Kai kūdikiui sueina šeši mėnesiai, kiekviena mama nori žinoti, ar laikas į vaiko mitybą įtraukti ką nors skanaus ir sveiko.
Šėrimo pradžia
Yra daug klausimų, susijusių su naujuoju meniu, pavyzdžiui, kaip išvengti alergijų, problemų su pilve ir kitais dalykais.
Visų šalių vaikų pediatrai rekomenduoja pradėti skalauti ne anksčiau kaip šešis mėnesius. Tik iki šiol vaiko virškinimo sistema gali virškinti kitus maisto produktus.
Vėlgi, viskas yra individuali, nes kiekvienas trupinys vystosi skirtingai. Jei kūdikis yra reguliariai serga, silpnas ar gimęs anksti, tada papildomų maisto produktų pradžią reikia atidėti.
Bet jei vaikas yra sveikas, nuo gimimo jis sulaukė daugiau nei dvigubai didesnio svorio, todėl nėra priežasčių pridėti naujų patiekalų savo mityboje.
Detaliai stebi rajono pediatrąpasakys, nuo ko pradėti maitinti kūdikį. Šiandien kūdikių maisto ekspertai pataria pradėti nuo daržovių ir kruopų. Ir tik tada įpilkite sulčių. Vaisiuose esančios rūgštys ir cukrus yra malonūs kūdikiui dėl ryškaus skonio. O košė suteiks energijos ir žvalumo. Tada pereikite prie vaisių sulčių ir tyrės.
Pradedant nuo obuolių sulčių, pirmai dienai pasiūlykite vaikui 2-3 lašus, antrajai pusę šaukštelio, palaipsniui pakelkite iki 25 ml.
Bendrosios maisto produktų pradžios taisyklės:
- Stebėkite savo kūdikį kiekvieną dieną. Alergija, negalavimas, karščiavimas - bet kuris iš šių simptomų yra priežastis nutraukti naujo maisto įvedimo procesą ir kreiptis į gydytoją.
- Be to, papildomo maisto pradžia neturėtų sutapti su profilaktinių skiepijimų laikotarpiu (nuo trijų iki penkių dienų prieš ir po vakcinacijos).
- 37-38 laipsniai - optimali maisto temperatūra.
- Nauji valgiai turėtų būti duodami prieš pagrindinį valgį.
- Ir svarbiausia: papildomas maitinimas yra laipsniškas naujų patiekalų įvedimas, mes jais nemaitiname kūdikio. Trupinys tik skonis, o pagrindinis maistas yra motinos pienas arba mišiniai.
Laikydamiesi šių paprastų taisyklių, išsaugosite subtilią vaiko virškinimo sistemą.
Pirmasis maitinimas. Kur pradėti ir kaip elgtis?
Taigi, kūdikis auga, palaipsniui atsiranda kito maisto poreikis, pienas nebeteikia visų reikalingų maistinių medžiagų. Vaikas vystosi, jam reikia jėgų augimui ir žaidimui.
Pradžia buvo padaryta, dabar svarbu neperkrauti meniu daugybe patiekalų.
Moliūgai, obuoliai, bananai, morkos, cukinijos, cukinijos yra pačios pirmosios daržovės, uogos ir vaisiai kūdikio racione. Grikių, sorų ir ryžių košė - nuo šešių mėnesių. Vėliau pradedame duoti varškės, kiaušinio trynio.
Svarbu prisiminti, kad egzotiškų daržovių ir vaisių negalima vartoti kaip pirminio maisto. Vaikas gali valgyti tai, kas auga jūsų gyvenamoje vietovėje.
Prasideda papildomas maitinimas. Dar keli praktiniai patarimai:
- Pradėkite duoti daržovių tyrės nuo ketvirtadalio arbatinio šaukšteliošaukštai, kasdien padidindami tūrį maždaug 1,5–2 kartus, per savaitę pasiekdami amžiaus normą. Tuo pačiu metu stebėkite vaiko odą.
- Kai vienos rūšies daržovių tūris padidės iki 50–100 ml, pereikite prie kitos. Naujas produktas turėtų būti pristatomas kartą per savaitę ar dvi savaites, o ne dažniau.
- Pristatydami daržoves nepamirškite, kad negalima maišyti dviejų naujų rūšių! Tik monopūras.
- Nedruskinkite ir nesaldinkite vaiko maisto, nenaudokite ir prieskonių.
- Praėjus porai mėnesių nuo papildomo šėrimo pradžios, į daržovių tyreles galima pridėti augalinių aliejų, ypač linų sėmenų aliejų.
Norėdami išvengti tokių problemų kaip vidurių užkietėjimas, viduriavimas,alergijos, diatezės ir kt., turėtumėte būti kuo atsargesni, kad į kūdikio dietą įtrauktumėte naujų patiekalų. Prisimink tai! Leiskite savo vaikui augti sveikam ir energingam!
