Garšīgs omlete viengadīgam bērniņam un citi ēdieni bērniem

Tātad jūs svinējāt savu pirmo dzimšanas dienutavs mazulis. Bikli vārdi jau ir izrunāti un veikti rūpīgi pasākumi. Jūsu mazulis turpina izzināt pasauli. Jauniem mērķiem viņam ir vajadzīgs daudz enerģijas. Uzziniet, kā barot bērnu, kā arī to, kā sagatavot barojošu omlete viena gada vecumam un daudzus citus gardus ēdienus no mūsu raksta.

Dzer, bērni, piens

Ja jūsu mazais ir šķērsojis robežu viena gada laikā,tas nenozīmē, ka jums nekavējoties jāpārtrauc zīdīšana. Gadījumā, ja mazulis joprojām izjūt vajadzību pēc mātes piena, un pašai sievietei nav vēlmes pārtraukt tik patīkamo procesu, jūs varat atstāt vienu vai divas dienas laikā un pāris nakts barošanas.

Vai nav piena vai vēlmes barot bērnu ar krūti?Pēc tam dodieties uz zīdaiņu ēdināšanu. Dažas mātes uzturā sāk ievadīt govs pienu. Ja jūsu mazulis labi panes šo produktu, turpiniet to dot mazos daudzumos. Pienā varat gatavot putru vai omlete viengadīgam bērniņam. Pērciet tikai īpašu produktu maziem bērniem un nekādā gadījumā nelietojiet vārītu pienu, ko pārdod tirgos.

1 gadu vecs bērnu ēdiens

Drupatas ēdienkarte jau ir diezgan daudzveidīga.Viņš spēj ēst pilnu iecienīto ēdienu porcijas. Tātad, kādi pārtikas produkti jāiekļauj gadu veca zemesrieksta uzturā, ar nosacījumu, ka viņam nav alerģijas?

1. Putra.Ja līdz gadam jūs mēģinājāt savu bērnu pabarot tikai ar bezglutēna graudaugiem (griķiem, rīsiem, kukurūzu), tad pēc gada varat izmēģināt citas labības. Par godu bērniem auzu pārslu, kviešu putra un manna. Pēc tam, kad visi graudaugi ir izmēģināti, ir iespējams pāriet uz vairāku graudaugu maisījumiem.
2. Dārzeņi.Parasti līdz gadam mātēm ir laiks piedāvāt saviem mazuļiem daudz dažādu produktu. Tāpēc no vairākiem dārzeņiem jūs varat sākt gatavot zupas un kartupeļu biezeni. Dodiet arī sagrieztus salātus no svaigiem dārzeņiem.
3. Gaļu. Viengadnieki mīl kartupeļu biezeni, mazas kotletes vai kotletes. Jūs varat arī piedāvāt gaļu mazos gabaliņos. Produkti tiek vārīti vai tvaicēti.
4. Zivis. Pēc gada šo produktu var droši iekļaut izvēlnē. Zivju priekšrocības ir grūti pārvērtēt, tāpēc pagatavojiet to reizi nedēļā savam mazulim.
5. Kā pabarot viengadīgu bērnu, papildus tam?Protams, piens un piena produkti. Iepriekš mēs jau esam apstājušies šajā jautājumā. Es gribētu piebilst, ka biezpiens, jogurts un kefīrs arī nebūs lieks.
6. Augļi.Neapstrādāti vai biezeni, tie lieliski papildina mazuļa uzturu. Izvēlieties sezonālos augļus, kas aug jūsu reģionā. Februāra zemenes vai eksotiskā papaija var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

Barojošas un veselīgas maltītes mazuļiem

Ja vēlaties dažādot drupatas ēdienkarti, tad mēģiniet pagatavot dažus vienkāršus ēdienus no pazīstamiem produktiem.

Omlete viena gada vecumam

Vairākas reizes nedēļā jūs varat iepriecināt savu mazuli ar omleti brokastīs. Tomēr tas ir nepieciešams gatavot pēc noteiktas tehnoloģijas, lai nekaitētu mazam organismam. Jums būs nepieciešami šādi produkti:

1. 3 gab paipalu olas vai 1 vistas.
2. Piens (3 ēdamkarotes).
3. Sāls.
4. Sviests

Sagatavojiet plašu pannu un mazu formu.Katliņā uzvāra nedaudz ūdens. Saputojiet olas ar pienu un sāli ar putukrējumu; varat pievienot nedaudz miltu. Nosūtiet visu masu veidnē, kas ieeļļota ar sviestu. Ielieciet omlete formu pannas ar ūdeni apakšā. Šādu omlete pagatavo apmēram 5 minūtes. Ja jums ir divkāršs katls, tad omletes sagatavošana viengadīgam bērnam nav grūta.

Vistas zupa

Sastāvs:

1. Vistas fileja (100 grami).
2. Kartupelis (2 vidēja lieluma bumbuļi).
3. Burkāni (1 mazs).
4. Sīpols (1 gabals).
5. Ziedkāposti (vairākas ziedkopas).

Vāra vistas gaļu līdz maigai.Dārzeņus var pagatavot atsevišķā katliņā vai divkāršā katlā. Sagrieziet visas sastāvdaļas mazos gabaliņos, sīpolu buljonā var izmest veselu. Sajauciet visus gatavos produktus un ielejiet dārzeņu buljonā. Zupu samaļ ar blenderi vai vienkārši samaisi. Daži bērni jau spēj tikt galā ar maziem ēdiena gabaliņiem, tāpēc nav nepieciešams zupu pārvērst par smūtiju.

Biezpiena kastrolis

Sastāvs:

1. 1 ola.
2. Bērnu biezpiens (200 grami).
3. Sāls.
4. 1 ēdamkarote cukura.
5. 1 ēdamkarote mannas.

Biezpienu labi samaļ tā, lai tas pārvēršasviendabīga masa. Pievienojiet sakultu olu, cukuru, šķipsniņu sāls un mannu. Nosūtiet masu pannā un cepiet 40 minūtes. Jūs varat pagatavot līdzīgu kastroli lēnā plītī.