Czerwony, soczysty, już z wygląduwywołuje apetyt. A na Wschodzie był uważany za symbol płodności i był prezentowany nowożeńcom. O czym to jest? O granacie. Ten owoc jest nadal często używany, aby przyciągnąć uwagę. Na przykład podczas reklamowania jednej marki soku to on był pokazywany. Korzyści i niska kaloryczność granatu z nasionami od dawna sprawiają, że jest on popularny wśród czołowych światowych dietetyków. I nie tylko dla nich. Wiele osób je granat, nawet nie wiedząc o jego dobroczynnych właściwościach.
Skład i zawartość kalorii granatu z nasionami
To unikalna kompozycja witamin,pierwiastki śladowe i kwasy organiczne zapewniły granatowi taką wartość. Obecność potasu, żelaza i sodu w miazdze płodu czyni go niezbędnym dla układu sercowo-naczyniowego. Nie tylko wzmacnia mięsień sercowy, ale jest również bardzo przydatny w niedokrwistości i dystonii wegetatywno-naczyniowej. Ponadto zmniejsza ryzyko miażdżycy i jest po prostu niezbędny dla diabetyków.
Pomimo niskokalorycznego granatu zw przypadku kości jego owoce działają regenerująco na cały organizm. Wszystko to dzięki zawartości witamin z grupy B i C. W łagodnym przeziębieniu szklanka soku z granatów może całkiem zastąpić herbatę cytryną. Ale ma również niewielki efekt dezynfekujący. Uzdrowiciele zalecają nawet płukanie jamy ustnej rozcieńczonym sokiem z granatów.
Большое количество антиоксидантов в сочной мякоти granat uczynił go prawdziwym „super owocem”. Pomaga w leczeniu raka, a lekarze zalecają go w ramach szeregu środków terapeutycznych. Ponadto usuwa toksyny i pierwiastki promieniotwórcze z organizmu, co ułatwia działanie chemioterapii. Ostatnie badania wykazały, że skład elagaganin w swoim składzie pomaga spowolnić wzrost niektórych nowotworów nowotworowych. Dlatego pacjenci z rakiem muszą uwzględniać granaty w swojej diecie, zawartość kalorii 1 szt. czyli tylko 130 kcal.
Korzyści z granatu z nasionami
Ale nie tylko przy poważnych chorobach tego potrzebujeszjest. Jest to bardzo przydatne dla kobiecego ciała. Granat wpływa na produkcję estrogenu, a tym samym ułatwia przebieg menopauzy i zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Zmniejsza również ryzyko raka piersi i macicy. Poprawiając krążenie krwi, wspomaga również spalanie tłuszczu w tkance podskórnej. Ale nie tylko z tego powodu odchudzające się panie coraz częściej włączają granaty do swojej diety. Jego zawartość kalorii (dieta Ducana, Miramanova i innych) jest niska, a dobroczynne właściwości wysokie. Ale mężczyźni też nie powinni zaniedbywać tego owocu. Ponieważ granat poprawia krążenie krwi, może wpływać na potencję i normalizować erekcję.
Szkoda granatu z nasionami
Niskokaloryczny granat z pestkamisprawił, że stał się bardzo popularny. Warto jednak traktować jego stosowanie z dużą ostrożnością. Tak więc skoncentrowany sok z granatów jest przeciwwskazany w przypadku wrzodów żołądka i może uszkodzić szkliwo zębów. Dlatego lepiej jest pić go rozcieńczony. A trzeba pamiętać, że skórka, kora i liście granatu, które są często polecane do leczenia, zawierają trujące alkaloidy. Nadmierne użycie wywarów z nich może spowodować poważne zatrucie organizmu.
