De grunnleggende grunnleggende hygiene er alle ansvarligeforeldre lå i barna i de dager da barna kryper. Kanskje virker det latterlig for enkeltpersoner at det er latterlig, og samtidig gir fornuftige pauser og mødre sine etterkommere et grunnlag, hvoretter de vil leve mye lenger, sunnere og mer velstående enn om de ignorerte enkle regler generelt.
Hva er meningen med hygiene?Voksne tenker sjelden på dette, faktisk, i det moderne samfunnet er det få grunner. Men reisende gjennom de siste århundrene følte verdien av hygiene i sin egen hud på ville steder som ikke var kjent med prestasjonene til sivilisasjonen. Faktisk er kokende vann elementært. Men hvor mange som døde av å forsømme så enkle regler.
Reglene for personlig hygiene, så vel som reglenetrafikk, ikke dumme mennesker oppfant i det hele tatt. Og selv om noe virker overflødig eller forståelig "per definisjon", er det verdt å huske at disse "definisjonene" er forskjellige for alle. Og hvis du vet nøyaktig hvorfor det er nødvendig å bremse før du går over for fotgjengere eller vaske overekstremitetene før du spiser, er det ikke et faktum at dette også er åpenbart for noen andre (og samtidig er han ikke nødvendigvis klinisk dum).
Så hva betyr begrepet “personlige reglerhygiene "? Først av alt, merkelig nok, kombinasjonen av mental og fysisk arbeid. Dessuten skal begge aktivitetstypene kombineres harmonisk, og nå husker de fleste bare fysisk aktivitet, og mange glemmer at de fortsatt trenger å belaste hjernen.
Riktig ernæring tilskrives også vanligvisdietetics. Og det er også inkludert i reglene for personlig hygiene. Tross alt kommer det an på mat og helse, og ytelse. Herding - dette gjelder fans av en sunn livsstil (som). Men samtidig - og til hygiene. Og ikke glem resten, selv om det anses av mange at det ikke er nødvendig å hvile. Og folk husker bare en drøm når problemer begynner med det, og riktig søvn er også blant tingene som er inkludert i reglene for personlig hygiene. Dessuten tror en stor del av mennesker at hygiene utelukkende er ren kropp.
Vel, hvis mange blir fikset på det kroppsligerenslighet, vi starter fra det. Vask, vask og vask, dessuten regelmessig og grundig. Og ikke bare kroppen, håret skal også være rent. Det pleide å være at å vaske håret mer enn en gang i uken er dårlig for selve håret. Så dette er tull! Moderne sjampo er ganske egnet selv for daglig vask. Skittent hode - vask og ignor fordommer. Munnen er inngangsporten til sykdom, så du må pusse tennene to ganger om dagen, og ikke 10 sekunder, men 2-3 minutter. Negler krever også pleie hvis du ikke vil se vennene dine besvime fra "sengene" på armer og bein.
For det første, undertøy, det er nærmesttil kroppen. Selv om det ikke er noen måte å svømme (for eksempel på fjelltur) i det minste skifte, beklager, underbukser og en T-skjorte (i den kvinnelige versjonen - BH-en er på listen). Selv under usiviliserte forhold kan du følge reglene for personlig hygiene. Til slutt er det i din beste interesse!
Regler for offentlig og personlig hygiene, iprinsipp, sammenfaller. Personlig ser det ut til at det ikke vil være veldig hyggelig å gå i T-banen ved siden av en stinkende og uren person. Og du tenker også på antall baciller på den. Så det er litt fornuft - og du trenger ikke å studere hygiene videre.
Du kan utvilsomt forsømme renslighetskravene. Men er det verdt det? Renslighet er også bra for helsen, og folk vil ikke vike unna.
