Uma mulher sempre quer ficar bonita eatraente, para isso você precisa começar a cuidar do seu corpo desde cedo. Mesmo na adolescência, a celulite pode começar a se desenvolver. As razões para sua ocorrência podem ser muito diversas: desde a desnutrição e um estilo de vida sedentário até uma violação dos processos metabólicos do corpo. Como identificá-lo nos estágios iniciais, evitar sua ocorrência e quais meios de luta são mais bem-sucedidos? A celulite pode ser considerada como o resultado do estilo de vida de hoje e, para se livrar completamente desse problema, é necessário revisar completamente a dieta e todos os hábitos.
Causas da "casca de laranja"
O que está causando essa celulite terrível?As razões para o seu desenvolvimento podem ser as seguintes: características da puberdade, insuficiência hormonal, gravidez, uso de anticoncepcionais, estilo de vida sedentário, tabagismo, álcool, falta de sono crônica, dieta pouco saudável. Com uma violação do metabolismo do sal de água no corpo feminino, a celulite também pode se desenvolver, isso pode ser um indicador de um distúrbio geral no corpo, que surgiu devido a uma violação dos níveis hormonais, diminuição do tônus muscular, fraqueza vascular e estagnação no sangue e na linfa. Em vários casos, a celulite se desenvolve, as razões também podem estar na hereditariedade, ecologia pobre e constantes situações de estresse.
Graus de celulite
É possível identificá-lo nos estágios iniciais paraimpedir um maior desenvolvimento? Para determinar o grau, é utilizado o teste de pinça, pressionando levemente o corpo na região da coxa, os tubérculos e depressões que aparecem são os primeiros sinais de celulite, pode ser chamado de primeiro estágio.
Com o segundo, os sinais são visíveis sem apertar, o terceiroacompanhado de aumento do peso corporal, muito provavelmente, existem grandes problemas nos distúrbios metabólicos. O quarto grau leva a um corpo excessivamente frouxo, numerosos selos.
Como tratar a celulite
Os principais métodos de luta podem ser chamados de corretosalimentação, desportos e massagens anticelulite e envolvimentos corporais. Por que existe um problema tão desagradável como a celulite? Seus motivos residem também na quantidade insuficiente de água ingerida por dia, a norma deve ser em torno de 1,5-2 litros, o que permitirá a retirada de substâncias tóxicas do organismo. O próximo passo obrigatório será dieta e nutrição balanceada adequada. Além da água, você deve usar decocções de ervas de camomila, roseira brava, sucos naturais e chá verde. A massagem anticelulite vai ajudar a restaurar a estrutura da camada subcutânea, ativa os processos metabólicos. Uma ótima combinação seria massagem e bandagem corporal, para isso usam argila, lama, algas.
Em casa você pode usarum massageador especial para celulite, é melhor usado após o banho ou duche, o corpo vaporizado se presta a amassar mais rápido. Também é necessário incluir na rotina diária de esportes como corrida, caminhada, ciclismo, natação. É melhor começar a tratar a celulite nos estágios iniciais, os motivos podem ser identificados e essa doença desagradável pode ser evitada, e uma abordagem integrada ajudará a eliminá-la para sempre.
