Melon er et velduftende, søtt og ekstremt velsmakende produkt. Bokstavelig talt er alt spiselig i det: både skall og duftende masse og frø. Så hva er bruken av melon?
Det er vanskelig å bestemme hva en melon er.Mange anser det som en frukt, vareeksperter - en dessertgrønnsak, og fra botanikkens synspunkt er melon en årlig urteaktig plante fra gresskarfamilien. Så faktisk er melon et falskt bær, flerfrøet gresskar av forskjellige former og vekter.
Kalori melon er omtrent 40 kcal per 100gram produkt. Slike næring med lav energi lar deg arrangere hyggelige og smakfulle faste dager. Men å engasjere seg i å spise melon i sin rene form kan ikke være mer enn tre dager.
Mange spør: "Hva bruker melon?" Naturligvis mengden vitaminer. Den inneholder folsyre, betakaroten og C-vitamin.
Melon er en fantastisk kilde til folsyre,som blir ødelagt av varmebehandling. Dette kjemiske elementet er nødvendig for kvinner som forbereder seg på fødsel, så vel som for de som har kommet inn i overgangsalderen. I tillegg kan folsyre forbedre hukommelsen og bli kvitt depressive tilstander.
Takket være C-vitamin styrkes immuniteten, og betakaroten vil gi helse til hud og hår.
Dessuten er melon en utmerket måte å opprettholde en vakker, jevn brunfarge på, siden den normaliserer hudpigmentering.
Hva er bruk av melon i tillegg til vitaminer?Den inneholder superoksyd dismutase - et spesielt enzym som forhindrer vevskadeprosesser. Det løfter stemningen, lindrer søvnløshet, lindrer tretthet og irritabilitet.
Sporelementer som er i melons masse,gi henne helbredende kraft. Spesielt silisium er nødvendig av nerver, hardt vev, hår og hud. En stor mengde jern sikrer forbedring i nærvær av mild anemi. Melon har en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet, takket være magnesium og kalium.
Menn vil spørre, hva er bruken av melon til deres?helse? For det første blir hun ansett som en sterk afrodisiakum. Du bør ikke kaste ut melonfrø, da de har en gunstig effekt på hannkraften. Frø kan spises fersk, fortynnet med en liten mengde honning. Men det er veldig viktig å overholde de relevante standardene - ikke mer enn 2 g per dag, ellers risikerer du å få problemer med milten.
Blant de viktigste fordelene med melon er det verdt å merke seg det høye fiberinnholdet. I medisin brukes det til å rense tarmene og hele kroppen. Melonfibre fjerner giftige stoffer fra kroppen.
Men slike egenskaper har små kontraindikasjoner.
Melon går ikke bra med alkohol ogmeieriprodukter, da det forårsaker forskjellige lidelser i fordøyelsessystemet. Det er også uønsket å bruke det mens du fôrer et barn, fordi det kan provosere problemer med fordøyelsen til babyen. Ikke kos deg med melon som lider av gastritt og diabetes.
Fordelene med melon er åpenbare, men det vil manifestere seg i sin helhetminst hvis den brukes riktig. Ellers risikerer du å forårsake tyngde i magen og opprør. Den beste tiden å nyte en saftig melon er mellom måltidene. Ikke bland det med andre produkter.
Det er uønsket å spise melon på tom mage. Ikke hastverk og spis det grønt.
Men ikke bare fersk melon er bra for kroppen.Tørket melon er en fantastisk dessert til orientalske teselskaper. Alle nyttige mikroelementer og stoffer lagres i den. Tørket melon, som frisk, renser og toner kroppen.
Melon kan fryses og oppbevares i kjøleskapi tre måneder. Det er best å fryse et modent produkt, som kan brukes i fremtiden for tilberedning av vitamindrinker og cocktailer.
Melon, hvis gunstige egenskaper er åpenbare, er et produkt for hele familien, og gir skjønnhet og helse.
