Pusryčiai yra pirmasis ir svarbiausias priėmimas.visą dieną. Todėl svarbu galvoti apie tai. Daugeliui žmonių tai gali būti subalansuota, bet ryte nenorite švaistyti laiko maisto ruošimui, o daugelis mėgsta valgyti pusryčių grūdus, užpildydami juos pienu ar kefyru.
Tiems, kurie seka paveikslą, prioritetaskukurūzų dribsniai be cukraus. Tačiau mitybos specialistų atsiliepimai neskatina optimizmo, nes tokie produktai yra laikomi riebalais ir visiškai nenaudingi žmonėms.
Šiuolaikinio žmogaus stalas dažnai pasirodokukurūzų dribsniai be cukraus. Tai universalus užkandis, maistingas ir skanus, su daugybe makro ir mikroelementų. Tačiau dažniausiai mes jį pasirinkome ne dėl priežasčių, bet dėl reklamos. Paprastai vaizdo įraše yra lieknas, šypsosi merginos, kuriam dribsniai tampa beveik geriausiu draugu ir pagrindiniu „pagalbininku“ prarandant svorį.
Ir gamintojai taip pat teigia, kadvalgyti dribsniai padeda išlaikyti vitaminų pusiausvyrą organizme ir sumažinti svorį. Deja, viskas nėra taip paprasta, kaip atrodo. Taigi prieš perkant verta rimtai apsvarstyti tokio įsigijimo racionalumą.
Kas yra kukurūzų dribsniai?Tai yra plonas kruglyashi iš kukurūzų miltų. Grūdų gamybos technologija priklauso amerikiečiams - broliams Kellogg, kurie netyčia skrudino sviestą tešlą ir domisi netoliese esančios pensijos svečių rezultatais. Gautas hype buvo puiki reklama, o pardavimai iškart pradėjo augti. Bet patiekalas atrodė nuoširdus, o verslininkai kūrė dribsnius su cukrumi.
Technologija yra tokia, kad prieš pradedantkukurūzų dribsniai eina per kelis valymo etapus, po to virinami saldus sūriu sirupu ir kepami orkaitėje. Jau galutinis, jis sumaišomas su užpildais arba apledėjimu.
Svarbiausias klausimas tiems, kurie mėgsta grūdusKukurūzai be cukraus - kalorijų. Ar šis produktas yra aukštas? Nedelsiant jums reikia gąsdinti grūdų mėgėjus - išleidžia apie 360 kalorijų 100 gramų. Ir 80 gramų šios sumos - angliavandeniai. Žinoma, toks gydymas su tokiais rodikliais netinka mitybai, todėl būtina jį gerokai apriboti. Be to, dribsniai, taip pat riebalai, beveik neturi baltymų.
Todėl galite saugiai paneigti teiginįreklamuotojams, kad galite net laikytis grūdų dietos. Šioje teorijoje yra milijonas įspėjimų. Pirma, vieną dienos valgį keičia kukurūzų dribsniai be cukraus. Kalorijų kiekis, esantis 100 gramų, neleidžia suvalgyti didelės porcijos, todėl jūs turite tenkintis vakariene, kurią sudaro 50–60 gramų dribsnių su nugriebtu pienu. Su tokiu maistu nesusirauki!
Antra, dribsniai nesisotina, ir žmogus netrukusjaučiasi lyg nieko nevalgęs. Jausmai apgauna, todėl mes išprovokuojame save priaugti svorio. Ar verta laikytis tokios dietos? Vargu ar!
Jūs negalite ginčytis dėl kompozicijos maistinės vertės. Iš tiesų, paruošimo metu beveik visi vitaminai pašalinami, o išėjęs vartotojas gauna „tuščią“ produktą, pagardintą konservantais, skonio stiprikliais, kvapiosiomis medžiagomis ir stabilizatoriais. Greitų pusryčių mėgėjai dažnai su tuo nesutinka. Jiems atrodo, kad kukurūzų dribsniai be cukraus, kurių nuotrauka ant pakuotės vilioja asociacijomis su sveikata ir gamta, yra grynumo, natūralumo ir džiaugsmo įsikūnijimas.
