Havabbor: Oppskrift på sjøgolfkoking

Seabass fisk, også kjent som sjø ulv ellerhavabbor, forskjellig fra andre fisk, veldig myk og delikat smak. Oppskriften på havbunnsfisk kan være noe, men resultatet blir alltid raffinert. Du vil ikke ta feil i valget,
hvis du bestemmer deg for å servere en slik tallerken selv på den mest høytidelige kvelden.

Ruller av havbunnsfisk

Oppskriften til matlaging denne parabolen kreverBruk følgende produkter: ett hundre og femti gram fiskefilet, sytti gram fisk kjøttkraft, femti gram spinat, tjue gram krem, hundre gram friske salatblader, ti gram sitronsaft, tjue gram olivenolje, provençalske urter. Slå litt av og marinér fileten i sitronsaft med urter. I fisk buljong med krem, koke den tidligere vasket og spildt spinat. Vent til spinat er litt tykkere, og vis det i en blender. Smør dem med biter av havabbor, rull rullene, hell dem med olivenolje og kok i en kvart time. Før servering skal fisk kuttes i porsjoner og legges på salatblader.

Bakt havabbor

Oppskriften er enkel, ta to hundre gram havabborfilet, hundre og femti gram brokkoli, små kirsebærtomater,

basilikum, timian, ansjos, malt pepper,olivenolje, salt. Pepper og salt fileten, stek i en panne og send til ovnen, slått på 180 grader, til den er ferdig stekt. Mal den kokte brokkolien i en blender, tilsett de hakkede ansjosene til den resulterende massen, pepper. Server til bordet som en side rett til fisk, drysset med smør og pyntet med persille. Retten vil bli supplert med tomater og friske basilikumblader med timian.

Krydret havabbor

Рецепт приготовления следующий:ta en seabass-kadaver, to sitroner, hundre milliliter tørr hvitvin, en klype havsalt, karvefrø, en spiseskje sennep, en halv teskje malt pepper, en spiseskje olivenolje. Forvarm ovnen umiddelbart til to hundre grader. Tar, skyll og tørk fisken, riv med en blanding av karvefrø, pepper, salt. Skjær sitronen i halve ringer, legg den inni fisken, og smør kadaveret på toppen på toppen. Legg på en stekeplate, hell vin og olje. Stekes i omtrent tjue minutter. En slik oppskrift for å lage havabbor

i ovnen innebærer en kombinasjon av fisk med en enkel salat med friske grønnsaker strødd med sitronsaft. Retten forblir velsmakende selv om den er kald.

Sitron havabbor

Oppskriften er ikke mindre enkel enntidligere. For to fisker, ta fire sitroner, salt, tretti gram smør, hundre gram hvitvin. Ta av og skyll fisken. Forvarm ovnen til to hundre og tjue grader. Bland krydder og rasp kadaveret på alle sider, legg sitronskiver inni. Dekk bakeplaten med folie, legg på den sitronskiver som ligger havabboren på. Legg nok et lag sitroner på toppen, hell vinen over fatet og dekk med folie på toppen. Bøy kantene og send fisken til bake i et kvarter. Åpne folien, smør havbotten med olje og stek i ytterligere ti minutter.