Anksčiau ar vėliau visi galvoja apie taikaip naudinga yra maistas, kurį jis vartoja kasdien. Ir tai nenuostabu, nes visur girdime, kad nė vienas iš šių produktų šiandien nėra natūralus.
Большую популярность среди потребителей приобрели šiandien kukurūzų dribsniai. Šio produkto žalą ir naudą kelia prieštaringai remiasi dietologai visame pasaulyje. Žinoma, tai labai patogu - užpiliau sausus pusryčius su pienu ir po 1-2 minučių galite pradėti valgyti. Tačiau ne viskas yra taip paprasta ir paprasta, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio.
Natūralaus kukurūzų dribsniai: žala ir nauda
Для того чтобы разобраться в этом непростом jums reikia prisiminti, kaip šis patiekalas gimė. Įdomu tai, kad kukurūzų dribsniai, kurių žala ir nauda yra labai dviprasmiški, dėl technologinės klaidos buvo išleisti vienoje iš augalų. Nelaimingi kepėjai netyčia pamiršo, kad jie sumaišė tešlą ir virto gabalėliais. Buvo nuspręsta juos kepti ir parduoti pagal naują produktą. Jis dirbo: dribsniai kiekvieną dieną laimėjo vis didesnę vartotojo meilę.
Tačiau pirmame šio kukurūzų istorijos etapeapie tai, kokia žala ir kalba negalėjo būti. Nebuvo jokių priedų, kurie pagerintų skonį ir pailgintų galiojimo laiką. Bet laikui bėgant viskas pasikeitė.
Šiuolaikiniai kukurūzų dribsniai: žala ir nauda
Palaipsniui į paruoštus pusryčius buvo pridėta glazūrų, medaus, o tada daugybė ne labai naudingų komponentų, kurių dauguma prasideda „E“.
Jei valgote tokius pusryčius kaip 1-2 kartus per savaitę,nieko baisaus, žinoma, neįvyks. Tiesiog reikia prisiminti, kad kukurūzų dribsniai yra geriausiai užpildyti pienu arba kefyru. Tai bus labai gerai, jei produktai yra mažai riebalai. Faktas yra tas, kad medus ir matinis skonis, taip pat tam tikras kiekis produkto, pasilepusio po skrudinimo, gali neigiamai paveikti formą, paliekant šonus perteklių riebalų pavidalu, jei per dažnai naudojate kukurūzų dribsnius. Jų kalorijų vidurkis yra 350 (+/- 10) kcal 100 g.
Įvairių nenatūralių priedų -skoniai, saldikliai, dažikliai - tai daro kukurūzų dribsnius (naudą ir žalą, kuri po to, kai skaitoma kompozicija nėra toks akivaizdus dalykas), nėra geriausias pasirinkimas kasdieniniam vartojimui. Be bendro neigiamo poveikio organizmui, jie gali sukelti alergiją.
Kukurūzų dribsniai yra ląstelienos šaltinis.Tačiau, palyginti su pačiais kukurūzais, natūralių maistinių skaidulų yra daug mažiau. Priežastis ta, kad grūdai patiria įvairius padarinius: malimas, skrudinimas, presavimas. Dėl to didžioji dalis maistinių medžiagų tiesiog sunaikintos.
Kaip matote, kukurūzų dribsnių naudojimo neigiamos pusės. Tai reiškia, kad jie netinka kasdieniam naudojimui.
