Fizinis vaiko vystymasis yra pagrindaspsichikos ir psichikos vystymasis, nes tik sveikas ir stiprus ikimokyklinis mokinys bus lengva mokytis mokykloje. Vaikai nuo ankstyvo amžiaus turėtų vystytis harmoningai, tačiau, deja, daugelis tėvų mano, kad svarbiausia yra išmokyti vaiką skaityti, suskaičiuoti ir rašyti, tada jis bus visiškai pasirengęs mokyklai.
Atsižvelgiant į tokią bendrą klaidingą nuomonęDaugelis pirmųjų klasių greitai pavargsta klasėje, dažniau serga, tampa nemalonūs ir pasyvūs. Nugaros raumenų silpnumas sukelia stuburo kreivumą, gali prasidėti galvos skausmas, o tai visiškai neprisidės prie mokymosi.
Tėvai, kurių vaikai nedalyvauja ikimokyklinio ugdymo įstaigojeinstitucijos turėtų žinoti, kad svarbiausia yra fizinis vaiko vystymas ikimokyklinio amžiaus amžiuje. Iš tiesų, per šį laikotarpį susidaro tokios naudingos savybės kaip darbingumas, ištvermė, raumenų jėga. Vykstant įvairioms veikloms, vaikas įgyja reikiamų motorinių įgūdžių.
Straipsnyje apžvelgsime fizines savybesvaikų vystymąsi, koks yra pagrindinis ugdymo tikslas tiek namuose, tiek ikimokyklinėse įstaigose. Tai, kas investuojama į vaiką ikimokykliniame amžiuje, padės jam ateityje mokytis mokykloje, taip pat greičiau nei kiti prisitaikys prie naujų sąlygų.
Nuo 4 iki 7 metų yra intensyvusfizinis vystymasis. Iki vyresnio ikimokyklinio amžiaus kūno svoris daugiau nei dvigubai padidėja, palyginti su vienerių metų kūdikio svoriu. Augimas smarkiai padidėja nuo 5 iki 7 metų. Ne veltui mokslininkai šį laiką pavadino „pirmojo pratęsimo laikotarpiu“. Taip pat sustiprėja skeleto kaulų augimas. Iki ketverių metų visi kaukolės kaulai yra visiškai susilieję. Keičiasi ir krūtinės forma, tačiau šonkauliai vis tiek pakeliami, o kūgis išlieka.
Kūno struktūra vis dar skiriasi nuo suaugusiųjųžmogui, tačiau raumenys jau yra sustiprėję, padidėja kūno ištvermė, vaikai mažiau serga, jie gali ilgiau užsiimti įvairia veikla. Raumenų masė aktyviai auga, o tai, tinkamai vystant vaiką, gerai laiko stuburą. Tai prisideda prie teisingos laikysenos, tačiau jūs turite tai nuolat stebėti sėdimų pratimų, valgymo ir kūno padėties miego metu, nes pagaliau nustatoma stuburo, galvos, pečių juostos ir dubens kaulų padėtis. susiformavo tik 14 metų.
Jei tėvai nuo mažens atsiverspadidėjęs dėmesys fiziniam vystymuisi, tada pagerės širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos rodikliai. Dažno pasivaikščiojimo, lauko žaidimų ir fizinio lavinimo metu ikimokyklinio amžiaus vaikų kvėpavimo funkcija bus sustiprinta.
Vaikų aktyvumas ir judumas prisideda prietik aplinkinio pasaulio pažinimas, bet ir psichinis vystymasis. Juk bet koks tyrimas yra susijęs su judėjimu. Nuo gimimo kūdikis apžiūri daiktus, paliečia juos rankomis, jaučia pirštais, ima žaislus į burną.
Akių, liežuvio, objektų judėjimaserdvė - visa tai formuoja pirmąsias vaiko idėjas apie jį supantį pasaulį. Informacija apie kūdikio judesius nervų skaidulomis keliauja į smegenis, kur ji apdorojama. Kuo labiau išvystyti vaiko judesiai, tuo aukštesni jo psichinės raidos rodikliai. Vaikas suvokia objektų judėjimo seką ir greitį, prisimena ir bando atkurti pažįstamas operacijas.
Kūno kultūros metu vaikai patiriaintelektinis vystymasis: vaikai pradeda orientuotis erdvėje, vystosi atmintis (reikia prisiminti judesių tipus, jų seką, teisingą vykdymą), mąstymą ir net kalbą. Jei vaikai neišsivystė burnos ertmės raumenų, jis prastai kalba, aiškiai neištaria garsų.
