Daudzas jaunas mātes saskaras ar problēmunepietiekama laktācija. Vecākas sievietes, balstoties uz savu pieredzi, bieži iesaka piena tēju zīdīšanas laikā. Šis ir viens no pierādītajiem tautas līdzekļiem. Pastāv viedoklis, ka tas patiešām palīdz. Bet arī dažas sievietes saka, ka šāda tēja var izraisīt kolikas zīdainim un gremošanas sistēmas slimībām. Kāds viedoklis patiesībā ir taisnīgs? Kā piena tēja ir noderīga zīdīšanai?
Parasti, protams, ja uzklausa viedokliārsti, lai stiprinātu laktāciju, viņi iesaka pēc iespējas biežāk uzklāt bērnu uz krūtīm. Patiešām, hormoni - prolaktīns un oksitocīns ir atbildīgi par piena daudzumu. Un bieža barošana palīdz stimulēt viņu ražošanu jaunas mātes ķermenī. Bet kā ir ar milzīgo sieviešu skaitu, kurām vienlaicīgi palīdzēja tēja ar pienu zīdīšanas laikā? Un mūsu vecmāmiņas, mātes un tantes nezināja citus līdzekļus.
Šī tautas līdzekļa darbības mehānisms uztiešām vienkāršs - jebkurš karstais dzēriens palielina piena daudzumu. Karstuma dēļ tiek stimulēts oksitocīna reflekss. Tad piens sāk aktīvi plūst uz sprauslām. Bērnam ir vieglāk to izsūkt. Tāpēc šķiet, ka to ir kļuvis vairāk. Bet patiesībā piena dziedzeru darbs vienkārši normalizējās.
Bet bieži bērnam ir kolikas, problēmasar izkārnījumiem, palielināta nervozitāte, ja mamma dzer tēju ar pienu, lai stimulētu laktāciju. Fakts ir tāds, ka ne visi bērni sagremo olbaltumvielas no govs produkta. Galu galā viņu ķermenis vēl neražo fermentus tā apstrādei. Tādēļ ir iespējami aizcietējumi vai, gluži pretēji, šķidri putu izkārnījumi. Šajā gadījumā piens jāizslēdz no uztura. Un tējā jūs varat to aizstāt ar krēmu, kas nesatur laktozi. Bet vēl noderīgāk būs dzert tēju ar iebiezinātu pienu zīdīšanas laikā.
Otra problēma, kas tajā novērojamair paaugstināta zīdaiņa nervozitāte. Tā notiek, ka šāds tautas līdzeklis pozitīvi ietekmē viņa ķermeni, bet tajā pašā laikā bērns slikti guļ, ir hiperaktīvs un bieži raud. Tas ir saistīts ar kofeīna saturu melnajā tējā. Tam ir tonizējoša iedarbība uz joprojām trauslo mazuļa nervu sistēmu. Mēs iesakām to nomainīt. Piemēram, zaļās tējas zīdīšana ar pienu palīdzēs ne tikai laktācijai, bet arī nomierinās bērnu. Arī dzēriens stiprinās mātes un viņas mazuļa nervu sistēmu.
Pašlaik ir milzīga izvēlelaktācijas augu izcelsmes preparāti. Tējas vietā var pagatavot nātres. Tas uzlabos piena kvalitāti un palīdzēs sievietes ķermenim atgūties pēc dzemdībām. Fenheļa novārījums arī labi stimulē laktāciju. Ja jūs to dzerat pirms barošanas, zīdainim nebūs problēmu ar gāzes ražošanu. Fenugreek ir visspēcīgākais laktogēnais līdzeklis, un kazas rue var palielināt piena daudzumu par 50%.
Turklāt barojošajai mātei ir jāpapildinašķidruma zudums. Dr Komarovsky iesaka dzert vienu līdz divus litrus siltu dzērienu dienā. Šajā gadījumā ir nepieciešams to sadalīt mazās porcijās un dzert glāzi 20-30 minūtes pirms katras barošanas. Tas labvēlīgi ietekmēs mātes psihoemocionālo stāvokli, stimulēs šķidruma plūsmu uz sprauslām. Tāpēc ārsts iesaka piena tēju zīdīšanas laikā. Komarovskis koncentrējas arī uz šādu jautājumu: lai izveidotos normāla laktācija, pirmās 28 mazuļa dzīves dienas jābaro pēc pieprasījuma, nevis pēc stundas. Jo biežāk tas notiek laktācijas attīstības stadijā, jo labāk.
