A psicologia humanista é uma abordagempsicologia, que surgiu na década de 1950 como uma alternativa ao behaviorismo e à psicanálise de Sigmund Freud. Este artigo falará sobre essa interessante direção psicológica, sua história e características.
Esse tipo de psicologia busca entender as pessoas comoúnico entre outros seres vivos, com consciência, com livre arbítrio e responsabilidade pela própria escolha. O objetivo da psicologia humanista é entender o indivíduo e ajudar cada indivíduo a desenvolver todo o seu potencial e, assim, ser capaz de contribuir de forma mais eficaz para a comunidade mais ampla. Esse tipo de psicologia considera a natureza humana qualitativamente diferente da natureza de outros organismos vivos. No entanto, a psicologia humanista carece de uma compreensão da importância fundamental das relações sociais no desenvolvimento psicológico saudável do indivíduo.
Os cinco postulados a seguir formam brevemente a base da psicologia humanista:
A psicologia humanista enfatiza o estudotoda a estrutura mental do homem. Essa doutrina afeta o comportamento de uma pessoa, diretamente relacionado aos seus sentimentos internos e auto-estima. Esse tipo de psicologia explora como as pessoas são afetadas por sua autopercepção e autoestima associadas às suas experiências de vida. Considera escolhas conscientes, respostas a necessidades internas e circunstâncias atuais que são importantes para moldar o comportamento humano.
Métodos de pesquisa qualitativos ou descritivosgeralmente preferidos aos métodos quantitativos, pois estes perdem aspectos humanos únicos que não são facilmente quantificáveis. Isso se reflete na ênfase da psicologia humanista - o viés está na vida real das pessoas.
Essa tendência tem raízes no existencialismopensamentos de vários filósofos como Soren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche, Martin Heidegger e Jean-Paul Sartre. Reflete muitos dos valores expressos pelos judeus, gregos e europeus do Renascimento. Eles tentaram estudar as qualidades que são únicas para uma pessoa. Estes são fenômenos humanos como amor, liberdade pessoal, desejo de poder, moralidade, arte, filosofia, religião, literatura e ciência. Muitos acreditam que a mensagem da teoria da psicologia humanista é uma resposta à afronta ao espírito humano que tantas vezes está implícita na imagem humana retratada pelas ciências comportamentais e sociais.
Na década de 1950, havia duas forças opostas na psicologia: o behaviorismo e a psicanálise. A psicologia humanista tornou-se uma tendência completamente nova.
O behaviorismo surgiu das obras do grandemédico Ivan Pavlov, especialmente do trabalho sobre a teoria do reflexo condicionado, e lançou as bases para essa tendência na psicologia nos Estados Unidos. O behaviorismo está associado aos nomes de Clark Hull, James Watson, B. F. Skinner.
Abraham Maslow mais tarde deu ao behaviorismo seu nome"Primeira Força" A Segunda Força surgiu do trabalho de Sigmund Freud sobre psicanálise e psicologia de Alfred Adler, Erik Erickson, Carl Jung, Erich Fromm, Otto Rank, Melanie Klein e outros. Esses teóricos se concentraram na "profundidade" ou reino inconsciente da psique humana, que enfatizaram que deve ser combinada com a mente consciente para criar uma personalidade humana saudável. A "terceira força" foi a teoria humanista. Uma das primeiras fontes para esta tendência foi o trabalho de Carl Rogers, que foi fortemente influenciado por Otto Rank. Ele rompeu com Freud em meados da década de 1920. Rogers se concentrou em como os processos de desenvolvimento da personalidade levam a um funcionamento mais saudável e criativo da personalidade. O termo "tendência de atualização" também foi desenvolvido por Rogers, e foi o conceito que eventualmente levou Abraham Maslow a explorar a noção de auto-realização como uma das necessidades dos seres humanos. Rogers e Maslow, como principais representantes da psicologia humanista, desenvolveram essa teoria em resposta à psicanálise, que consideravam muito pessimista.
Rogers é um psicólogo americano e umdos fundadores da abordagem humanista (ou abordagem orientada para o cliente) para a psicologia. Rogers é considerado um dos fundadores da pesquisa psicoterapêutica e foi premiado com o prêmio da American Psychological Association (APA) por sua pesquisa pioneira e contribuições científicas excepcionais em 1956.
Direção humanista em psicologia,centrado no ser humano, sua própria visão única das relações humanas, encontrou ampla aplicação em vários campos, como psicoterapia e aconselhamento (terapia centrada no cliente), educação (aprendizagem centrada no aluno). Por seu trabalho profissional, ele foi premiado com o Distinguished Professional Achievement Award em Psicologia em 1972 por muitas organizações sem fins lucrativos. Rogers foi reconhecido como o sexto psicólogo mais proeminente do século 20. A psicologia humanista de Rogers deu impulso ao desenvolvimento da psicologia em geral.
Como representante da psicologia humanista,Rogers partiu do fato de que qualquer pessoa tem um desejo e desejo de autodesenvolvimento pessoal. Sendo um ser com consciência, ele determina para si o sentido da existência, suas tarefas e valores, e é o principal conhecedor de si mesmo. O conceito central na teoria de Rogers era o conceito de “eu”, que inclui representações, ideias, objetivos e valores por meio dos quais uma pessoa se define e cria perspectivas para seu desenvolvimento. Sua contribuição para o desenvolvimento da psicologia humanista não pode ser subestimada.
