/ / Hvordan bli kvitt kvalme: praktiske tips

Hvordan bli kvitt kvalme: praktiske tips

Noen mennesker opplever noen ganger ubehageligesensasjoner, som samlet kalles "tilstanden av kvalme." Dette forårsaker stort ubehag og forstyrrer full fungering, spesielt når slikt velvære blir til et system.

Kvalme er en smertefull følelse i halsen ogmagehulen, som kan være ledsaget av oppkast, svimmelhet, avvisning av visse matvarer og generell svakhet. Det gir ikke bare fysisk ubehag, men deprimerer også psykologisk, og skaper en stemning som ligner på når "hele verden ikke er søt." For å bli kvitt kvalme, må du tilnærme deg problemet systematisk og forstå nyansene som bidrar til dets forekomst i hvert enkelt tilfelle.

Nevrologiske og arterielle patologier

Svimmelhet på grunn av forstyrrelser i det vaskulære og nervøsekroppssystemet er ofte manifestert med hypotensjon. Arterielle lidelser forekommer (i de fleste tilfeller) som ledsagende symptomer på vegetativ-vaskulær dystoni. Dette er en vanlig sykdom som manifesteres klinisk i en kombinasjon av patologier assosiert med en funksjonssvikt i de perifere delene av det autonome nervesystemet.

Det reduserte trykket i dette tilfellet er forbundet medspasmer av blodkar som oppstår på grunn av dårlige værforhold (oftest i regnfullt eller vindfullt vær, under lavt atmosfærisk trykk) og psykosomatiske lidelser (opplever stress, langvarig depresjon, deltakelse i konflikter). I dette tilfellet observeres kvalme uten oppkast.

For å bli kvitt dette symptomet og lethedethness,som følger ham, er det nødvendig å komme seg fra sykdomsprovokatøren, som forårsaket manifestasjonen av brudd. Og likevel er det kjent hvordan man kan bli kvitt kvalme i slike tilfeller, som ikke har en varig effekt, men lindrer pasientens tilstand en stund:

  • Ta noen knebøy, hold pusten jevn
  • Gni håndflatene kraftig mot hverandre for å øke blodsirkulasjonen og virke på nerveender
  • Bruk en kopp sterk malt kaffe hvis det ikke er noen kontraindikasjoner
  • Masser hodet: stram fingertuppene, masser huden forsiktig i en sirkulær bevegelse over hele overflaten

Disse enkle metodene øker trykket som gjør deg ukomfortabel.

Mage- og tarmsykdommer

Patologier i mage-tarmsystemet ganske ofteakkompagnert av en tilstand av "letthet." De kan deles inn i to kategorier: rus i forbindelse med forgiftning, som oftest innebærer oppkast, så vel som sykdommer som oppstår i lang tid og er assosiert med nedsatt funksjon av leveren, galleblæren og magemuskulaturen.

Hvis du forstår hvordan du kan bli kvitt kvalme medforgiftning (bare skyll magen), så med patologier er situasjonen mer komplisert. Først av alt er det nødvendig å ta alle tiltak for å kurere, men sammen med dette kan du prøve metoder som vil bidra til å lindre sykdomsforløpet med symptomet "letthet."

For å gjøre dette, hvis det ikke er noen kontraindikasjoner (for eksempel, høy surhet forbyr bruk av sitroner), må du gjøre følgende:

  • Spis en skive grønt eple eller sitron
  • Liggende i en horisontal stilling og lag sirkulære slag i magen med urviseren i 4 minutter
  • Trykk forsiktig ned på området med hula under nesen omtrent fem ganger med fingertuppa og gjør det samme med brynepunktet

Disse tipsene vil bidra til å lindre kvalme, men vil ikke fjerne den for alltid. For 100% kur må sykdomsårsaken fjernes.

Virusinfeksjoner

Slike sykdommer forårsaker kvalme oftest.akutt i naturen, som er ledsaget av oppkast. Listen over virusinfeksjoner som forårsaker dette symptomet er ganske omfattende, så her vil vi liste opp de vanligste.

Infeksjon av kroppen, for eksempel med SARS, er ledsaget av en økning i kroppstemperatur, frysninger og noen ganger besvimelse. Hvordan bli kvitt kvalme med en virusinfeksjon?

  • Trenger å senke varmen
  • Prøv å spise lett mat, minimaltlaste magen, fordi kroppen i en stressende situasjon leder alle kreftene sine til å bekjempe infeksjon, og mage-tarmkanalen kan takle matbehandlingen dårlig, noe som vil forårsake kvalme
  • Ta en horisontal stilling og observer sengeleie for en rask bedring

Etter å ha overholdt disse enkle reglene vil kroppen komme seg snart, og sykdomsforløpet vil være ledsaget av en mindre følelse av svimmelhet.

Så i denne artikkelen lærte vi hvordan vi kan bli kvitt kvalme ved forskjellige sykdommer. Ved å følge disse enkle reglene, kan du lindre ikke bare følelsen av svimmelhet, men også forbedre sykdomsforløpet.

likte:
0
Populære innlegg
Åndelig utvikling
mat
y