Massasje er både nyttig og hyggelig.I dag er det knapt en person som tviler på de helsefremmende egenskapene hans. Tross alt er massasjeens helbredende kraft testet i tusenvis av år og er for tiden tilgjengelig for alle. En måte å understreke eller utvide effekten av massasje på, er å bruke massasjeoljer i praksis. Fra eldgamle tider har oljer blitt brukt av mennesker til en rekke behov. I Hellas var for eksempel massasjeolje nødvendig for olympiere.
Grunnleggende og aktiv
Все масла оказывают определенное воздействие на organisme: oppvarming, avslappende, anti-cellulitter, mykgjøring, avkjøling, etc. Alle massasjeoljer er delt inn i to store grupper: basale og aktive (de kalles også essensielle). Base massasjeolje skal sikre god glidning av massørens håndflater. Slike oljer kan være enten flerkomponent eller enkomponent i sammensetningen. I tillegg mykner, fukter fuktighet og forynger huden. Eksempler på slike oljer: oliven, fersken, solsikke, aprikos.
Grunnleggende lite kan være mineralsk, naturligeller en blanding derav. Mineralolje gir utmerket glid, praktisk talt ikke absorbert i huden. Men med sin overdreven påføring vises en ikke veldig hyggelig filmfølelse på huden. Høytraffinerte babyminerale oljer er nå vanlige. En slik olje er ikke tyktflytende, heller flytende, beholder perfekt fuktighet og gjør koden fløyel. Naturlig (vegetabilsk) olje absorberes veldig godt, noe som er nødvendig når du elter. Disse oljene er mettet med fettsyrer (oljesyre, linolsyre, palmitinsyre, stearinsyre) og komplekser av essensielle vitaminer og antioksidanter. Nå er de vanligste vegetabilske massasjeoljene sesam, oliven, drue, aprikos, jojoba og kakao.
Активные масла несут именно функциональную belastning og har en viss effekt på kroppen. Deres bruk i massasje og aromaterapi er en ekte vitenskap og gammel kunst. Hver essensiell massasjeolje har mange forskjellige aspekter av innvirkningen på både sinnet og menneskekroppen. Noen ganger lar denne eller den kombinasjonen oppnå imponerende og fantastiske reaksjoner. I henhold til den ayurvediske klassifiseringen er alle oljer delt i kulde (kamille, peppermynte), varm (timian), tørking (furu, sitrus), fuktighetsgivende (rosa). Nesten alle essensielle oljer har blitt studert i detalj, og mye kunnskap har blitt samlet for deres nøyaktige beskrivelse og anvendelse. Massasjeterapeuter bør imidlertid ikke glemme muligheten for allergiske reaksjoner, noe som vil ugyldiggjøre alle fordelene med massasje.
Hvor kan man kjøpe massasjeolje og hva jeg skal se etter?
Massasjeolje kan kjøpes som på vanlig måtebutikker og online. I dette tilfellet bør du ta hensyn til utløpsdatoen, emballasjen og oljens konsistens. Den skal være gjennomsiktig, ikke overskyet og skal ikke inneholde urenheter (noen oljer er et unntak, men dette er vanligvis skrevet på etiketten).
Hvordan lage massasjeolje?
I baseolje (f.eks olivenuraffinert) må du legge til aktiv med en hastighet på tretti milliliter og femten dråper. Dette beløpet skal være nok for en generell massasje av hele kroppen. Den ferdige massasjeoljen må deretter helles i en mørk glassbeholder. Og under massasjen er det bedre å bruke en flaske laget av plast med et praktisk lokk.
Som du kan se, en av de viktigste komponentene forMassasje er en massasjeolje. Hvor du skal kjøpe den, vet du allerede. Det gjenstår bare å lære å massere. Det er verdt å merke seg at olje ikke brukes i alle metoder. For eksempel brukes ikke bindevevsmassasje.
