Como a hemoglobina pode ser reduzida?

A hemoglobina é uma das proteínas mais importantes encontradas no corpo humano. Sua falta pode levar às mais desagradáveis

consequências - de fadiga rápida aanemia. No entanto, um nível elevado dessa substância também não é indicativo de nada de bom e é tanto (senão mais sério) um problema quanto sua deficiência. Se o seu médico achar que você precisa diminuir a hemoglobina, ele provavelmente irá prescrever medicamentos especiais para você. Mas o problema é que, via de regra, seu custo é muito alto. Felizmente, para isso, existem muitos métodos alternativos que não são de forma alguma inferiores aos medicamentos.

Como diminuir a hemoglobina

Em primeiro lugar, você deve entender que baixar o nívelesta substância e seu aumento são processos recíprocos. Não é difícil adivinhar, portanto, que aqueles que estão se perguntando como diminuir a hemoglobina precisam saber como aumentá-la e

faça exatamente o oposto. A composição do sangue é amplamente determinada pela dieta de seu dono, portanto, antes de tudo, você terá que reconsiderar radicalmente sua dieta.

Primeiro, elimine todos os tipos de carne de sua dieta.É claro que isso não é fácil de fazer, mas você não precisa desistir completamente. Depois de um certo período de tempo, você pode saborear novamente bifes e espetadas suculentas. Entretanto, mude para os legumes.

Em segundo lugar, coma o mínimo possível de frutas vermelhas e frutas - seu nível de hemoglobina é muito alto. Romãs, cranberries, maçãs vermelhas, groselhas, cerejas - tudo isso terá que ser esquecido por um tempo.

Em terceiro lugar, a fim de reduzir a hemoglobina, emidealmente, você deve mudar completamente para um menu vegetariano. Cereais, vegetais, peixes, ervas - todos estes produtos devem estar sempre presentes na sua mesa. A única ressalva é que você não deve se deixar levar por comer urtigas.

Produtos lácteos ajudam a reduzir os níveis de hemoglobinaprodutos. Se você gosta de queijo cottage, ótimo, pode comer o quanto quiser. Leite, creme de leite, queijos, kefir, leite cozido fermentado - tudo na seção de laticínios do supermercado lhe fará bem. No entanto, não espere que sua hemoglobina caia um dia depois de cortar a carne. Este processo é bastante longo e suave; o declínio será gradual. Mas também existem maneiras rápidas de reduzir a hemoglobina.

Reduzindo os níveis de hemoglobina rapidamente

Porque a hemoglobina elevada geralmente causaa viscosidade do sangue, você pode diminuí-la diluindo-a. Isso é feito por meio de sanguessugas e um procedimento como a sangria. No entanto, esses fundos são bastante arriscados. Você também pode comprar uma substância chamada "múmia" na farmácia. No entanto, se decidir tomá-lo, você terá que parar de fumar e beber álcool.

Shilajit funciona muito bem em conjunto comtemperamento, atividade física, rotina diária correta - em geral, requer um estilo de vida saudável. Antes de usá-lo, você deve consultar seu médico. Você pode diluir o sangue com aspirina regular, mas não deve ser consumido regularmente, pois pode prejudicar sua saúde. Em geral, se você tem hemoglobina elevada, o tratamento deve ser realizado sob a supervisão constante de um especialista. Melhor não se automedicar; apenas beba o máximo de líquido possível e pare de tomar complexos multivitamínicos.