Pergunta: O chá verde reduz ou aumenta a pressão, é uma das perguntas mais frequentes. Para respondê-la, é preciso aprofundar-se nas propriedades dessa bebida, apreciada por muitos.
O chá verde é amado em todo o mundo por um motivo.É bebido por meros mortais e representantes do mundo superior. É saboroso e saudável. E não só. Devido às suas capacidades biológicas, esta planta retira-se das profundezas do solo e produz uma variedade de substâncias úteis para o corpo humano. Além disso, a própria folha de chá também é enriquecida muitas vezes durante o processamento devido a tecnologias especiais. Ao contrário do chá preto, as principais variedades de chá verde não passam por todas as etapas de processamento na cadeia tecnológica. Não há murcha e fermentação. Isso permite que as folhas de chá verde retenham quase todas as substâncias biológicas ativas nas quais as folhas frescas eram tão ricas.
Claro, o chá verde aumenta a pressão arterial, porqueque a cafeína está presente em quantidades suficientes. Mas o aumento da pressão arterial ao beber a bebida ocorre apenas por um curto período de tempo. A pesquisa médica mostrou que a cafeína do chá verde afeta o centro vasomotor do córtex cerebral. E ele, por sua vez, dá um sinal para a expansão dos vasos sanguíneos e a pressão não aumenta no futuro. Além disso, foi estabelecido que uma pessoa que sentiu uma dor de cabeça sente um alívio significativo ao mesmo tempo.
Você pode beber esta bebida com segurança, porque verdeo chá reduz a pressão. Ele reduz os níveis de colesterol e, por sua vez, tem um efeito positivo no funcionamento do coração. De acordo com estudos conduzidos em Boston, após três semanas bebendo chá verde no grupo de controle, em média, o colesterol diminuiu em 10 mg / dL e a pressão arterial diastólica e sistólica diminuiu em 4-5 mm Hg.
Cientistas chineses acreditam que o chá verde é capaz deresistir ao desenvolvimento de hipertensão. Para fazer isso, você deve beber pelo menos 600 ml por dia. A eficiência neste caso é cerca de 65% dos casos. Isso pode ser explicado pela comunidade do chá cafeína com polifenol catequina, que visa normalizar a função cardíaca, melhorando o suprimento de oxigênio para o cérebro e a coagulação do sangue. Recomenda-se beber chá verde em alta pressão no verão, em vez de água mal fermentada (1,5 gramas por 1 litro de água). Antes da infusão, é aconselhável enchê-la brevemente com água morna e escorrer imediatamente para retirar o excesso de cafeína.
O procedimento para preparar o verde é interessantechá. As folhas de chá, como para o consumo normal de chá, não são preparadas aqui. Durante o preparo da cerveja, a bebida resultante de uma cor verde-amarelada característica é servida e bebida quase imediatamente. E as próprias folhas são fermentadas várias vezes. Normalmente, a segunda e a terceira cervejas são mais ricas e as subsequentes diminuem. Acredita-se que uma porção deva ser infundida até o momento em que a primeira porção e as subseqüentes tenham a mesma saturação.
Para resumir tudo o que precede, está emem seguida - o chá verde normaliza a pressão arterial. Portanto, atualmente na dieta de qualquer pessoa que esteja familiarizada com o conceito de "estilo de vida saudável", existe essa bebida. Os componentes incluídos em sua composição garantem o fortalecimento e a expansão dos vasos sanguíneos, e isso auxilia na livre circulação do sangue, diminuindo o colesterol. Por sua vez, melhorar o fluxo sanguíneo reduz a probabilidade de ataque cardíaco ou derrame. No Japão, o chá verde é a bebida nº 1.
O chá verde não é apenas benéfico parapressão baixa ou alta, tem um leve efeito diurético no corpo, que ajuda a eliminar o excesso de líquido. Mas lembre-se de que você deve beber 1 a 2 xícaras de chá verde regularmente por dia para obter qualquer tendência sustentada.
Desejo-lhe saúde e um chá agradável!
