Ofte er de som allerede har fått et problemovervektige, de vet hvor vanskelig det er å bli kvitt ekstra kilo. Det første som kommer i tankene er strenge dietter og utmattende treningsøkter. Men få mennesker er villige til å bruke tiden, helsen og pengene sine, fordi de samme turene til treningsstudioet ikke er billige. Er det virkelig ikke håp om perfekte former? Det er det! I sunt vekttap, uten å forlate hjemmet ditt, vil Lose Weight-simulatoren hjelpe deg. Med egne hender kan du uavhengig lage en slik simulator hjemme.
Ideen om å finne opp en sensasjonssimulatortilhører Nikolai Dolinov. Denne ressurssterke mannen bygde en slik struktur som lett kan erstatte en tredemølle, jogge og til og med konkurrere med turer til bassenget. Det er interessant at simulatoren ikke bare erstatter denne typen belastninger, men også kombinerer dem sammen, og utjevner de negative aspektene forbundet med slik fysisk anstrengelse. Denne tilnærmingen hjalp den nevnte oppfinneren til å gå ned i vekt med tjue kilo på bare to måneder. Og til tross for at begynnelsesvekten til Nikolai Dolinov var omtrent nitti kilo. Enig, resultatet er veldig imponerende! Det viktigste er at Dolinovs "Lose Weight" -øvelsesmaskin er enkel å gjøre med egne hender, selv for de som har liten anelse om denne prosessen.
Selve Dolinov-simulatoren er som følger- Dette er to tau med sløyfe i hver ende. Armaturen er montert på veggen eller døren med kroken, som er inkludert i settet. Det er faktisk alt. En så lett og kompakt design, og resultatet fra trening er fantastisk.
Mest sannsynlig alle som er interessertved en oppfinnelse besøkte jeg spørsmålet: "Hvordan kan jeg lage en Lose Weight-simulator med egne hender?" Dette er ikke så vanskelig som det kan virke ved første øyekast. Selvfølgelig vil hjemmeanalogen være litt annerledes enn den patenterte versjonen, men den er ganske egnet for effektiv hjemmetrening.
Начнём с того, что все необходимое для тренажёра Du vil kunne kjøpe i den mest vanlige byggevarebutikken. Kjøpet er ganske budsjettmessig, og du kan enkelt lage Slimmer Dolinov-simulator med egne hender.
Du trenger:
Det er alt du trenger å gjøreDolinovs simulator "Gå ned i vekt" med egne hender. Vi begynner å produsere. Ta tauet og skjær det i to like store deler. Endene er best svidd med fyrstikker eller en lettere. Deretter setter du endene av tauet i blokker.
Neste trinn: sett røret på tauet.Fest røret med et tau, og vri det inn i en løkke. For at den resulterende designen skal være holdbar og se mer eller mindre estetisk ut, er det nødvendig å feste løkken ved å blinke den med en tett tråd. Det er bedre å gjøre dette med en symaskin, men siden ikke alle husholdningsmaskiner er i stand til å sy en så sterk kabel, vil du sannsynligvis måtte jobbe med hendene.
I prinsippet er simulatoren klar. Det gjenstår bare å bore et hull for en skrue med en halv ring på et passende sted og fikse simulatoren på den.
Det er mye lettere å forstå essensen i prosessen når det er et godt eksempel på hvordan du lager en "Lose Weight" treningsapparat med egne hender. Tegningene er imidlertid ikke så viktige, fordi designet er enkelt.
Nå kan du begynne å trene.Før du begynner, må du gjøre en lett trening. Flere ganger kan du trene på gulvet i liggende stilling. For å gjøre dette, ligg på gulvet, sett armene og bena i løkken. Du må bevege deg som om du sykler.
For det første kortsiktig.For klasser trenger du fra 5 til 10 minutter. For det andre kompakthet. Simulatoren tar et minimum av plass, det er enkelt å fjerne om nødvendig. Og til tross for at du kan lage en simulator "Gå ned i vekt" med egne hender.
Som du kan se, for å gå ned i vekt ogfor å holde deg i form, trenger du ikke å ta deg ut av ineffektive dietter og skaffe dyrt utstyr. Du kan bare lage en "Lose Weight" treningsmaskin med egne hender raskt og uten å forlate hjemmet ditt.
