A sonolência constante é um problema com o qualquase cada um de nós encontrou. Muitas vezes é acompanhada por cansaço generalizado, letargia e apatia, e muitas vezes leva à depressão. A sonolência constante raramente ocorre por conta própria, muitas vezes indica certas mudanças no corpo, atua como um sintoma da doença.
Quais são as causas mais comuns dessa condição? Como lidar com a sonolência?
Primeiro, a sonolência constante pode seruma reação protetora do corpo a quaisquer drogas. Anti-histamínicos, pílulas para aliviar a inflamação, hormônios podem causar sonolência. Consulte seu médico e verifique se você tem intolerância aos componentes do medicamento que está tomando. Se o corpo não perceber nenhum componente, reconsidere o curso do tratamento para manter a imunidade e restaurar a boa saúde. Antes de tomar o medicamento, leia atentamente as instruções, veja se a sonolência está indicada no artigo sobre seus possíveis efeitos colaterais.
Em segundo lugar, os distúrbios do sono podem ser causados porestresse severo recente. Psicólogos e médicos explicam a influência do estado do sistema nervoso humano no sono de diferentes maneiras. Do ponto de vista da psicologia, no sonho, a pessoa repousa dos problemas do mundo externo, mergulha numa espécie de mundo interno, construído pelo subconsciente. Se ele tem problemas no mundo exterior, então ele tenta se esconder das dificuldades, se isolar, ele quer constantemente dar uma pausa no difícil ambiente psicológico em que tem que viver. É por isso que ele sempre tende a dormir - em um lugar onde não consegue pensar nas dificuldades. Os médicos atribuem o desejo constante de dormir após o estresse à perturbação hormonal que surgiu no contexto de um forte choque nervoso. Nesse caso, só há uma maneira de superar a sonolência - acalmar-se. Faça um chá de ervas ou tome um antidepressivo natural.
Em terceiro lugar, a sonolência constante durante o dia podevem depois de uma noite de insônia. Essa síndrome é chamada de sonolência transitória. É claro que essa fraqueza e sonolência não são tão perigosas quanto as causadas por doenças, mas em geral afetam negativamente o corpo. O biorritmo humano noturno difere do diurno, o cérebro humano reage à luz e à escuridão e determina o tempo aproximado. Dormir à noite é importante para o funcionamento preciso dos sistemas cardiovascular e nervoso do corpo.
Em quarto lugar, o corpo humano é projetado assimque quando uma infecção o atinge, ele começa a se defender de todas as maneiras possíveis. A temperatura sobe e também há vontade de dormir, porque em repouso é mais fácil para o corpo combater os vírus. A sonolência constante pode ser um sintoma de uma doença infecciosa e inflamatória. Consulte seu médico e faça o teste. Se você conseguir detectar a doença na fase inicial de seu desenvolvimento, terá maiores chances de cura rápida.
Quinto, a sonolência constante pode serum indicador de hipofunção da glândula tireóide. Os sintomas concomitantes de hipotireoidismo são termorregulação prejudicada, insuficiência cardíaca, hipotensão e ganho de peso. Se você notar essas alterações em você, consulte um endocrinologista.
A fadiga crônica também causa depressão, acompanhada por um desejo constante de dormir. Se você está muito cansado no trabalho, relaxe pelo menos em casa à noite.
O artigo está longe de ser exaustivolista das causas do estado de sonolência. O corpo de cada pessoa reage de maneira diferente a certas mudanças externas, e nem sempre é possível determinar a causa exata por conta própria. Portanto, se a sonolência constante o incomoda, marque uma consulta com um médico e consulte um especialista.
