Все мы знаем о том, что завтрак – это самый een belangrijke maaltijd, het moet smakelijk, voedzaam zijn, ons energie geven. Het ontbijt is voor iedereen anders, iemand drinkt alleen koffie, iemand eet melkpap. Waar hoort uw ochtendmaaltijd bij? Zeker zal de meerderheid zeggen: "met een omelet." Maar de waarheid is dat zelfs de meest luie uil in staat zal zijn om dit heerlijke gerecht - roerei met worst of spek snel te koken. Weet jij alles over omeletten?
Hier sta je achter het fornuis en maak je de ochtendomelet klaarmet worst of spek. Heb je enige gedachten over waar dit gerecht vandaan kwam, wie het heeft uitgevonden, en welk land is het thuisland van de omelet? Helaas is de naam van deze grote man onbekend, en het land van de omelet kan nauwelijks een specifiek land worden genoemd.
Een gerecht van losgeklopte eieren en melk was ook bekendoude Romeinen. Maar om te zeggen dat ze het recept hebben bedacht, zal niemand dat doen. Het woord omelet is tenslotte van Franse oorsprong. Waarschijnlijk beschouwen de Fransen omelet als hun nationale gerecht, omdat het menu in bijna alle restaurants van het land een paar soorten omelet heeft. Bovendien is elke zichzelf respecterende kok gewoon verplicht om te kunnen koken.
Hoe dan ook, in alle Europese landen zijn erzijn eigen geschiedenis van het uiterlijk van de omelet. In Duitsland is er bijvoorbeeld een legende dat een Duitse koning tijdens het jagen in het bos verdwaalde en honger kreeg. Hij ging bedelen om voedsel van de armen. Vervolgens sloeg een van hen een ei en bakte ze. De koning vond dit gerecht erg lekker. Zo werd de omelet in heel Europa populair.
В каждой стране его готовят по-разному:de Chinezen en Japanners voegen rijst en uien toe, Italianen geven de voorkeur aan verschillende soorten kaas, in Spanje voegen knoflook en aardappelen aan de eieren toe. Over het algemeen is er geen exacte legende, zoals ze zeggen: hoeveel mensen, zoveel meningen.
Het klassieke omeletrecept is gebaseerd op tweeingrediënten: eieren en melk. Dat is al het voordeel dat erin zit. Eieren zelf zijn erg nuttig, ze bevatten veel belangrijke aminozuren en vitamines voor het menselijk lichaam. Hier zijn er een paar.
Eieren bevatten bijvoorbeeld vitamine A, dieis een uitstekende antioxidant. Vitamine B, dat het immuunsysteem versterkt en de stofwisseling versnelt. Vitamine D is de vijand van virussen, ziektekiemen en infecties. Vitamine E versterkt de wanden van bloedvaten en voorkomt veroudering. Eieren bevatten ook ijzer, koper, fosfor en andere belangrijke elementen.
Om het eenvoudigste gerecht voor het ontbijt te bereiden - een omelet met worst, heb je nodig:
Om een heerlijke worst en kaasomelet te maken, kun je beter alleen verse en hoogwaardige producten gebruiken. Alleen dan is het gerecht het nuttigst.
Bereid een omelet met worst als volgt:
We hopen dat je zult genieten van onze worstomelet, die je kunt aanpassen door iets toe te voegen zoals vlees, spek en tomaat.
Eet smakelijk!
