Flatulens (økt flatulens itarmer) er et vanlig fenomen som oppstår når gassinnholdet i mage-tarmsystemet øker. Denne tilstanden er mer sannsynlig å oppstå på grunn av å spise mat som er rik på fiber, eller fra overspising. Normalt slipper en person omtrent 500 ml gass i løpet av dagen. Vi snakker om overdreven gassdannelse når normen overskrides og når utslipp av gasser ledsages av ubehag og smerte.
årsaker
Årsakene som øktegass i mage eller tarm, dukker det opp en rekke faktorer. Disse inkluderer utilstrekkelig funksjon av fordøyelsessystemet, samt nedsatt produksjon av nødvendige enzymer, som et resultat av at mat blir fordøyd dårlig, og partiklene blir senket ned i de nedre delene av mage-tarmsystemet. Mikrofloraen i den nedre tarmen er ikke egnet for fullstendig transformasjon av mat, derfor oppstår dens nedbrytning og forsuring, og som et resultat - dannelse av gass.
Økt gassing i tarmen ogsåforårsake noen matvarer med et høyt innhold av kostfiber. Disse inkluderer belgfrukter (bønner, erter), kål og epler. Overspising er også årsaken til flatulens, da bakteriene som er nødvendige for fordøyelsen ikke er nok for overflødig mat.
En vanlig årsak til økt gassdannelse i tarmen er nedsatt organmotilitet. I noen tilfeller øker flatulens som et resultat av stress.
symptomer
Et symptom på overflødig gass er oppblåsthet.Smerteangrep kan forekomme som kramper i naturen. Noen ganger kan økt flatulens i tarmen være ledsaget av oppkast og kvalme. Buking, diaré eller forstoppelse er vanlig. I tillegg til generelt ubehag og sprengning i magen, kan det skje rumling og en følelse av konstant transfusjon inne.
Økt gassing i tarmen: behandling
Tiltak bør iverksettes for å bli kvitt flatulens.å korrigere kostholdet ditt. Oftere enn ikke er dette nok til å unngå økt gassdannelse. Hvis lidelsene er forårsaket av sykdommer i mage-tarm-systemet, er øyeblikkelig behandling nødvendig. Altså blir tarmens biocenose gjenopprettet ved å ta biologikk.
For å unngå overdreven gassakkumulering,det er nødvendig å ekskludere fra menyen produkter som inneholder grov fiber. Denne gruppen inkluderer først og fremst kål og druer, stikkelsbær og sorrel, erter, bønner, asparges og bønner. Potensielt farlige drikker inkluderer brus, kvass og øl. Disse produktene forårsaker gjæring i tarmen.
Det beste er å fokusere på surmelkprodukter (gjæret bakt melk, yoghurt, kefir). Løst korn med lite fett, spesielt hirse og bokhvete, er fordelaktig. Det er nødvendig å ta kokte grønnsaker. Bivirkninger vil ikke gi rødbeter og gulrøtter. Du må spise hvetebrød med kli og kokt kjøtt.
Økt gassing i tarmen vil hjelpefjerne slike medisiner som aktivt kull, pankreatin, pepsin, dimetikon, polysorb, sorbex. Disse midlene tillater ikke at giftstoffer, gasser og andre skadelige stoffer tas opp og fjerner dem.
Midler til folkemedisin vil også hjelpe med flatulens: infusjoner av koriander, karvefrø, dill, mynte eller kamille.
Det mest effektive folkemidlet som hjelperlindre økt gassdannelse i tarmen, er dill. Buljongen tilberedes av frø knust i en morter, helles med kokende vann og tilføres i tre timer (1 ss skje per halvannen liter kokende vann). Medisinen må drikkes tre ganger om dagen.