Ikimokyklinio amžiaus vaikų fizinis vystymasis apima keletą svarbių užduočių. Panagrinėkime juos išsamiau.
Visi tėvai žino, kad ikimokyklinio ugdymo įstaigose laikomasi griežto dienos režimo. Priminsime apytikslę dienos rutiną.
Priklausomai nuo ikimokyklinuko amžiaus,pridedamos klasės, o priklausomai nuo sezono ar oro sąlygų, ėjimo tvarkaraštis gali keistis. Naminių vaikų dienos režimas turėtų būti tas pats. Vaikas turėtų keisti veiklą dienos metu, pakaitomis tarp pabudimo ir miego valandų. Vakare eik miegoti laiku. Nuolat kartojami režimo momentai stabilizuoja vaiko psichiką, lavina viso organizmo veiklos ritmą.
Grūdinimo procedūros padeda greitaipritaikyti organizmą prie oro sąlygų pokyčių, aplinkos temperatūros pokyčių, saulės spindulių įtakos ir pan. Todėl fizinis vaiko vystymasis ir sveikatos gerinimas yra svarbios užduotys, su kuriomis susiduria tėvai ir ikimokyklinio ugdymo įstaigų darbuotojai.
Pagrindiniai reikalavimai grūdinantiems vaikams:
Teisingas vaiko fizinis vystymasis priklauso nuoiš racionalaus meniu sudarymo. Mityba užtikrina normalų visų kūno sistemų vystymąsi, paruošia vaiką mokyklai. Todėl būtina laikytis šių taisyklių:
Fizinis ugdymas ir vaikų vystymasisyra tarpusavyje susiję su higienos įgūdžių ir įpročių ugdymu. Nuo mažens, kiekvieną dieną tuo pačiu metu, vaikai plauna, valosi dantis, rengiasi, nusirengia, sulenkia daiktus ir žaislus. Dažnas kartojimas leidžia vaiko atmintyje užfiksuoti veiksmų tvarką, jų trukmę. Vaikų nervų sistema šiame amžiuje yra labai jautri ir plastiška, todėl suaugusiems nesunku įskiepyti reikiamus higienos įgūdžius, kurie palaipsniui tampa automatiniai.
Tačiau jei praleidote tinkamą momentą, tai atsitinkapriešingybė. Vaikas, kuris nuo mažens nėra pripratęs prie švaros ir higienos, auga aplaistytas, neatsargus dėl kūno ir burnos higienos, ir tai galiausiai gali sukelti skausmą.
Kaip matote iš aukščiau pateiktos dienos rutinos,ikimokyklinio amžiaus vaikas turėtų daug laiko praleisti lauke. Vasarą, per atostogas, kai būna tik viena pamoka, o paskui gatvėje, vaikai beveik visą dieną praleidžia gryname ore. Žinoma, visada reikia atsižvelgti į oro sąlygas ir vaiko sveikatos būklę.
Net jei tėvai labai užsiėmę, tai būtinaskirkite laiko kasdieniam vaikų buvimui gryname ore. Reikia aprengti vaikus pagal orą, nedėvėti nereikalingų daiktų, kad vaikas nesušaltų ir neprakaituotų.
Savaitgaliais, ypač miesto vaikams, patartina išeiti į gamtą - į parką, mišką, į jūros pakrantę, kur oras gaivus ir švaresnis.
Darželyje kiekvieną dieną yra rytaspratimai, gimnastika po miego. Kūno kultūros pamokos vyksta du kartus per savaitę. Kiekvieną dieną vaikai žaidžia įvairius lauko žaidimus ir estafetes. Be to, fizinis vaiko vystymasis vyksta pėsčiųjų perėjų, ekskursijų, kūno kultūros pramogų metu. Kiekvienos pamokos, kurios judrumas buvo mažas, viduryje jie praleidžia kūno kultūros minutes. Tai maži apšilimai, kurie atleidžia įtampą nuo nugaros raumenų.
Pratimai parenkami atsižvelgiant į vaikų amžiaus ypatybes, jų fizinį pasirengimą, kompleksas palaipsniui plečiasi, daugėja pakartojimų.
Iš straipsnio teksto aišku, kad ankstyvas fizinisvaiko vystymasis prisideda prie motorinių įgūdžių, būtinų tolesniam ugdymui mokykloje, formavimo, pritaiko kūną naujoms sąlygoms. Atkreipkite deramą dėmesį į fizinį vystymąsi ir namuose!
