I dag er de fleste av innbyggerne på planeten vårlider av det samme problemet - forstoppelse. Det er han som er den avgjørende faktoren som provoserer forekomsten av kroniske sykdommer, og ikke bare en usunn livsstil, stress, mangel på tid eller økologi, slik mange vurderer. Derfor betimelig tarmrensing hjemme Det blir en stadig mer populær prosedyre som lar deg raskt gjenopprette helse til din egen kropp.
Effekten av banal forstoppelse kan sammenlignes meden miljøkatastrofe i menneskekroppen, fordi avføring som har holdt seg i tarmene i lang tid, forgifter kroppen vår i ekstrem grad. Alle giftstoffer og giftstoffer kommer raskt inn i blodomløpet, og som et resultat av en person forstyrres ikke bare sykdommer og konstant ubehag, men også tidlig aldring.
Generelt refererer forstoppelse til en forsinkelse i tarmen i mer enn en dag, selv om avføring på to til tre dager anses som normal. Og i dette tilfellet er det allerede ønskelig å gjennomføre tarmrensing hjemme. På hvilke måter dette kan gjøres mest effektivt - vi vil beskrive nærmere.
Å rense tarmene kan være veldig forskjelligmåter, men å bruke dem i kombinasjon kan oppnå bedre resultater. Før dette anbefales det å konsultere en lege som vil velge de individuelle og mest optimale metodene i samsvar med dine kontraindikasjoner.
Tarmrensing hjemme: hydrokolonoterapi hjemme
Denne metoden innebærer å drikke stortmengden saltvann (ca. 10 glass) i 70-90 minutter. Tilberedning av saltvann: ta et par liter kokt vann, tilsett salt til det (helst havsalt, men det er mulig å dispensere med bordsalt) med en teskje salt per liter væske.
Saltvann har evnen til å trekke ut av veggenetarmvæske, og dette fører til peeling av skadelige stoffer og provoserer en avføringseffekt. Det vil si, sammen med salt vann, vil alle skadelige stoffer som forgifter kroppen din komme ut. dette tarmrensing hjemme best gjort om morgenen på tom mage.
Så drikk vann gradvis og mye, snart har du detdet er et ønske om å gå på toalettet. Så snart du merker at vannet (som kommer ut) har blitt rent - vit at du gjorde alt riktig, og nå er det ikke avfall i tarmen. Denne prosedyren må gjøres minst 4-5 ganger med pauser på 2 dager. Før du tar fatt på det, bør du også gjøre deg kjent med noen kontraindikasjoner, og dette: magesår, diaré, blindtarmbetennelse, akutt kolitt, tarmkreft og dysenteri.
Tarmrensing av folkemessige midler hjemme
Opprettholde optimal vannbalanse ikroppen - dette er grunnlaget for normal tarmfunksjon. Derfor, hvis du ikke har for vane å drikke mye vann ennå, får du det. Dette vil tillate deg å opprettholde din naturlige skjønnhet og helse mye lenger.
Tarmrensing med urteavløsningsmidler
Vegetabilsk olje, spesielt olivenolje, spesielttakler godt tarmrensing. Det anbefales imidlertid å tas bare på tom mage, dette bidrar til utmerket arbeid i tarmen. Kål saltlake har også en mild avføringseffekt, så et halvt glass av drikken på tom mage vil være svært nyttig.
Linfrø som selges i hvert apotek erbevist middel med avføringsmiddel. Når du drikker infusjonen deres daglig, kan du glemme alle problemer med mage-tarmkanalen.
Tarmrensing hjemme ved hjelp av en klyster
Klyster er utvilsomt det mest effektive og velprøvde middel for rensing av tarmene. De fleste av oss har allerede sett dette.
Основную или так называемую «ударную» чистку tarmer med klyster utføres best om høsten, når kroppen vår er mest aktiv og sterk. For selve prosedyren kan du bruke det vanlige rent vann og avkok av et bredt utvalg av urter, enten det er kamille, kalendula, løvetann eller til og med malurt. Imidlertid må man helt innse at en klyster er en radikal måte å rense tarmene på, før man går videre med den direkte prosedyren, noe som ofte er uønsket å bruke.
Ikke bare helsen vår, men også humøret vårt avhenger av kroppens arbeid. Unngå forstoppelse, og livet ditt blir fullt!
