Dawno temu granat był nazywany "królem owoców".To imię nadano mu nie tylko za piękny wygląd. Jest tak przydatny, że nawet niektóre choroby są nim leczone, na przykład niedokrwistość. Jego bogaty skład, który obejmuje żelazo, mangan, kwas askorbinowy, aminokwasy i inne pierwiastki, ma niezwykły wpływ na nasze zdrowie.
Absolutnie wyjątkowy w swoich właściwościachwschodni owoc kalorii o zawartości garnetu jest wystarczająco niski. Z tego powodu jest aktywnie wykorzystywany w żywieniu. Stosując granat podczas odchudzania, możesz, oprócz eliminacji zbędnych kilogramów, a także poprawić ciało i nasycić je witaminami i minerałami.
Jest taki rodzaj granatu jakMomordica, czyli indyjski granat, do którego należy Azja Południowo-Wschodnia. W tym granacie wszystkie części są jadalne, nawet korzenie, łodygi, skórki i czerwone owoce w środku. Jest marynowany, solony i spożywany w przypadku utraty wagi. Granat, którego zawartość kaloryczna jest nieistotna, można spożywać w dużych ilościach, zachowując jednak rozsądne granice. Momordika ma właściwości lecznicze i ma wyraźny efekt przeciwnowotworowy.
Karzeł granat to kolejna odmiana tegoowoce orientalne. Możesz go uprawiać nawet w mieszkaniu na parapecie. Podlewanie powinno być koniecznie obfite, nie przesadnie gleby. Wkrótce odmiana krasnoludów spodoba się jej jadalnymi owocami. Taki pigmejowy granat, którego zawartość kalorii jest niższa niż innych owoców, można również włączyć do menu dietetycznego.
Kwitnący karłowaty granat w domuparapet to naprawdę spektakularny widok. Jego kwiaty kwitną ognistymi czerwonymi kwiatami o niesamowitym pięknie. Smak karłowatego granatu przypomina smak owoców, do których jesteśmy przyzwyczajeni.
Korzyści i właściwości lecznicze granatu mogą byćpowiedzieć bez końca: ten wyjątkowy owoc nie może być porównywany w jego jakości do żadnego z istniejących w przyrodzie. Przy niskiej wartości kalorycznej, która wynosi zaledwie 72 kalorie, jest wysoko ceniona w żywieniu. Obserwując różnorodne diety, używaj granatu, którego zawartość kaloryczna jest tak niska, że spożywanie go jako pożywienia jest po prostu niemożliwe. Pamiętaj, aby uwzględnić te owoce w diecie. Jest to szczególnie przydatne dla dzieci. Rosnący organizm dziecięcy potrzebuje szczególnie pełnej i zróżnicowanej diety.
Nie zapominaj, że są pewneprzeciwwskazania do stosowania granatu. Należą do nich choroby przewodu żołądkowo-jelitowego - takie jak zapalenie żołądka, wrzód żołądka, przewlekłe zapalenie okrężnicy. Posiadając wysoką kwasowość, orientalne owoce mogą powodować ostre zaostrzenie przewlekłej choroby. Ponadto nie zaleca się nierozcieńczonego świeżego soku z granatów. Jest zwykle w połowie rozcieńczony czystą wodą i wypijany przez rurkę, aby nie zepsuć szkliwa zębów. Po zjedzeniu granatu zaleca się myć zęby pastą do wrażliwej szkliwa.
