Ah, sommer!Solen, havet, en overflod av frukt og grønnsaker, saftige meloner og vannmeloner ... Når du ammer, kan meloner og kalebasser være til uvurderlig fordel for både mor og baby. Det viktigste er å velge riktig bær. Ellers er det fare for forgiftning. Det er også nødvendig å introdusere vannmeloner riktig i kostholdet. Ellers kan barnet ha en allergi eller problemer med fordøyelseskanalen.
Итак, можно арбуз при грудном вскармливании или no? Eksperter sier at dette bæret ganske enkelt er nødvendig. Under amming i kvinnekroppen øker faktisk forbruket av gunstige komponenter, vitaminer og mineraler. Reserver av slike stoffer må etterfylles. Vannmelon inneholder et stort antall sporstoffer og vitaminer. Dette produktet kan brukes som vanndrivende middel. Hovedsaken er ikke å misbruke det. Når du introduserer et nytt produkt i kostholdet, bør du nøye overvåke barnets tilstand.
Så, hva er fordelene med vannmeloner for bryst?fôring? De lar deg fylle på reservene av magnesium og kalsium. Disse stoffene hjelper moren med å gjenvinne kroppen etter langvarig svangerskap og fødsel. Det søte kjøttet inneholder også vitamin C. Dette stoffet hjelper den kvinnelige kroppen til å styrke immunforsvaret, samt tåle utbruddet av alle slags forkjølelser.
Ikke glem at vannmeloner er rike på jern. Dette er en av de viktigste komponentene. Under amming øker behovet for det flere ganger. Tross alt hjelper jern kroppen til å bekjempe anemi.
Bæret inneholder også folsyre.Denne komponenten er nødvendig for å skape og opprettholde nye celler i en sunn tilstand, derfor er dens tilstedeværelse spesielt viktig i perioder med rask utvikling av kroppen, spesielt i tidlig barndom. Så hvis du vil, kan du gjerne spise vannmeloner: når du ammer, vil de være nyttige selv for babyen. Som for moren gir folsyre henne en vakker og jevn hudfarge, så vel som ungdom.
Store bær inneholder en annen viktigen komponent som lar deg rense kroppen for skadelige stoffer, inkludert giftstoffer. Dette er panthenolic syre. Stoffet er i stand til å normalisere søvn. Dette er viktig ikke bare for moren, men også for barnet.
В целом же арбузы при грудном вскармливании очень nyttig. Tross alt lar de deg normalisere vannbalansen i mors kropp. Disse bærene hjelper til med å fjerne ødem som blir igjen etter fødsel, fjerne overflødig væske, øke frekvensen av vannlating og bidrar også til bedre produksjon av morsmelk.
Som praksis viser, kan du vannmelon i brystetfôring til alle mødre. Det viktigste er å legge det riktig inn i kostholdet. Det anbefales ikke å begynne å spise meloner tidligere enn tre måneder etter utseendet på morsmelk. I løpet av de første 60 dagene bør en ung mor holde seg til et strengt kosthold. Dette vil tillate barnet å bli vant til det nye kostholdet og lære å oppfatte ernæringskomponentene som er oppnådd med melk. Fra fire måneder kan en kvinne diversifisere menyen.
Et nytt produkt bør introduseres gradvis.I dette tilfellet bør delene være små. Etter 5 dager kan mengden produkt økes. I dette tilfellet er det nødvendig å nøye overvåke tilstanden til barnet. Hvis magen er syk eller et utslett dukker opp, er det verdt å gi fra seg vannmeloner.
Til tross for dets klare fordeler, vannmelon i brystetfôring av en nyfødt kan forårsake problemer. Sammensetningen av dette bæret er unikt. Produktet tilhører imidlertid de sterkeste matallergenene. Derfor bør du bruke vannmeloner med ekstrem forsiktighet.
Hvis moren til og med er mildt allergisk motdette produktet, bør du nekte det. Tegn på en slik ubehag kan også vises hos babyen. Hvis barnet har diatese, bør vannmeloner umiddelbart utelukkes fra mors meny. Reaksjonen kan ikke fikses. Ellers vil det bli kronisk. Det er også viktig å nøytralisere konsekvensene på riktig måte.
Etter litt tid kan du prøve vannmelonen igjen. Kanskje oppsto problemet på grunn av den uformede immuniteten til barnet.
Forbruk vannmelon bør være begrensetmengde. Ellers kan det oppstå en liten forstyrrelse. Du bør spise vannmeloner først etter hovedmåltidet og litt. Tross alt kan mors mage være overbelastet. Som et resultat kan ubehagelige sensasjoner, alvorlighetsgrad og økt gassdannelse vises.
Barnet kan også oppleve ubehag.Som et resultat av overdreven forbruk av moren til vannmelonmassen, kan babyen bli forstyrret av kolikk. Det er av denne grunn at disse bærene skal spises i små porsjoner. Du kan øke mengden vannmelon bare i tilfeller der produktet ikke forårsaker fordøyelsesproblemer.
Kan en vannmelon ammenyfødt i ubegrensede mengder? Selvfølgelig ikke. Hovedfaren for et slikt bær er at det som et resultat av feil valg kan forårsake alvorlig forgiftning ikke bare hos mor, men også hos barnet. Ikke glem at vannmeloner inneholder en stor mengde nitrater. Disse stoffene gjør at frukt kan modnes mye raskere. Etter å ha inntatt slik mat, kan både moren og barnet lide. Tross alt lagres kjemikalier i bær, og trenger også lett inn i morsmelken. I tillegg er barnas kropp mer utsatt for effekten av visse stoffer. Hvis en liten mengde nitrater overhode ikke påvirker mors helse og velvære, kan til og med en brøkdel av dem være farlig for et barn.
Først av alt, kan du ikke spise vannmelon med brystfôring den første måneden av amming. Det er veldig farlig for en nyfødt baby. I tillegg er det en rekke sykdommer der bruk av slik mat ikke er tillatt. Først av alt, kvinner med diabetes bør forlates vannmeloner. I prinsippet er de forbudt slik mat.
Det er også verdt å gi fra seg meloner til de meddet er problemer med utskillingssystemet. Dette kan være nyrestein. Vannmeloner kan også forverre helsetilstanden i nærvær av bukspyttkjertelsykdommer. Før du introduserer et slikt produkt i kostholdet, må du oppsøke lege.
Så, vannmeloner under amming er gansketillatt, men vi bør ikke glemme at disse fruktene kan forårsake forgiftning, allergier og andre ubehagelige fenomener. For å unngå dette, må du velge riktig produkt. Ikke glem at vannmeloner modnes først på begynnelsen av høsten. Du bør ikke kjøpe meloner om våren og til og med midt på sommeren. Lignende produkter kan bli forgiftet med nitrater. Det anbefales heller ikke å spise umodne vannmeloner.
Bare hele frukt skal anskaffes, utensprekker og kutt. Du bør også velge de bærene som ikke ligger på bakken, men i spesielle brett. Du skal ikke kjøpe vannmeloner som selges langs veiene.
