Kaip žinote, daugelis jūros gėrybių yra labai sveikos.žmonių sveikatai. Vienas populiariausių natūralių „vaistų“ yra krilių aliejus. Jis gaunamas iš mažų vėžiagyvių, gyvenančių lediniuose Arkties vandenyse. Krilio kūnas yra nuo vieno iki penkių centimetrų ilgio. Tai banginių ir didelių žuvų maisto šaltinis. Dėl gyvenamosios vietos ir struktūros ypatumų krilyje yra gana didelis kiekis polinesočiųjų riebalų rūgščių. Ir jie, kaip žinote, vaidina svarbų vaidmenį formuojant gerą sveikatą ir žmogaus ilgaamžiškumą.
Būtent dėl to žmonija pasisukojų atidus dėmesys kriliui. Iš šių krevečių pagamintas aliejus įgijo didelį populiarumą. Viso pasaulio mokslininkai tai vadina unikalia priemone ir natūraliu vaistu nuo daugelio ligų. Tyrimai parodė, kad joks kitas produktas pasaulyje neturi tokios gausios ir turtingos naudingų medžiagų sudėties.
Šiandien mes bandysime išsiaiškinti, kas yrakrilių aliejus. Straipsnyje aptariama nauda ir žala, savybės, savybės, naudojimo būdai. Mes taip pat išsamiai pasakysime, kuo šis aliejus skiriasi nuo žuvų taukų, su kuriais jis dažniausiai lyginamas.
Šiame aliejuje yra mikroelementų irmineralai, teigiamai veikiantys žmogaus organizmą: fosforas, kalcis, geležis, kalis, manganas, natris, magnis ir daugelis kitų. Be to, kompozicijoje yra platus vitaminų asortimentas: B, D, E, C, A. grupė. Yra krilių aliejaus ir žmonėms naudingo astaksantino, kuris aktyviai kovoja su vėžinėmis ląstelėmis. Žinoma, pagrindinis bruožas yra omega-3 kiekis, kuris yra toks reikalingas asmeniui visaverčiam ir sveikam gyvenimui.
Pirmieji pripažino naftos naudąJaponijos mokslininkai. Būtent Japonijoje pirmą kartą buvo atrasta, kad krilių aliejus turi unikalių, nepalyginamų naudingų savybių. Iš pradžių buvo tikima, kad šis produktas padeda tik kovojant su tokiais negalavimais kaip artritas ir alerginės reakcijos. Tačiau laikui bėgant šio natūralaus gydytojo naudingų savybių sąrašas buvo gerokai išplėstas.
Ekspertai nustatė, kad šis produktasteigiamai veikia kraujagyslių ir arterijų būklę, padeda normalizuoti širdį. Kompozicijoje esančios omega-3 rūgštys apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo ir trigliceridų kaupimosi. Kartu su kraujospūdžio stabilizavimu pacientams, vartojantiems krilių aliejų, pagerėjo bendra kūno būklė ir sustiprėjo imunitetas. Šiuo atžvilgiu gydytojai šį produktą pavadino viena geriausių priemonių širdies priepuolių, insultų ir hipertenzijos prevencijai.
Dėl to, kad krilių aliejuje yradidelis fosforo kiekis, šis agentas puikiai kovoja su smegenų ligomis, gerina atmintį ir padidina bendrą koncentraciją. Dėl teigiamo poveikio kraujotakos sistemai aliejus taip pat padeda pagerinti kepenų veiklą. Jo vartojimas sumažina alkoholį vartojančių žmonių kepenų naštą.
Krilo aliejus veikia ir yra puikusskausmo malšintojas. Tai gali sumažinti uždegimą ir raumenų skausmą. Tai rekomenduojama pagyvenusiems žmonėms, kurie dažnai kenčia nuo radikulito, artrito ir kitų ligų, susijusių su raumenų ir kaulų sistema.
