A famosa cantora Larisa Dolina ao mesmo tempoimpressionou a todos com uma transformação incrível, quando em pouco tempo ela encontrou os parâmetros ideais e se tornou dona de uma figura esguia. Todos nós vimos que a estrela tem formas curvilíneas, então tais mudanças colocaram todos em estado de choque, simultaneamente ao deleite da nova imagem do cantor. Larisa Dolina nunca escondeu o segredo de uma reencarnação bem-sucedida, contando em entrevistas para canais de TV e mídia impressa sobre sua dieta milagrosa.
Posteriormente, o método de um cantor popular foidenominado: Kefir Diet Valley. Como sempre, todos os engenhosos revelaram-se simples: o principal componente desta dieta é o kefir. Todos sabem que este produto é considerado extremamente útil devido ao conteúdo em fungos kefir, bactérias, bastões e diversos microorganismos. Todos juntos têm um efeito benéfico no funcionamento de todo o organismo e geralmente aumentam a imunidade, em grande parte devido ao conteúdo de vitaminas e aminoácidos. Os médicos afirmam que as pessoas cuja dieta diária contém kefir têm menos probabilidade de se queixar de problemas renais, funcionamento do intestino e disfunções do sistema circulatório e nervoso.
Larisa compartilhou alguns de seus segredos, dizendo que a dieta de kefir de Dolina começa com o preparo do corpo, pois, segundo a própria estrela, metade do sucesso depende disso.
Portanto, antes de iniciar uma dieta, você devepassar um dia de jejum e não comer por 24 horas. Porém, após o fim da dieta alimentar, é necessário passar gradualmente à alimentação habitual do corpo e evitar alimentos doces, gordurosos e ricos em amido. O hábito de beber 50 gramas de chá de ervas antes das refeições deve ser mantido no futuro, pois é extremamente benéfico para o corpo humano. É muito simples fazer esse chá, para isso você deve pegar camomila, erva de São João, calêndula em proporções iguais e despejar água fervente sobre tudo isso, coar após uma hora e beber a infusão resultante a 50 gramas. antes das refeições diariamente.
A dieta do kefir Valley foi observada por sete dias, cada um com sua própria dieta.
No primeiro dia, dispensar 400 g de batata cozida (ou assada).
No dia seguinte, você deve comer 400 g de queijo cottage baixo teor de gordura.
Para nutrição no terceiro dia, você precisará de 400 g de frutas. As exceções são bananas e uvas, não sendo recomendadas para consumo durante a dieta alimentar.
O quarto dia: você pode comprar peito de frango cozido, novamente 400 gr. Além disso, deve ser preparado sem adição de especiarias e sal.
O quinto dia. Você fica feliz em comer 400 g de suas frutas maduras favoritas (exceto as proibidas).
Sexto dia: você deve beber 1,5 litros de água sem gás purificada.
E o último dia da dieta é o sétimo, 400 g de fruta.
E a dieta do Vale é chamada de "kefir" porquetodos os dias você precisa beber 0,5 litro de um por cento de kefir. Não importa como você distribui os alimentos ao longo do dia, coma a quantidade especificada de alimentos de uma vez ou divida em porções menores - não importa, o principal é que você coma a ração especificada durante o dia.
A dieta de kefir de Valley é tolerada com bastante facilidadee não requer sacrifícios especiais de quem decidiu se livrar daqueles quilos extras. E para aqueles que acreditam que ainda não se livraram completamente do excesso de peso, a dieta pode e deve ser repetida, mas isso deve ser feito pelo menos após 10 dias de sua dieta habitual. É muito importante não exagerar e não tentar seguir esse cardápio por mais de 7 dias, afinal, o organismo deve receber quantidades suficientes de proteínas, gorduras e carboidratos.
As recomendações da estrela são muito populares até agora.em toda parte, nas páginas da internet, é possível ver que a dieta do kefir Valley, cujas resenhas as mulheres satisfeitas ficam felizes em abandonar, está em alta. Para muitos, ela se tornou uma verdadeira salvação na luta não só com o excesso de peso, mas também com centímetros a mais, pois tal dieta ajuda a remover depósitos na cintura e no quadril. Em muito pouco tempo, você sentirá leveza em todo o seu corpo e uma onda de força, e aqueles ao seu redor irão admirá-lo com elogios em relação ao seu novo corpo esguio.
