A flatulência é um fenômeno bastante desagradável quecausa desconforto e é acompanhada pelos seguintes sintomas: dor, distensão abdominal, gases. O que fazer? Como lidar e como prevenir a ocorrência desse problema?
Causas de flatulência
Se uma pessoa está preocupada com o inchaço constante, o que fazer? Antes de prosseguir com o tratamento da flatulência, é necessário estabelecer as razões pelas quais esse problema ocorre.
- Maus hábitos, como falar enquanto se alimenta (com isso, o ar entra no estômago), fumar, mascar chicletes, engolir alimentos rapidamente.
- Certos alimentos podem causar flatulência: maçãs, legumes, repolho, cogumelos, pão preto, rabanete, bebidas lácteas, produtos de farinha, refrigerantes, cerveja.
- Pancreatite crônica, gastrite, duodenite oua colecistite leva à perturbação do sistema digestivo. Além disso, o inchaço pode indicar a presença de parasitas nos intestinos, infecções intestinais agudas, cirrose hepática, enterite, peritonite, etc.
- Disbacteriose é uma condição dolorosaintestinos, nos quais um grande número de bactérias nocivas se acumulam, digerindo os alimentos por meio de supuração e fermentação. Assim, a atividade vital das bactérias provoca o inchaço. O que fazer em tal situação? É necessário procurar ajuda de um médico que irá prescrever os medicamentos necessários para restaurar a microflora intestinal. A disbacteriose, via de regra, se desenvolve como resultado da ingestão de antibióticos.
- Obstrução intestinal, pólipos, tumores.
- Violação da motilidade intestinal - geralmente ocorre após a cirurgia nos órgãos abdominais.
- Deficiência enzimática congênita:devido à falta de enzimas ativas necessárias, o alimento é mal digerido e entra no intestino nesta forma. No cólon, começa a fermentação, o que leva ao aumento da produção de gás.
- Estresse, tensão nervosa provocam espasmos dos músculos intestinais.
O que vai ajudar?
Você está preocupado com o inchaço?O que fazer em tal situação? Hoje, há um grande número de medicamentos diferentes que eliminam o problema em consideração. A maioria deles pode ser comprada sem receita médica. Mas é importante notar que eles eliminam os sintomas desagradáveis principalmente uma vez. Além disso, os métodos da medicina tradicional têm um efeito positivo, mas apenas se a formação excessiva de gases não estiver associada à presença de doenças do sistema digestivo.
Receitas populares
O remédio não convencional mais eficazremédio é considerado endro. Se você tem indigestão, prisão de ventre, sensação de peso no estômago, dor de estômago, inchaço, o que fazer? Tome endro para profilaxia ou terapia. Tem propriedades curativas: com a sua ajuda, elimina eficazmente várias doenças do aparelho digestivo, a planta alivia bem os espasmos dos músculos do estômago e dos intestinos, evita a formação de processos de fermentação, decomposição e formação excessiva de gases, e também estimula o apetite , expulsa vermes e atua como um laxante.
- Prepare 1 colher de sopa. eu. sementes de endro, deixe por uma hora. Coma porções pequenas e iguais ao longo do dia.
- Mash 1 colher de sopa. eu. sementes de endro no mingau, infundir com um copo de água fervente. O caldo deve ser infundido em uma garrafa térmica por quarenta minutos, depois coar. Tome a infusão cem mililitros meia hora antes das refeições.
- O endro pode ser usado como condimento alimentar.
Diagnóstico
Freqüentemente preocupado com a dor, inchaço intensobarriga? O que fazer em tal situação, o médico lhe dirá. Nesse caso, os métodos da medicina tradicional não serão capazes de ajudar. Antes de prescrever o tratamento, o especialista recomendará as pesquisas necessárias:
- análise de fezes para disbiose;
- estudo do suco gástrico e da bile;
- exame bacteriológico de fezes;
- Ultra-som dos órgãos responsáveis pela digestão.
Inchaço. O que fazer? Medicamentos
Os principais medicamentos eficazes e seguros para o inchaço são:
- "Mezim". Refere-se a preparações de enzimas digestivas. Normaliza o funcionamento do aparelho digestivo, ativa a secreção do pâncreas e tem efeito analgésico.
- Espumisan. Reduz a formação de gases, promove a eliminação de gases e melhora a motilidade intestinal.
- Probióticos.Este é um grupo de medicamentos que contém lactobacilos, bifidumbactérias. Essas substâncias ativam a função secretora do estômago, melhoram a absorção dos alimentos e evitam a formação de microflora patogênica no intestino. Alguns probióticos: Linex, Lactovit, Bifidumbacterina, Lactobacterina, Khilak-forte, forma Bifi, etc.
- Enterosorbentes. São medicamentos que absorvem substâncias tóxicas e melhoram o funcionamento do trato digestivo: Enterosgel, Enzima.