No final da década de 1950, Detroitvários encontros entre psicólogos interessados em criar uma associação profissional dedicada a uma visão mais humanista da psicologia: o que tinha a ver com autoconsciência, autorrealização, saúde, criatividade, natureza, ser, autodesenvolvimento, individualidade e consciência. Eles também procuraram criar uma descrição completa de como uma pessoa deveria ser e exploraram fenômenos humanos únicos, como amor e esperança. Esses psicólogos, incluindo Maslow, acreditavam que esses conceitos provavelmente formariam a base do movimento psicológico conhecido como “terceira força”.
Esses encontros acabaram levando a outroseventos, incluindo o lançamento do Journal of Humanistic Psychology em 1961. Esta publicação foi muito popular no meio psicanalítico. Isto foi logo seguido pela formação da Associação de Psicologia Humanista em 1963.
Em 1971, um exclusivouma divisão dedicada à corrente humanista dentro da American Psychological Association, que publica sua própria revista acadêmica chamada The Humanistic Psychologist. Uma das principais vantagens da teoria humanista é que ela enfatiza o papel do homem. Esta escola de psicologia dá às pessoas mais poder para controlar e determinar sua saúde mental. A personalidade na psicologia humanista é considerada um fenômeno holístico.
Essa tendência inclui várias abordagens paraaconselhamento e terapia. Os principais métodos da psicologia humanista incluem os princípios da Gestalt terapia, que ajuda a entender que o presente também afeta o passado. A dramatização desempenha um papel importante na Gestalt-terapia e fornece uma expressão adequada de sentimentos que não seriam expressos em outras condições. Na Gestalt-terapia, as expressões verbais são indicações importantes dos sentimentos do cliente, mesmo que contrastem com o que o cliente realmente expressou. A psicoterapia humanista também inclui elementos como terapia profunda, saúde holística, terapia corporal, sensibilidade e psicoterapia existencial. A Psicoterapia Integrativa Existencialista, desenvolvida por Schneider, é uma das novas técnicas da psicologia humanista, bem como da psicologia existencial. O existencialismo enfatiza a noção de que as pessoas são livres para criar sua compreensão da vida, que podem definir a si mesmas e fazer o que escolherem. Este é um elemento da terapia humanística que o encoraja a entender sua vida e seu propósito.
Há algum conflito em relação à liberdadee restrições. As limitações parecem incluir genética, cultura e outros fatores relacionados. O existencialismo visa abordar tais problemas e limitações. A empatia também é um elemento central da terapia humanística. Essa abordagem enfatiza a capacidade do psicólogo de avaliar a situação e o mundo com base nos sentimentos e percepções do cliente. Sem essa qualidade, o terapeuta não pode avaliar completamente a condição do cliente.
Fatores terapêuticos no trabalhopsicoterapeuta humanista e psicanalista são, antes de tudo, aceitação incondicional do cliente, apoio, empatia, atenção às experiências internas, estímulo à escolha e tomada de decisão, autenticidade. No entanto, apesar de sua aparente simplicidade, a teoria humanista é baseada em uma séria base filosófica e científica e usa uma gama bastante ampla de técnicas e técnicas terapêuticas.
Uma das principais conclusõespsicanalistas humanisticamente orientados foi expresso no fato de que qualquer pessoa contém o potencial de mudar o pensamento e restaurar o estado mental. Sob certas condições, uma pessoa pode usar livre e plenamente esse potencial. Portanto, a atuação de um psicólogo dessa orientação visa principalmente a criação de condições positivas para a integração do indivíduo no processo de reuniões consultivas.
Psicoterapeutas que usam humanismopsicologia, deve estar mais disposto a ouvir e garantir o conforto dos pacientes, permitindo que emoções e sentimentos reais sejam compartilhados. Esses terapeutas devem garantir que estejam focados no que o cliente está sentindo, que tenham uma compreensão clara das preocupações do cliente e que forneçam um ambiente acolhedor e receptivo ao cliente. Portanto, o especialista é obrigado a abandonar a atitude tendenciosa em relação ao cliente. Em vez disso, compartilhar calor e aceitação é a base dessa direção psicológica.
Outro elemento da psicologia humanistaé auto-ajuda. Os psicólogos Ernst e Goodison eram profissionais que aplicavam abordagens humanistas e organizavam grupos de auto-ajuda. O aconselhamento psicológico tornou-se uma ferramenta valiosa na psicologia humanista. O aconselhamento psicológico também é usado em grupos de auto-ajuda. Além do aconselhamento psicológico, o conceito humanista também influenciou o trabalho de psicólogos em todo o mundo em geral. De fato, a influência dessa direção foi significativa em outras áreas da prática psicológica.
O objetivo geral da terapia humanística é fornecer uma descrição holística da pessoa. Usando certas técnicas, o psicólogo tenta ver a pessoa como um todo, e não apenas partes fragmentadas da personalidade.
Tal terapia também requer a integração de todos ospessoa. Isso é chamado de auto-realização de Maslow. A psicologia humanista afirma que cada pessoa tem potencial e recursos embutidos que podem ajudar a criar uma personalidade mais forte e aumentar a auto-estima. A missão de um psicólogo é direcionar uma pessoa para esses recursos. No entanto, para realizar possibilidades latentes, ele pode ter que abrir mão da segurança de um certo estágio de personalidade para abraçar um estágio novo e mais integrado. Este não é um processo fácil, pois pode envolver considerar novas decisões de vida ou repensar sua visão da vida. Esse tipo de psicologia vê a instabilidade psicológica e a ansiedade como aspectos normais da vida e do desenvolvimento humanos que podem ser trabalhados na terapia.
A abordagem humanista em psicologia é única porque seus termos e conceitos são baseados no pressuposto de que todas as pessoas têm sua própria visão do mundo e experiências de vida únicas.
