Омлет с кабачком можно приготовить как на pusryčiai ir pietūs. Šis patiekalas suteiks maksimalią naudą ir tuo pačiu metu turi mažiausiai kalorijų. Mes siūlome keletą omletų receptų su cukinijomis ir kitais ingredientais. Linkime jums kulinarijos sėkmės!
Prekių sąrašas:
Kaip virti omletą su cukinija lėtoje viryklėje, bus aprašyta toliau.
Žingsnis numeris 1. Mes išdėstome reikiamus produktus ant stalo. Pirmiausia nuplaukite cukinijas tekančiame vandenyje, išimkite iš jos žievelę ir supjaustykite minkštimą kubeliais.
2 žingsnis. Sutepkite multikookerio dubenį aliejumi (saulėgrąžomis).
Žingsnis numeris 3. Įmuškite kiaušinius į dubenį. Solim. Plakite šluotele.
Žingsnis Nr. 4. Susmulkintos cukinijos sumaišomos su miltais. Gautą masę paskleiskite lėtoje viryklėje. Užpildykite kiaušiniais. Mes pradedame „kepimo“ režimą, nustatydami laikmatį 20 minučių.
5 žingsnis. Paruoštą omletą su cukinija apibarstykite smulkintu česnaku. Papildomai galite pasigaminti pomidorų, agurko, svogūno ir žolelių salotų.
Ingredientai:
Pasirengimas:
1. Sūris, tarkuotas ant rupios trintuvės. Skleisti ant lėkštės ir atidėti.
2. Kietai virti kiaušiniai, atvėsinti ir supjaustyti kubeliais.
3. Papriką, svogūną ir cukiniją nulupkite, tada susmulkinkite.
4. Dešrą supjaustykite kubeliais.
5. Kepkite pjaustytus svogūnus keptuvėje, naudodami augalinį aliejų.
6. Įpilkite griežinėlių pipirų ir cukinijų. Solim. Lengvai pakepinkite. Čia mes siunčiame dešros gabaliukus. Sumaišykite ingredientus. Kepkite 2-3 minutes. Įdaras paruoštas. Dabar reikia pasigaminti omletą.
7. Atskirame puodelyje kiaušinius išplakite su druska. Supilkite pieną. Vėl plakti. Kad omletas pasirodytų nuostabus, šiame etape turite išbandyti.
8. Kepimo indą sutepkite aliejumi.Kreminė ar daržovių - ne taip svarbu. Mes paskleidžiame įdarą, išlyginame ir pabarstome tarkuotu sūriu. Supilkite kiaušinių ir pieno mišinį. Patiekalą dar kartą apibarstykite sūriu.
9. Įkaitinkite orkaitę. Siunčiame formą su turiniu į ją. Kepkite 30–40 minučių 180 ° C temperatūroje. Tuomet buitį galite gardinti skaniu ir kvapniu patiekalu.
Bakalėjos rinkinys (1 porcijai):
Pasirengimas:
1. Pomidorus ir cukinijas nuplaukite vandeniu iš čiaupo. Kauliukas.
2. Paimkite gabalėlį kieto sūrio. Susmulkinkite (geriausia kubeliais).
3. Dubenyje išplakite kiaušinius. Įberkite truputį druskos ir prieskonių. Viską plakite šakute iki vientisos masės.
4.Keptuvės dugną sutepkite nurodytu aliejaus kiekiu. Įjunkite ugnį. Supilkite išplaktus kiaušinius. Pridėti supjaustytą pomidorą ir cukinijas. Uždenkite dangčiu. Įjunkite ugnį į vidutinę. Pastebime 3–5 minutes.
5. Apibarstykite būsimą omletą sūriu.Uždenkite keptuvę dangčiu. Virkite patiekalą dar 3 minutes. Gavome švelnų ir nepaprastai skanų omletą su cukinijomis ir sūriu. Mes paskleidžiame jį ant plokštelės, geriausia medine mentele.
Ar norite įtikti savo vaikui neįprastu ir skaniu patiekalu? Mes Jums siūlome puikų variantą - plaktus kiaušinius su cukinija. Žemiau rasite išsamias instrukcijas.
Ingredientai:
1. Pradėkime perdirbti cukinijas. Nuplauname tekančiame vandenyje, nulupkite. Mums reikės mažo gabalėlio (60 g). Šią daržovių čiulpų dalį reikia stambiai pjaustyti.
2. Paimkite vidutinio dydžio keptuvę.Jame paskleidžiame pjaustytą cukiniją. Įpilkite 1 šaukštelį. sviestas. Sumažinkite ugnį iki mažiausios vertės. Uždarykite keptuvę dangčiu. Troškinkite cukinijas keletą minučių. Mes patikriname jo pasirengimą įprasta šakute. Kai cukinijos suminkštės, išjunkite ugnį. Varškę perkeliame į įkaitintą keptuvę. Lengvai pakepinkite.
3. Dubenyje išplakite kiaušinius. Supilkite pieną. Solim. Gerai išminkykite šiuos ingredientus.
5. Į keptuvę su cukinijomis supilkite kiaušinių ir pieno mišinį. Paruoškite omletą pasirengimui. Dabar galite jį patiekti ant stalo ir pradėti skanu.
Kalbėjome apie tai, kaip paruošiamas omletascukinijos lėtoje viryklėje, keptuvėje ir orkaitėje. Pasirinkite bet kurį receptą ir pradėkite praktinę dalį. Taip pat galite eksperimentuoti su įvairiais ingredientais.
