Osteokondrose er veldig ubehagelig og ekstremtutbredt sykdom som forekommer hos mennesker i alle aldre. På grunn av sin livsstil er den moderne mannen dømt til problemer med ryggraden. Dette gjelder spesielt for de som sitter mye på jobb. Ikke bare er sykdommen i seg selv ganske ubehagelig, men smertene ved osteokondrose er veldig sterke, komplikasjoner er også mulig.
De siste årene lider alle av denne sykdommen.flere og flere mennesker, fordi mange fører en passiv livsstil, sitter foran en datamaskin, favoriserer ikke motorisk aktivitet. Som et resultat oppstår smerter, svimmelhet med osteokondrose, nummenhet i armer og ben, migrene, reduksjon i generell tone og arbeidskapasitet, og det haster med å gjøre forholdene bedre. Alt dette er ekstremt ubehagelig.
Først av alt, med symptomene på sykdommenmå du gå til legen og bli undersøkt. Og jo raskere dette er gjort, jo raskere behandling vil begynne, jo høyere er sjansene for å komme tilbake til et normalt liv. Hvis du ikke drar ut sykdommen, kan du hjelpe med medisiner alene, uten å bruke kirurgi.
Kanskje den vanligste behandlingen,som veldig merkbart reduserer smerte, lindrer andre symptomer, fjerner svimmelhet med osteokondrose og forbedrer blodsirkulasjonen, styrker kroppen, er en klassisk rygg- og nakkemassasje. Ved å handle direkte på musklene er det mulig å påvirke leddet. Fakta er at hvis de selv har forrykket, svekket eller dårlig utviklet, lider bein, forekommer forurensninger og kramper. Massasje er i stand til å slappe av muskelkorsetten, styrke den og sette den i orden, akselerere metabolske prosesser i kroppen og gjenopprette evnen til å bevege seg i de syke delene av ryggraden. Dette verktøyet er ikke bare nyttig, men også fint. Etter massasjen føler personen seg sterkere, yngre og mye sterkere.
Den andre, ikke mindre viktige behandlingensykdommer, fysioterapiøvelser. En pasient hvis sykdom ennå ikke er i et avansert stadium, og svimmelhet med osteokondrose ikke er for sterk, kan enkelt utføre spesielle øvelser som legen velger for ham. Fysisk trening hjelper med å utvikle berørte ledd og styrke muskelkorsett. Som et resultat av konstante og pasientøvelser forbedres pasientens blodsirkulasjon merkbart, og selvfølgelig reduseres eller forsvinner smerter helt.
Når pasienten passerer forverringsstadiet, kan du gjøre detfortsett til fysioterapi. Dette middelet er nyttig for hele kroppen og ved cervikal osteokondrose, når en person ikke har så mye smerter i noen av delene av ryggen, men hodet går i stykker, blir migrene permanente. Fysioterapi er en restitusjonsprosedyre, fremskynder utvinning, har ingen bivirkninger.
Svimmelhet med osteokondrose og andreubehagelige symptomer vil ikke forsvinne hvis en person ikke endrer det viktigste - livsstil. Overvekt, immobilitet, ryggskader, forskjellige belastninger - alt dette fører til utvikling av sykdommen. Og for å komme deg, må du fjerne alle de negative faktorene og styrke musklene.
Først av alt, må du bevege deg sparsomt, men mye,utfør øvelser, utfør hele tiden spesielle øvelser, ta vare på ryggen. Det anbefales å kjøpe en ortopedisk madrass, bare sitte i riktig stilling, stå og prøve å stå oppreist. Du må ha på deg behagelige sko og overvåke din holdning, vekt og spise riktig.
For ikke å utvikle cervikal osteokondrose, trenger dusitte rett, distrahert oftere fra stillesittende arbeid ved et bord eller datamaskin. Korte pauser for lading vil hjelpe til med å slappe muskler og unngå stivhet og smerte, kompresjon av nerver og blodkar. Først da vil hodet snurre. Omsorg, pleie og ta vare på deg selv igjen er nøkkelen til å kurere sykdommen.
