Przyszłość fitness nazywa się treningiem Fit-N-Go.Recenzje wielu sportowców wskazują na wysoką wydajność tej metody odchudzania. Czy słyszałeś coś o tym skutecznym sposobie zmniejszenia masy ciała, wzmocnienia mięśni i stworzenia pięknego profilu ciała? Ale na całym świecie powstała już cała sieć studiów tego innowacyjnego fitnessu.
Wszystkie dziewczyny chcą być szczupłe idopasowanie, ale siła woli nie zawsze wystarcza do zabawnych treningów. Ciągle przesuwasz początek utraty wagi z jednego poniedziałku na drugi. Dopiero sezon pływacki sprawia, że wpadasz w oko i biegasz na siłownię, bo brakuje motywacji do domowego fitnessu dywanowego. Jakie jest wyjście w dążeniu do zdobycia postaci takiej jak Cindy Crawford? Fitness Fit-N-Go został stworzony, aby Ci pomóc. Recenzje mówią o skuteczności treningu EMS, czyli elektromostymulacji.
Wiele klubów znajduje się na liście swoich usługtrening elektrostymulacji. Krótko mówiąc, Fit "N" Go to ćwiczenie mięśniowe wyzwalane przez impulsy elektryczne. Nie musisz obciążać mięśni różnymi urządzeniami i pociskami, po prostu przepłynie przez nie prąd.
Jaka jest istota Fit-N-Go? Trening prowadzony jest w specjalnym kombinezonie, do którego podłączone są przewody elektryczne. Nosisz ten kostium na swoje ubrania. Sprzęt ten jest wstępnie lekko zwilżony wodą, aby impulsy elektryczne lepiej przechodziły przez organizm. Z kombinezonu drut prowadzi do specjalnego urządzenia regulującego napięcie. Ten garnitur pomaga pracować prawie wszystkim mięśniom. Impulsy wysyłane przez urządzenie są podobne do wysyłanych przez mózg. Oprócz impulsów potrzebujemy również ćwiczeń fitness rozwijających wytrzymałość i siłę.
Ciało otrzymuje podwójne obciążenie podczasTreningi Fit-N-Go. Informacje zwrotne od fanów tych ćwiczeń sugerują, że mięśnie kurczą się podczas tego ćwiczenia przy podwójnej ekspozycji. Proces natychmiast wyda się niezwykły, ponieważ kombinezon nieustannie wibruje. Każdy sportowiec jest monitorowany przez osobistego trenera. Nawet kucanie i pchanie się w takim sprzęcie nie jest do końca łatwe, więc ta czynność nie jest dla leniwych.
W 2013 roku rozpoczął swój rozwój w Rosjiinnowacyjna technika fitness. Możesz zapisać się na trening EMS na fit-n-go.ru. Recenzje tego fitnessu świadczą o jego sukcesie, ponieważ tylko w regionie moskiewskim zostało już otwartych 25 studiów, 10 kolejnych - w innych regionach kraju. Zalety tej techniki są następujące:
Jak wygląda studio z tego niezwykłegozdatność? Zwykle jest dość wygodny i kompaktowy. Na ścianach nie ma żadnych obrazków ani zdjęć, aby nie rozpraszać uwagi sportowców podczas zajęć. Studio zawiera wszystko, czego potrzebujesz do treningu.
Pokój ma dowolny układ. Zwykle studia zlokalizowane są w centrach biurowych lub innych budynkach w pobliżu przystanków komunikacji miejskiej. Zazwyczaj umieszczane są na pierwszym lub drugim piętrze. Każde studio posiada łazienkę (prysznic, toaleta), wentylację i klimatyzację. Fit-N-Go Studios zapewnia klientom ręczniki, skarpetki, garnitury, szampony, żele pod prysznic, środki nawilżające do rąk i ciała.
Nie musisz bać się fitnessu Fit-N-Go. Sterowanie komputerowe ułatwia kontrolę mocy impulsów. Różne grupy mięśni wymagają określonej aktualnej siły. Technika jest przeciwwskazana dla osób z rozrusznikiem serca, dla kobiet w ciąży. Nie powinieneś przychodzić na trening w czasie zaostrzenia chorób przewlekłych, cukrzycy. Okres pooperacyjny również nie jest najlepszym czasem na ćwiczenia.
Możesz użyć tej techniki w następujących przypadkach:
Potwierdzają to trenerzy fitnessuobciąża nie tylko mięśnie, ale także kości i stawy. Technika ta pozwala dobrze zadbać o kręgosłup i stawy, ponieważ pracują one oszczędnie. Wielu sportowców jest zadowolonych z dobrego treningu mięśni w trybie przyspieszonym.
Recenzje Fit-N-Go są w przeważającej mierze pozytywne. Pracownicy studia mówią, że trening zmusza mózg do zaangażowania. Jest to bardzo ważne, ponieważ sprawność bierna nie ma dużego wpływu.
Fit-N-Go jest wybierane przez prezenterów telewizyjnych, modelki, gwiazdyscena i kino. Są bardzo zadowoleni z treningów, ponieważ oszczędzają cenny czas i osiągają dobre rezultaty. Trenerzy zwracają uwagę, że efekt zajęć jest bardzo indywidualny i zależy od cech osobowych organizmu.
