Fizinės kultūros darbo programa: GEF

Fizinės kultūros darbo programaparengta pagal tam tikrus švietimo institucijos nustatytus kriterijus. Mes siūlome pavyzdį, sukurtą šiai temai, treniruočių treniruotės trims valandoms.

Normatyvinė bazė

Fizinės kultūros darbo programa buvo sukurta remiantis V. I. Liakos "Integruota moksleivių fizinio ugdymo programa".

Paaiškinimas

Ši darbo programa yra bendra pagrindinė irvidurinis šiuolaikinis ugdymas yra skirtas laikytis federalinio valstybinio šios disciplinos standarto komponento reikalavimų, taip pat pagrindinės bendrosios fizinės kultūros programos dalies. Be privalomo minimalaus išlaikymo, kūno kultūros darbų programoje atsižvelgiama į nacionalines, klimato sąlygas regione. Ypatingas dėmesys buvo skiriamas mokymo įstaigos materialinei sporto bazei: numatoma papildoma dalis.

GEF fizinės kultūros (5-oji klasė) darbo programa skirta tipinei mokyklai su standartine sporto baze mokymams, taip pat tradiciniam sporto įrangos rinkiniui.

Programos savybės

Programoje priimami standartizavimo priemonės, moksleivių dalyvavimas krepšinio, futbolo, tinklinio, lengvosios atletikos varžybose.

Tikslas

Fizinės kultūros darbo programa (5klasė) GEF yra skirtas visapusiškai vystyti vaiko asmenybę, implantuojant sveikos gyvensenos įgūdžius. Fizinės sveikatos komponentų forma yra laikoma:

• puiki sveikata;
• įprastas motorinių gebėjimų lygis;
• įgūdžiai ir motyvai sporto veiklai įgyvendinti.

Jūsų tikslų pasiekimo būdai

Fizinės kultūros darbo programa sprendžia šias užduotis:

• stiprinti fizinę sveikatą, harmoningą vystymąsi;
• motorinių įgūdžių įgijimas;
• gauti pagrindines žinias sporto ir fizinio lavinimo srityse;
• savarankiškų pratybų įgūdžių ir poreikių atsiradimas, naudojant juos mokymui, poilsiui, asmeninės sveikatos stiprinimui;
• psichinės asmenybės bruožų stimuliavimas.

„Fizinės kultūros“ (GEF) darbo programa apima fizinio tobulėjimo sistemą, apimančią pamoką, ne mokyklų sportą ir pratimus.

Akademinės disciplinos vertė

Pamokų metu, taip pat papildomaiveikla, turėtų atsirasti ne tik fizinis vaiko vystymasis, bet ir jo individualių bei dvasinių sugebėjimų atskleidimas, apsisprendimas. „Fizinės kultūros“ disciplinos darbo programa pagrįsta aktyviu ir asmenišku požiūriu, apima ugdymo ir ugdymo proceso optimizavimą ir sustiprinimą. Spręsdamas vaiko fizinės sveikatos ugdymo problemą, mokytojas atkreipia dėmesį į šiuos elementus:

• dvasinis ir fizinis studentų tobulinimas;
• nuolatinio fizinio krūvio poreikių ugdymas;
• Stiprinti valios ir moralines savybes;
• bendravimo įgūdžių įgijimas;
• gerinant humanistinius santykius.

Kūno kultūros darbo programa (1klasė, GEF, Lyakh V.I.) susideda iš dviejų svarbių dalių: kintamojo (diferencijuoto) ir pagrindinės dalies. Kiekvienas studentas turi išmokti pagrindinę šios akademinės disciplinos programos dalį. Be pagrindinės formos, visapusiškam švietimo įstaigos absolvento pritaikymui gyvenimui visuomenėje neįmanoma jo efektyvi darbinė veikla. Pagrindinis komponentas yra įprastos darbo programos: „Kūno kultūra“, Lyakh V. I., kurią rekomenduoja Rusijos Federacijos švietimo ministerija dėl naujų ugdymo standartų. Tai privaloma visoms mokykloms, nepriklauso nuo individualių mokinio sugebėjimų, nacionalinių ir regioninių veiksnių.

Kintama fizinių asmenų darbo programakultūra (1 klasė) Lyakh, GEF (3 valandos) su UUD nustatoma atsižvelgiant į poreikį formuoti individualius moksleivių sugebėjimus, įtraukiant regioninius ir vietinius švietimo įstaigos darbo plano ypatumus. Programa turi tris skyrius, kuriuose aprašomas reikiamų fizinės kultūros standartų turinys.