Kas vēl ietekmē laktāciju? Jaunai mammai ir labi jāēd. Uzturā jābūt graudaugiem, dārzeņiem, liesai vārītai gaļai. Nepieciešams izslēgt konservus, pusfabrikātus, alkoholiskos un gāzētos dzērienus, visus citus produktus, kas var izraisīt palielinātu gāzes ražošanu vai alerģiju zīdainim. Smēķēšana un nestabils psihoemocionālais stāvoklis arī traucē laktācijas attīstību.
Lai mātes produkts saturētu visunepieciešamās un derīgās vielas, zīdīšanas laikā varat dzert ne tikai tēju ar pienu. Novārījumu receptes, ko tradicionālā medicīna lieto nepietiekamai laktācijai, ir dažādas. Šeit ir daži no tiem:
Ingvera tēja labi palīdz uzlabot laktāciju,diļļu ūdens, kumelīšu un rožu gurnu novārījumi. Stingri nav ieteicams lietot alvejas ekstraktu, žeņšeņu, asinszāles ekstraktus, rabarberus, vērmeles, kāposti, smiltsērkšķus, comfrey. Tie ne tikai samazina piena daudzumu, bet var nopietni kaitēt mazuļa veselībai. Neveiciet arī piparmētru un citrona balzamu.
Zīdīšanas laikā tēju ar pienu ieteicams pagatavot šādi:
Tēja pusstundas laikā jāizdzer silta, gandrīz karstapirms barošanas. Pārliecinieties, ka dzertās tējas daudzums dienā nepārsniedz vienu litru. Papildus šim dzērienam jūs varat arī patērēt apmēram litru kompota, kumelīšu novārījumu. Neaizmirstiet par parastu tīru ūdeni.
Daudzas jaunās mātes dzer tēju ar pienu, kadzīdīšana. Pārskati par viņu galvenokārt ir pozitīvi, jo tas ir pierādīts tautas līdzeklis gadiem ilgi. Lielākā daļa sieviešu to uzskata par efektīvu un, pats galvenais, drošu laktācijas normalizēšanai. Daudzi cilvēki iesaka brūvēt liepu, nevis zaļo tēju, jo tas palīdz uzlabot gremošanu jaundzimušajam, atvieglo kolikas. Turklāt koka krāsa ir lielisks nomierinošs līdzeklis. Tas labvēlīgi ietekmē arī mazuļa nervu sistēmu. Ja zīdainis labi neguļ, ir kaprīzs, tad mātei vajadzētu atteikties no parastās tējas par labu liepu tējai.
Daudzas sievietes, kas baro bērnu ar krūti, iesaka necerēttikai tējai ar pienu, bet arī lietojiet citus īpašus līdzekļus, lai normalizētu laktāciju. Labas atsauksmes par Apilac tabletēm. Zāles tiek izgatavotas, pamatojoties uz bišu māšu peru pieniņu. Viņš palīdzēja daudzām mātēm, kuru piens "iztērēts" stresa vai nepietiekama uztura dēļ. Bieži vien ieteicams izmantot krūts pašmasāžu, relaksējošas vannas vienlaikus ar tējas ar pienu lietošanu.
Pieredzējušas sievietes konsultē pirms zīdīšanasatslābinieties, nomierinieties, izmetiet visas rūpes no galvas. Izdzeriet lielu tasi silta piena tējas, pagaidiet divdesmit minūtes. Masējiet krūtis, paņemiet bērnu rokās un sāciet barot. Pievienojiet nedaudz medus, lai saldinātu dzērienu. Piena tēja zīdīšanas laikā patiešām ir ļoti izdevīga:
Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka viss ir individuāli. Un jūs bieži varat atrast negatīvas atsauksmes, sakot, ka tēja ar pienu ne tikai nepalīdzēja, bet arī pasliktināja mātes un bērna stāvokli. Dažas sievietes apgalvo, ka pēc šī līdzekļa lietošanas bērnam sākās aizcietējums vai, gluži pretēji, parādījās ūdeņaini, putojoši, zaļi izkārnījumi. Dažos gadījumos piena tēja nemaz nepalīdzēja. Un laktācija atveseļojās tikai pēc citu līdzekļu izmantošanas.
Šādas negatīvas atsauksmes nenozīmē, ka tasmetode ir slikta. Vienkārši katram bērnam ir savi alergēni un individuālas reakcijas uz konkrētu produktu. Un katras sievietes ķermenis ir unikāls savā veidā. Tāpēc pirms piena tējas pievienošanas ikdienas uzturā, lai normalizētu laktāciju, konsultējieties ar savu pediatru.
