Bănci universale: caracteristici la alegere

În prezent, producătorii de sportechipamentele produc o mare varietate de bănci universale pentru instruirea presei și a presei de bancă. Cele mai multe dintre ele sunt ideale pentru uz interior, dar nu sunt potrivite pentru uz casnic. Ce ar trebui să fie o bancă universală pentru presă? Să încercăm să răspundem la această întrebare.

Cine are nevoie de o bancă versatilă?

Un simulator care vă permite să efectuați un întregLista exercițiilor care vizează exersarea mușchilor presei, a părții superioare a corpului și a spatelui este indispensabilă dacă trebuie să faci antrenamente acasă din când în când. Băncile universale sunt adesea achiziționate de începători care intenționează să se antreneze doar de câteva ori pe săptămână timp de cel mult o jumătate de oră, unde factorul de încărcare maximă joacă ultimul rol.

În ceea ce privește sportivii cu experiență care suntsesiuni de planificare a stricteții pentru a obține rezultate specifice, simulatorul universal va satisface și nevoile lor. Principalul lucru este să acordați atenție modelelor care pot rezista la sarcini maxime, atât pe planul produsului în sine, cât și pe rafturi și alte elemente structurale.

încredere

Răsfoiți bănci versatile pentru organizareantrenamente regulate la domiciliu, o atenție deosebită ar trebui acordată construirii calității. Durata de viață a simulatorului și siguranța utilizatorilor în timpul funcționării sale depind direct de aceasta.

Dacă banca pentru presă și spate poate fidovedit într-un magazin de articole sportive, nu ratați această oportunitate. În caz contrar, este recomandat să inspectați vizual produsul, să stați pe el și să apăsați cu mâinile. În cazul în care designul simulatorului universal este slab, face un scârțâit sau scade sincer sub o greutate redusă, merită luate în considerare alte opțiuni disponibile.

Putere

Puterea bănciloruniversal, depinde în mare măsură de capacitatea lor de încărcare. Unele modele bugetare sunt capabile să reziste la o presiune de doar 200 kg, ceea ce nu este credibil. Deci, greutatea medie a utilizatorului este de aproximativ 80 kg, ca să nu mai vorbim de sarcina pe care greutatea barei ridicate o va exercita asupra simulatorului.

Băncile universale trebuie să aibă cel puțin un factor de siguranță dublu. Cu alte cuvinte, cu o capacitate de încărcare de aproximativ 350 kg.

funcționalitate

Când faceți cumpărături, trebuie să vă amintiți astaeste banca universală pentru presă și spate care este selectată. Prin urmare, merită să vă opriți la modelele care se disting printr-o lățime specială de reglare a pozițiilor spătarului și scaunului, deoarece pentru un antrenament cuprinzător al întregului corp, este necesar să exercitați o sarcină asupra unei varietăți de grupe musculare. Soluția ideală este o bancă universală pentru presă cu un unghi variabil al pozițiilor scaunului și a spătarului de la 30 la 85^despre.

Funcționalitatea este importantă și pentru rafturi.Mai ales dacă utilizatorul intenționează să pompeze partea superioară a corpului folosind o mare varietate de gantere și gantere în poziții separate. Posibilitatea de a regla rafturile va oferi un confort suplimentar în timpul exercițiului și va asigura siguranța.

dimensiuni

Dimensiunile băncii universale joacă cel mai importantrol pentru utilizatorii care nu se pot lăuda cu o locuință deosebit de spațioasă. În acest caz, trebuie acordată atenție atât dimensiunilor simulatorului în starea desfăcută, cât și în cea pliată. La urma urmei, va trebui să găsiți un spațiu de depozitare adecvat pentru bancă între antrenamente.

Conținutul pachetului

Înainte de a cumpăra o bancă pentru pomparea presei, presa de bancăbarbele și antrenamentele din spate merită luate în considerare folosirea accesoriilor suplimentare. Majoritatea modelelor universale conțin elemente structurale detașabile care pot fi schimbate pe baza necesității de a efectua anumite exerciții. Cel mai adesea, astfel de accesorii sunt reprezentate de tracțiune verticală, pârghii pentru antrenarea picioarelor și brațelor. Alegerea este suficient de mare astăzi. Cu toate acestea, se recomandă să ne oprim asupra acelor accesorii care sunt cu adevărat necesare. Într-adevăr, pentru organizarea antrenamentului eficient al numeroaselor grupe musculare, doar câteva elemente sunt de obicei suficiente.

Sfaturi utile

Înainte de a da bani pentru o bancă universală specifică, trebuie să vă asigurați că calitățile modelului prezentat îndeplinesc următoarele cerințe:

1. Produsul acționează ca o alternativă bună la echipamentele de exerciții într-o sală de sport.
2. Funcționalitatea și echipamentul modelului permit un antrenament eficient al forței și construiesc masa musculară.
3. Banca universală vă permite să lucrați toate părțile corpului.
4. Modelul este fiabil la asamblare, ușor de reglat și este potrivit pentru greutatea și înălțimea viitorilor utilizatori.
5. Structura este ușor de pliat, iar dimensiunile sale contribuie la economisirea spațiului liber.

În concluzie

Cu abordarea corectă a alegerii unui universalbanca este capabilă să devină un antrenor pentru pomparea întregului corp superior și un asigurător de încredere, toate într-un singur. Astfel de simulatoare sunt potrivite pentru rezolvarea mușchilor presei și a presei cu bara. Adăugați înapoi antrenament la acest lucru și cumpărarea unui abonament la sală va părea o pierdere de bani.