Pagrindinės užduotys

Šia akademine disciplina siekiama:

• harmoningas fizinis vystymasis, formavimasgražios laikysenos įgūdžiai, vaiko kūno atsparumo išorinėms nepalankioms aplinkos sąlygoms stimuliavimas, sveikos gyvensenos pagrindų formavimas, asmeninės higienos įpročiai;
• pagrindinių motorinių veiksmų rūšių mokymas ir tobulinimas;
• gerinti gebėjimą naršyti erdvėje, reaguoti į signalus, išlaikyti pusiausvyrą, atkurti judesio parametrus, ugdyti jėgą, lankstumą, greitį;
• žinių apie fizinių pratimų poveikį žmogaus moralinėms savybėms sistemos sukūrimas;
• įpročio savarankiškai mokytis asmeniniu laiku formavimas;
• skatinti abipusę pagalbą, savarankiškumą, moksleivių iniciatyvą;
• padėti protiniam vystymuisi.

Reikalavimai pagrindinės mokyklos absolventų rengimo lygiui

Vidurinio profesinio mokymo kūno kultūros darbo programoje pateikiamas šios akademinės disciplinos absolventų reikalavimų sąrašas.

Jie turėtų žinoti:

• fizinės kultūros formavimosi istorija SSRS ir Rusijoje;
• skiriamieji tam tikros sporto šakos bruožai;
• fiziologiniai, pedagoginiai, psichologiniai pagrindinių motorinių veiksmų mokymo pagrindai, šiuolaikiniai fizinių pratimų kompleksai;
• biodinaminės savybės ir specialūs korekciniai pratimai, jų taikymo principai siekiant pagerinti sveikatą;
• fiziologiniai kvėpavimo sistemos aspektai, kraujotaka raumenų streso metu, pratimų kompleksų vystymo ir tobulinimo galimybės atsižvelgiant į amžių;
• psicho-funkciniai kūno parametrai;
• savo galimybes stebėti sveikatą, fizinio pasirengimo pokyčius.

Turėtų sugebėti:

• techniniu požiūriu yra teisinga atlikti motorinius veiksmus, taikyti juos asmeniniam laisvalaikiui ir varžyboms;
• atlikti laikysenos korekciją;
• kurti savarankiškus fizinių pratimų kompleksus, pasirinkti motorinį režimą, išlaikyti našumą optimaliu lygiu;
• reguliuoti ir kontroliuoti kūno būseną atliekant fizinius pratimus, siekiant sveikatos gerinimo efekto ir fizinių sąlygų vystymosi;
• valdyti asmenines emocijas, efektyviai bendrauti su bendraamžiais ir suaugusiaisiais, tobulinti bendravimo kultūrą;
• naudoti šiuolaikinę sporto įrangą ir įrangą, naudoti specialias technines priemones individualių kūno kultūros pamokų tobulinimui.

Reikalavimai motorikai, gebėjimams, gebėjimams

• Acikliniuose ir cikliniuose lokomotyvuose judėkite didžiausiu 60 metrų greičiu nuo apačios.
• Berniukams bėgiokite tolygiai iki 20 minučių, mergaičių - iki 15 minučių, atlikite 9–13 bėgimo žingsnių šuolį į tolį.
• Akrobatikos ir gimnastikos pratimuoseatlikti 3-4 elementų derinį. Tai turėtų apimti pirmyn ir atgal kūną, ranką ir galvos atlošą, pusiau padalytą, ilgą salto, tiltą (mergaitėms).
• Fizinis pasirengimas turėtų būti vidutinio pagrindinių fizinių gebėjimų formavimo rodiklių lygio, atsižvelgiant į individualius ir regioninius moksleivių gebėjimus.

Fizinio pasirengimo lygis, susijęs sunacionalines ir regionines charakteristikas planuoja vietos ir regionų vyriausybės. Kintamąją kūno kultūros programos dalį parenka pati mokymo įstaiga, atsižvelgiama į asmeninius mokytojo pageidavimus ir norus.

Išvada

Kūno kultūros programa apima visus dalykuspagrindiniai elementai, būdingi kitoms akademinėms disciplinoms. Ypatingas dėmesys programoje skiriamas saugumui. Kiekvienos klasės aktualiame planavime daugiausia dėmesio skiriama mankštos technikai. Mokytojas kiekvieną pamoką pradeda pakartodamas saugaus elgesio kūno kultūros pamokose pagrindus, kiekvieno atskiro pratimo atlikimo metodiką. Mokytojas planuoja atsarginių pamokų planavimo laiką. Pavyzdžiui, žiemą, kai temperatūra žemesnė nei 14 laipsnių, pamokos gatvėje atšaukiamos ir pamoka perkeliama į sporto salę. Be to, teminiame planavime yra numatytas laikas papildomam pasiruošimui sporto varžyboms, sporto dienoms. Atsižvelgiant į mokytojo pasirinktą veiklos kryptį, tam tikros sporto šakos elementai gali būti įtraukti į planavimą kaip kintama dalis.