Hvordan måle basal temperatur?

Kvinner som planlegger en graviditet som blir undersøktom infertilitet, som lider av hormonelle lidelser, anbefaler gynekologer ganske ofte å overvåke basaltemperatur. Det er nødvendig å lage tidsplaner i tre måneder, da kan spesialisten, se på dem, trekke konklusjoner om kvaliteten på reproduksjonssystemet.

Kvinner anbefalt av gynekologVed å bruke denne metoden er det vanligvis interessant hvordan du måler basaltemperatur riktig. Faktisk er dens største ulempe påvirkningen på resultatet av forskjellige faktorer som må tas i betraktning og om mulig fjernes. Derfor, for å få pålitelige data, må du strengt følge reglene.

Ganske ofte er pasientene interessert i hvor de skal målebasaltemperatur. Det anbefales å gjøre dette i anus, men det er mulig i skjeden og i munnen. Metoden i en syklus bør imidlertid ikke endres. Kategorisk sett kan du ikke gjøre dette under armhulen.

Spørsmålet som stilles ganske ofte er - hvamåle basaltemperaturen med et termometer? For dette kan du bruke både kvikksølv og elektronisk termometer. Den må tilberedes om morgenen, settes på armlengdes avstand, men ikke under puten.

Slå ned forrige lesning på et kvikksølvtermometer.De må utføre en rektal måling i 5 minutter, og med et elektronisk termometer - før lydsignalet. Tiden skal alltid være den samme. Du kan ikke skifte termometer i løpet av en syklus.

Slik måler du basal temperatur riktig:

• etter 6 timers søvn;
• før du måler, ikke gå opp av sengen, ikke beveg deg mye, ikke snakk, ikke åpne øynene (helst);
• målingene tas tydelig til det bestemte tidspunktet, for eksempel klokka 6 om morgenen, det tillatte avviket er 30 minutter (hver time legger til 0,1 grader);
• det er bedre å registrere data med en gang;
• det er nødvendig å lage notater om alle faktorer som påvirker temperaturen (medisiner, sex, stress, alkohol, en forretningsreise som fant sted dagen før);
• målinger er ikke informative med økende kroppstemperatur.

Det anbefales også å gjøre notater om konsistensen i livmorhalsslim, som endres før eggløsning.

Hvis grafene er bygget riktig, kan du bestemme ut fra dem:

• var eggløsning og når;
• mistenker begynnelsen av graviditet, hormonelle lidelser og noen inflammatoriske sykdommer;
• dager der graviditet er umulig og gunstig for unnfangelse.

Vi har allerede funnet ut hvordan vi målerbasal temperatur, la oss nå finne ut hvordan et normalt diagram ser ut og hvorfor. Menstruasjonssyklusen består av en follikulær og luteal fase, og eggløsningen deres skilles ut. Under det forlater egget eggstokken, klar for befruktning.

I den første fasen modnes follikkelen ogendometrial vekst under påvirkning av østrogener som skiller ut eggstokkene. Etter eggløsning vises et corpus luteum. Dens funksjon er syntesen av progesteron. Det forbereder endometrium for implantasjon av et embryo. I den første fasen er østrogener de viktigste, som senker basaltemperaturen, og i den andre, progesteron, som hever den.

Derfor består den normale planen av toomtrent de samme delene: områder med lave og høye verdier. Sykeldager er plottet på den horisontale aksen, og temperaturen plottes på den vertikale aksen. Et hopp inn i sonen med høye verdier oppstår rett etter eggløsning.

Forskjellen mellom gjennomsnittstemperaturene i den første og andre fasen bør smerte over 0,4 grader. Mindre verdier kan indikere hormonelle lidelser. Lengden på den andre fasen er gjennomsnittlig 14 dager.

Så hvordan du måler basaltemperatur riktig, fant vi ut av det. Vi fant også ut hvordan en normal timeplan ser ut og hvorfor. Lærte hva du kan finne ut av det.