Piscina capital "Moskvich", que está incluída noa composição da "Escola de Esportes da Reserva Olímpica" Moskvich "(estação de metrô" Tekstilshchiki "), desde setembro, voltou a funcionar após as férias de verão.
Todos os adultos e crianças, bem como famílias, são convidados para as aulas de natação mais interessantes:
Em 1961, o então clube esportivo "Moskvich" nasceu na cidade de Moscou. E isso aconteceu graças ao diretor geral da Fábrica de Automóveis Lenin Komsomol (AZLK).
Piscina "Moskvich" como parte de um grande esportecomplexo foi construído na rua Lublinskaya. Naquela época, as direções de 20 esportes já funcionavam, e também eram realizados eventos e competições esportivas.
Dentro das paredes do complexo treinado e executadomuitos estudantes, muitos dos quais eventualmente se tornaram atletas famosos - vencedores e campeões não apenas da Rússia, mas também da Europa e do mundo. Este é um resultado colossal.
Atualmente, a piscina Moskvich (em Tekstilshchiki) é popular entre as crianças e os jovens, bem como entre a população adulta da capital.
Como ele é?
A tigela está localizada em uma espaçosa sala coberta. A piscina tem 50 metros de comprimento e 2,5 metros de profundidade. Consiste em 8 faixas de largura.
Há também uma cascata com jacuzzi, onde você pode passar alguns minutos de relaxamento após uma sessão de esportes ativos e natação.
Movimento é vida. A natação também é um movimento ativo, apenas no meio aquático. Isso é incrivelmente benéfico para um adulto, mas ainda mais importante para uma criança, pois o corpo da criança está em seu estágio de desenvolvimento. E também o período da infância é uma época fértil em que o aprendizado é muito mais rápido e fácil.
Para que seu filho cresça física e espiritualmenteforte, atencioso, móvel, com coluna saudável e regular, resistia facilmente a várias doenças (principalmente no período outono-inverno), mandava-o para a natação. Além de habilidades especiais, ele tem a garantia de desenvolver qualidades como perseverança em atingir uma meta definida (isso é especialmente importante para os meninos), fortaleza, relacionamentos sociais afetuosos com colegas de mesma opinião e se tornará mais independente.
Instrutores experientes conduzem aulas em grupos infantis. Inicialmente, as crianças são ensinadas simplesmente a permanecer na água, a controlar seus corpos. Em seguida, as crianças aprendem a nadar:
Depois de dominar com sucesso o nível inicial, o treinador seleciona as crianças que apresentam resultados satisfatórios nas habilidades básicas de natação em grupos esportivos, que então se preparam para as competições.
Há também aulas de jogos infantis - águapólo. Este é um jogo de equipe muito parecido com o futebol. Existem duas equipes, dois gols e uma bola que deve ser marcada para o gol da equipe adversária. As crianças adoram!
Pessoas mais velhas, que antes não aprenderam a flutuar e flutuar bem, inicialmente têm medo do ambiente aquático.
Na piscina Moskvich, graças à enorme experiência e talento dos instrutores, todas essas nuances são facilmente superadas.
E com aprendizagem satisfatória em 20-40 aulas regulares, um adulto domina totalmente as habilidades básicas e várias técnicas de natação.
Ainda assim, para adultos, movimentos ativos e assimmais água também é necessária. Em primeiro lugar, para fortalecer a condição física do corpo, aprenda a relaxar, melhorar os sistemas respiratório e cardiovascular, contrair os músculos e assim por diante.
Para adultos, as seguintes instruções são seguidas:
Além disso, a piscina Moskvich nos fins de semana convida toda a família para assistir às aulas. Idade das crianças - de 8 a 12 anos, pais - até 35 anos.
Primeiro, permitirá que você passe mais tempo ativamente. E em segundo lugar, passar o tempo juntos, especialmente com tantos benefícios, definitivamente fortalece o relacionamento entre os membros da família.
As crianças se sentem mais à vontade para nadar com os pais, mostrando-lhes suas habilidades. A comunicação aberta ocorre. E o sistema imunológico também é fortalecido.