Parodytas krilių aliejus ir jaunos moterys. Dėl savo sudėties šis aliejus padeda išspręsti daugybę problemų, susijusių su moterų sveikata:
Krilio aliejus parduodamas kapsulėmis, kaip ir žuvų taukai. Dažniausiai randama pakuotės, kuriose yra trisdešimt, šešiasdešimt ar šimtas kapsulių. Yra gamintojų, kurie siūlo stiklainius, kuriuose yra penki šimtai krilio aliejaus kapsulių. Vidutinė 60 kapsulių kaina yra 20–35 USD.
Žinoma, prieš tai naudojantvaistinio preparato, būtina kruopščiai konsultuotis su gydytoju. Paprastai ekspertai skiria nuo penkių šimtų iki dviejų tūkstančių miligramų per dieną. Rekomenduojama pradėti nuo mažiausios dozės, ją palaipsniui didinant.
Jie dažniausiai atsiranda dėl netinkamo arankstyvose narkotikų vartojimo stadijose. Jei vartojant aliejų atsiranda pykinimas, žarnyno sutrikimas (viduriavimas) ar vėmimas, nedelsdami nustokite jį vartoti ir kreipkitės į specialistą. Svarbu tinkamai naudoti krilių aliejų. Šiam vaistiniam preparatui nėra kontraindikacijų. Priėmimo metu pagrindinis dalykas yra matas ir teisinga dozė.
Laikas palyginti krilių aliejų ir dar vienąproduktas, kuriame taip pat yra naudingų omega-3 rūgščių. Kuo skiriasi žuvų taukai ir krilių taukai, ir kodėl mokslininkai rekomenduoja nuo vaikystės atsisakyti įprastos bjaurios ir beskonės gelsvos medžiagos kapsulių, kuriose yra krevečių aliejaus, naudai? Palyginimas parodytas lentelėje.
Krilių aliejus | Žuvų taukai |
Omega-3 krilių aliejujekitaip „supakuota“. Jie yra fosfolipido pavidalu, kuris yra labiau žinomas mūsų organizmui. Be to, fosfolipidas, su kuriuo jungiasi naudingos riebalų rūgštys, primena žmogaus ląstelių struktūrą. Būtent dėl šios savybės omega-3 iš krilių aliejaus absorbuojami greičiau. | Jis absorbuojamas ir absorbuojamas lėčiau. Trigliceridus, kurių pavidalu „supakuoti“ žuvų taukai, organizmas vis tiek turi sunaikinti, kol jie absorbuojami. Po sunaikinimo vyksta tolesnio įsisavinimo atkūrimo procesas. Ilgesnis procesas nei krilių aliejus |
Nėra terminio ar cheminio apdorojimo. Dėl to minimalus poveikis - didelė nauda ir visiškas kenksmingų toksinų nebuvimas | Ilgas ir sunkus apdorojimas. Toksinų ir kenksmingų medžiagų pašalinimas trunka ilgiau |
Nėra kvapo, tik tolimas žuvies skonis | Visiems žinomas nuo pat vaikystės, nemalonus, net bjaurus skonis. Be to, beskonis trūkstamas žuvis |
Stipriausių antioksidantų ir astaksantinų buvimas kompozicijoje | Jokio astaksantino ir jokios antioksidacinės kompozicijos |
Jų buvo ne tik daugtyrimų, bet ir begalė eksperimentų. Šie duomenys buvo paskelbti viename iš mokslinių žurnalų. Abi grupės septynias savaites vartojo tą patį kiekį omega-3. Pirmoji grupė vartojo krilių aliejų, antroji - žuvų taukus. Dokozaheksaeno ir eikozapentaeno rūgščių procentas kraujo plazmoje po nurodyto laiko grupėms buvo skirtingas. Pirmoji grupė po keturių savaičių priėmimo pasiekė šimto procentų rezultatų. Antroji grupė, vartojusi žuvų taukus, rezultatą gavo tik po septynių savaičių.
