É doloroso dar à luz ou não? Técnicas para ajudar a aliviar a dor

Atitude emocional

Na verdade, é muito importante com que humora futura mãe vai para o hospital. Claro, ela pensa: "Dói dar à luz ou não?" Para se acalmar, você pode ler histórias sobre o nascimento de crianças. É importante entender que esse processo é diferente para cada mulher. Tudo depende do limiar da dor. Mas isso não significa que, se você for sensível, será insuportável e difícil. Se você for ao hospital de bom humor, pensando na criança, as contrações serão menos perceptíveis.

Que pensamentos o ajudarão a não pensar em tormento?

Será muito mais difícil para o seu bebê durante este períodoe mais doloroso. Você não precisa se prender a si mesma, pense no bebê, procure focar na respiração. Imagine como um homem já nascido de você vai dar os primeiros sons, sorrir, experimentar algo novo, rir e dar os primeiros passos. A imaginação o distrairá da dor, dos pensamentos ruins e das experiências.

Por que é doloroso dar à luz pela primeira vez?

Sensações dolorosas podem aparecer devido ao fato de quea parturiente não obedece à parteira. Freqüentemente, uma mulher começa a entrar em pânico e comete muitos erros. Por exemplo, ele começa a gritar. E isso não pode ser feito, pois as forças se gastam em gritos, e também existe o risco de ruptura dos órgãos genitais externos e internos. Se o feto for grande e o canal de parto estreito, a dor será forte, mas, como regra, o problema é detectado imediatamente e a mulher é submetida a uma cesariana.

Você fica atormentado pela pergunta: "Dói dar à luz ou não?" Essas dicas são para você!

• Em primeiro lugar, não há necessidade de gritar, isso não só vai prejudicar a si mesma, mas também assustar outras mulheres em trabalho de parto.
• Ouça o que a parteira tem a dizer. Eles definitivamente não irão aconselhá-lo mal.
• Respiração. Isso é muito importante, pois a respiração adequada pode ajudar a aliviar a dor. Isso deve ser feito assim: uma respiração profunda e uma expiração.
• Massagem. É bom se você tiver um parceiro de entrega.O parceiro (marido, mãe, a pessoa que está por perto) deve massagear a região lombar em movimentos circulares durante as contrações e durante a fratura - pescoço e ombros. Apenas os movimentos devem ser precisos. Se você está sem um parceiro, massageie você mesmo a parte inferior das costas.
• Alguns meses antes do parto, comece a frequentarpiscina e cursos para gestantes. A menos, é claro, que não haja contra-indicações. Os cursos vão falar sobre várias técnicas de respiração, mostrar a ginástica que prepara o corpo para o parto. Eles também irão prepará-lo psicologicamente para este processo. E a pergunta ficará menos preocupada: "Dói ou não dá à luz?"

Palavras de despedida

Claro, o nascimento de um novo homemvai de forma diferente, mas as dicas listadas acima irão ajudar qualquer mulher. É doloroso dar à luz ou não? Se você estiver preparado e tiver conhecimento desse processo complexo, tudo correrá bem!