikais žmonės žinojo apie kokius veiksmusdaro krapai. Kiek naudinga šiuolaikinei medicinai? Iš jo gaminamas vaistas anetinas, vartojamas širdies ligoms gydyti. Šis vaistas plečia kraujagysles ir pagerina smegenų funkciją. Be to, žolė taip pat naudinga maitinančioms motinoms, ji teigiamai veikia kvėpavimo sistemą, kepenis, nervų sistemą. Galima tęsti ir kraujo derlių sąrašą: jis yra žinomas dėl savo sudėtyje esančio arginino - specialios aminorūgšties, kuri po sunkios darbo dienos padeda išvengti nuovargio. Žaliojoje žolėje yra daug skaidulų, kurie padės išvalyti toksinus ir kitus kenksmingus kaupimosi žarnas.

Sėklų naudojimas

Tačiau žolė vertinama ne tik dėl lapų.Neįprasti sėklų ryšuliai naudojami daržovių marinavimui, taip pat kulinariniams malonumams - pavyzdžiui, aromatinto sūrio arba acto ruošimui. Kadangi augalas turi stiprų kvapą, jis paprastai nėra derinamas su kitais žolelėmis. Liaudies medicinoje yra tokio recepto: grūdai naudojami tinktūros gamybai - šis vaistas puikiai susidoroja su nemiga ir su inkstų ligomis karšta. Tai nėra išsamus sąrašas, kas naudinga pankolio sėklas.

Liaudies receptai

Su pūlingomis ligomis, akis taip pat gali padėtikrapai. Kas naudinga žaliųjų lapų infuzijai ir kaip ją tinkamai pritaikyti? Medvilnės rutuliai su sultiniu turėtų būti naudojami įkvėpti akių vokai, kad sumažėtų patinimas. Atsižvelgdama į gamtos gynimo priemones, kosmetologai būtinai naudoja produktus su šia žolė kaip atjauninančią kaukę arba minkština odą. Norėdami atjauninti organizmą puikus pankolių: naudingų augalų infuzijos iš sėklų, prašyti ekspertų liaudies gynimo. Žinoma, jūs patarti šį receptą: iš sėklų šaukštelio užvirinti karšto virinto vandens stiklo, šiek tiek reikalauti ir gerti arbatą, kaip įprasta.

Kontraindikacijos

Как и любая другая трава, укроп имеет и kontraindikacijos: jis turi vazodilatacinį poveikį, todėl jis gali sukelti laikiną sveikatos pablogėjimą, spaudimo sumažėjimą ir galvos skausmo atsiradimą. Taip pat nenaudokite didelių kvapiųjų žolelių kiekio būsimoms motinoms.

Ištisus metus sveikata

Niekas papildo jūsų kulinarinius malonumus.žiemą, kaip krapai, supakuoti ir užšaldyti celofano maišeliuose! Kas yra naudinga tokiam „krūva vitaminų“ žiemą, pasakysite bet kokiam dietologui. Todėl nedvejodami pridėkite savo dietos žalią priedą - ir kūnas padėkos už tai!