Taigi, kas gera ir kas bloga atneša mūsųsveikesni kukurūzų dribsniai? Teigiamų taškų sąraše galite užrašyti paruošimo greitį, burnoje tirpstantį aromatą, galimybę produktą derinti su pienu, kakava ir uogiene. Jei jūsų vaikas valgo dribsnius su natūraliomis sultimis, mineraliniu vandeniu ar vaisių gabalėliais, tai toks kokteilis tikrai naudingas. Produktas neturi daugiau privalumų!
Kukurūzų dribsniai be cukraus neprisidedasvorio netekimas, priešingai, sukelia nutukimą. Taigi lengvabūdiškas produkto naudojimas sukelia apetito padidėjimą, taip pat alerginių reakcijų atsiradimą. Beje, visiškai visi gali turėti alergiją, jei kompozicijoje yra palmių aliejaus. Prastos sveikatos žmonėms gresia lėtinės organizmo valymo, kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemos ligos. Skrandžio darbas sutrinka, o visa galaktika gydytojų sutinka, kad dribsniai daro įtaką endokrininės sistemos, skydliaukės, darbui.
Deja, dribsniai gali išprovokuoti vėžį!Viskas dėl to, kad kepant susidaro akrilamidas. Tai stiprus kancerogenas, kuris kaupiasi audiniuose, formuodamas vėžinį naviką. Jūs neturėtumėte bijoti, nes panašų rezultatą galima pasiekti ir per daug naudojant dribsnius.
Atsižvelgiant į visa tai, kas išdėstyta pirmiau, verta atsineštipavyzdys bent vienas prekės ženklas, gaminantis dribsnius. Ką vartotojams siūlote kukurūzų dribsnius be cukraus „Sveikata“? Gamintojai produktą laiko natūralių kukurūzų kruopų, cukraus ir medaus simbioze. Visa tai yra pagrįsta vitaminais ir mineralais. Prekės ženklas turi keturias veisles: glazūruotas su cukrumi, neglazūruotas, medus ir su cukraus pakaitalu. Produktą rekomenduojama naudoti pusryčiams su jogurtu, pienu ir kefyru.
Daugelis tėvų planuoja pirkti savo vaikąkukurūzų dribsniai be cukraus. Tuo pačiu metu kitų vartotojų atsiliepimai suvokiami kaip gera motyvacija ar anti-motyvacija pirkti. Dribsnių skoniu nusiskundimų praktiškai nėra. Vaikai pažymi, kad produktas yra skanus, saldus ir lengvas tuo pačiu metu. Su tokiais dribsniais jie mėgaujasi gerdami pieną ir kefyrą, taip pat kakavą, net kai nemėgsta gėrimo. Tačiau pernelyg didelis saldumas ne visada atrodo aktualus, todėl vaikai nepadaro produkto kulto. Suaugę vartotojai atsako neutraliau. Sumišęs dėl per didelio saldumo ir to, kad netrukus po pusryčių vėl norisi valgyti.
Taigi, jei jūsų vaikas (ar jūs pats) tai darotetikrai norite pasilepinti ir nusipirkti kukurūzų dribsnių be cukraus, tada vadovaukitės paprastais dietologų patarimais, kad produktas būtų kuo nekenksmingesnis.
Pirmiausia perskaitykite kompoziciją ir pasirinkite produktą, kuriame nėra dirbtinių priedų ir kuriame yra vitaminų.
Antra, nelaikykite grūdų sveiku maistu ir pasikalbėkite su vaiku apie per didelio vartojimo pavojus.
Trečia, nešerkite savo kūdikio javaistuščią skrandį ir laikykite juos desertui kartu su varške, jogurtu, sultimis. Šiuo atveju naudingo produkto turėtų būti daugiau nei dribsnių. Jei duosite vaikui kukurūzų juostelių, kiti saldumynai gali būti neįtraukti, kitaip bus per daug cukraus. Taigi pagrindinis dalykas yra saikas, ir bet koks produktas nebus kenksmingas!
Malonu apeiti!
