Ar žalioji arbata su pienu prisideda prie svorio metimo?Apžvalgos XIX amžiaus dietologai tvirtino, kad ne. Galų gale pienas buvo laikomas aukštos kalorijos produktu. Be abejo, tai labai naudinga. Pienas valo virškinimo sistemą, šalina toksinus, stiprina raumenų sistemą. Tai taip pat numalšina troškulį ir alkį, mažina nuovargį, apsaugo nuo peršalimo ir akių ligų, gerina medžiagų apykaitą ir net palengvina dantų skausmą. Tačiau norint mėgautis pienu, kaip praėjusio amžiaus Aesculapius tvirtino praeityje, neišvengiamai reikia sumokėti papildomus svarus.
Bet viskas keičiasi.XX amžiuje mokslininkai nustatė, kad skirtingų produktų derinys gali ne tik sustabdyti svorio augimą, bet netgi sukelti priešingą procesą - svorio metimą. Su pienu užplikyta žalioji arbata tiesiog priklauso tokiam naudingam deriniui. Šių dviejų produktų pagrindu buvo sukurta daugybė dietų. Jų esmė yra tokia: kofeinas, kurio yra žaliojoje arbatoje pertekliniai, prisideda prie svorio metimo, tačiau organizmas jį sunkiai įsisavina. Pienas silpnina šį neigiamą rytietiško gėrimo poveikį, taip pat praplauna vidaus organus ir pašalina iš jų toksinus.
Ar laikomasi žaliosios arbatos pieno dietos?svorio metimas “? Tie, kurie paragavo gėrimo, apžvalgos rodo, kad teigiamas poveikis bus pasiektas, jei bus naudojamas tik aukštos kokybės produktas su dideliais lapais. Nenaudokite granuliuotos arbatos ar tirpių miltelių. Kalbant apie pieną ir gėrimo gaminimo būdą, yra dvi dietų rūšys.
Pirmasis apima tik naudojimąneriebus ir mažai kaloringas produktas. Jis virinamas, šiek tiek atšaldomas (iki + 80 ° С), o tada lapai virinami tiesiai jame 15-20 minučių. Taip pat turėtumėte griežtai laikytis proporcijų: nuo pusantro iki dviejų šaukštų pusei litro pieno. Ir, žinoma, jokio cukraus! Taigi ruošiant žaliąją arbatą su pienu, norint numesti svorio. Žmonių, kurie išbandė šią priemonę, apžvalgos siūlo jį gerti nevalgius. Jei per dieną negeriate nieko, išskyrus šį gėrimą, ir net vandens be dujų, tai jums atsieis nuo pusės iki dviejų kilogramų per dieną. Tačiau pieno iškrovimas kūnu neturėtų būti organizuojamas labai dažnai - užtenka kartą per savaitę.
Britai turi savo būdą, kaip papildytikomponentai puodeliuose. Jie mano, kad dėl pasikeitusių sąlygų kiekis (bent jau gaminant maistą) gali skirtis. Taigi ant „Foggy Albion“ įprasta puodelį kruopščiai pašildyti (nuplauti verdančiu vandeniu), trečdalį pilti pieno, o po jo - stiprius arbatos lapus. Ši britų išsiliejusi žalioji arbata su pienu, skirta svorio metimo apžvalgoms, vadinama ideali forma palaikyti. Tačiau tokio gėrimo negalima vartoti vakarienei, nes dėl didelio kofeino kiekio jis gali sukelti nemigą.