- Carvão ativado. Impede a absorção de substâncias nocivas pela corrente sanguínea, normaliza a digestão.
A flatulência costuma ser acompanhada de diarréia, prisão de ventre, dor. Nesses casos, os medicamentos são prescritos levando em consideração o sintoma predominante.
- Inchaço, diarréia. O que fazer? Tome medicamentos como maleato de trimebutina, loperamida e antiespasmódicos (brometo de otilônio, brometo de pinavéria).
- Para constipação: Macrogol, Sorbitol.
- Para dores intensas, são prescritos maleato de trimebutina, brometo de butil hioscina e antiespasmódicos.
Exercício para excesso de gases
Não há remédio disponível, mas o inchaço é muito doloroso? O que fazer neste caso? Você pode usar um conjunto de exercícios simples que irão aliviar a flatulência:
- Inclinado para frente. Faça turnos para inclinar para uma ou outra perna. Recomenda-se que o exercício seja realizado pelo menos dez vezes.
- "Bicicleta". Deite-se de costas, levante as pernas e mova-as, simulando andar de bicicleta.
- Deite-se de bruços sobre uma superfície dura. Tente curvar-se o máximo possível na região lombar, apoiando-se nas mãos. O exercício é recomendado para ser executado dez vezes.
Maneiras de eliminar rapidamente a flatulência
Existem situações na vida em que uma pessoasente um grande desconforto pelo inchaço, mas as circunstâncias não permitem tomar o medicamento necessário ou usar uma receita popular comprovada. Nesses casos, existem maneiras de ajudar a aliviar a condição e os sintomas de flatulência:
- Alívio rápido.É preciso entender que tanto a formação de gases no intestino quanto sua liberação são processos naturais necessários ao organismo. Portanto, você não precisa manter o gás dentro de si (se você estiver em um local público, então encontre um banheiro ou banheiro e fique lá até que o desconforto passe; se for difícil liberar o gás, então você precisa mudar sua posição corporal, dê um passeio).
- Almofada de aquecimento ou compressa. Você pode eliminar o inchaço da seguinte maneira: colocando uma almofada térmica ou compressa quente na área do problema.
Causas da produção excessiva de gás durante a gravidez
A flatulência durante a gravidez é considerada normal. Isso se deve a certas mudanças no corpo da mulher.
- Com o crescimento do bebê, o útero aumenta constantemente emtamanho e começa a exercer pressão sobre os intestinos. Assim, o inchaço se torna mais pronunciado à medida que a gravidez avança. Isso leva ao acúmulo de gases nos intestinos, que, por sua vez, causa prisão de ventre e costuma ser acompanhada de dor.
- Os níveis sanguíneos aumentam durante a gravidezhormônio progesterona. Alivia os espasmos musculares, evitando o aborto espontâneo. E, ao mesmo tempo, esse hormônio tem um efeito relaxante na musculatura do intestino, o que leva à estagnação dos alimentos nele, causando a formação de gases.
- Outros motivos: dieta pouco saudável, ingestão de alimentos que aumentam a produção de gases, doenças do sistema digestivo, deficiência enzimática, etc.
Como se livrar de uma futura mamãe de um tão desagradávelfenômenos como inchaço? O que fazer? Em primeiro lugar, não hesite em compartilhar esse problema com seu médico. O médico prescreverá os medicamentos necessários e seguros para o feto. A automedicação é estritamente proibida.
Livre-se da flatulência e da gravidez
Inchaço - o que fazer?Essa questão preocupa muitas mulheres grávidas. É impossível impedir as mudanças naturais que ocorrem no corpo de uma mulher nessa posição. Mas é perfeitamente possível aliviar a condição da futura mãe e salvá-la da flatulência. Um ginecologista deve encaminhar uma mulher grávida para uma consulta com um gastroenterologista, a fim de estabelecer ou excluir a presença de doenças do trato digestivo. E só um médico pode prescrever os medicamentos necessários que devem ser tomados, seguindo estritamente as instruções ou prescrições. É importante saber que a automedicação é perigosa para a saúde do feto.
Caso contrário, a gestante deve seguir as regras gerais de prevenção do problema em questão.
Prevenção da formação excessiva de gás
Seguindo regras simples, você pode evitar a formação de excesso de gás nos intestinos:
- caminhe ao ar livre, faça caminhadas;
- pratique esportes;
- beber grande quantidade de líquidos;
- evite o estresse;
- coma apenas alimentos devidamente preparados: ensopado, cozinhe alimentos;
- excluir todos os alimentos gordurosos da dieta;
- introduza uma regra para você comer farinha de aveia ou cereal grosso no café da manhã;
- limite a ingestão de alimentos ricos em carboidratos ativos;
- não beba refrigerantes, não masque chicletes;
- parar de fumar;
- tente mastigar bem os alimentos;
- coma pequenas refeições.
