/ / Franco Colombo - celebrul culturist

Franco Colombo - celebrul culturist

Franco este proeminent printre culturisti.Colombo. Acest italian cu parametrii săi inconștienți: înălțime 166 cm, greutate proprie 84 kg - a atins culmi de vârf în culturism, câștigând de două ori titlul "Domnul Olympia". Prin aceasta el a dovedit că, prin persistență, muncă și dăruire, se pot depăși multe obstacole.

Cariera incipienta

colombo gratuit

Născut un viitor culturist într-o zonă săracăOllolaina insula Sardinia (Italia) 7 august 1941. Băiatul a crescut într-o familie de catolici aspre. El a fost crescut în strictătate, modestie, de la începutul copilăriei a fost învățat disciplină. Tatăl său la forțat să-l ajute în gospodărie, să-i învețe abilitățile de fermă și să se pregătească pentru muncă ca păstor.

În ciuda nemulțumirii părinților, tânărul sa îndepărtatbox. Creșterea scăzută Franco a provocat un zâmbet sceptic, dar tipul a avut o lovitură puternică și, dintr-o dată, a câștigat victoria după victorie în turnee amatori, terminând aproape toate luptele cu un spectaculos knockout. A fost invitat la box-ul profesionist, iar în categoria de amatori a devenit campion al Italiei.

Pasiunea pentru culturism

gratuit de formare Colombo

Franco Colombo (sau Columbo) a fost întotdeauna celebrulovitură puternică. Într-o zi, adversarul său aproape a murit după o luptă. Acest lucru a șocat pe tânăr și la făcut să renunțe la box. În căutarea unei vieți mai bune, el merge în Germania de Vest pentru a câștiga bani. Aici, în 1965, cazul fatal îl reduce la deja cunoscutul culturist - Arnold Schwarzenegger, care îl conduce pe Franco la culturism.

Fascinat de antrenamente, el este in scurt timp scurtCronologia atinge rezultate serioase: cu o greutate de 84 kg, întinzându-se, a împins o bară de 205 kg, ghemuită cu o bară de 300 kg, și a făcut un exercițiu de împingere mortală cu o greutate de 315 kg!

În 1968, a câștigat titlul de campion european șiItalia la Campionatele de Powerlifting (Powerlifting). Dar o adevărată glorie îl aștepta în SUA, unde Franco Colombo și Arnold Schwarzenegger, prieteni pe toată durata vieții sale, au venit în 1969.

De două ori "domnul Olympia"

program gratuit Colombo

În Statele Unite, un culturist a continuatla Golda Jim Athletic Hall (California), care ia făcut o impresie mare cu echipamentul său. Arnold și Franco s-au angajat împreună, aranjând concursuri de fiecare dată, ceea ce, conform celor două, a făcut ca formarea să devină mai eficientă. După antrenament în sala de gimnastică, Colombo a mers să lucreze la un șantier de construcții, iar seara a studiat medicina.

În 1969, 1970 și 1971, a câștigat primul loc înconcurs "Mr. Universe". În 1975, el a ocupat locul doi după Schwarzenegger în competiția "Mr. Olympia", iar în 1976 visul său a devenit realitate: a primit titlul "Mr. Olympia". În același an, a participat la turneul "Cel mai puternic om", unde și-a rănit grav piciorul. Ca despăgubire, a fost plătit 1 milion de dolari, dar doctorii au spus că nu se va mai întoarce la sport.

Franco Colombo nu și-a pierdut capul:A absolvit colegiul medical, a primit o diplomă de doctor și a avut o practică de succes. În același timp, și-a dezvoltat propriul program de recuperare și, cu ajutorul său, a făcut eforturi incredibile prin eforturi de titanic: nu numai că sa întors la sport, dar în 1981 a câștigat din nou concursul "Mr. Aceasta a fost concluzia triumfală a carierei sale de culturist.

Programul Franco Colombo

Franco Colombo și Arnold Schwarzenegger

Factorii celebri de culturisti cu putere atletica,forme excelente și forme armonioase. Având o educație medicală, și-a dezvoltat propriul program de formare, principalele sale principii fiind:

  • fiecare exercițiu se face în deplină forță;
  • asigurați-vă că încălziți mușchii înainte de a vă exercita;
  • merită să asculți corpul tău;
  • antrenamentele trebuie să aibă loc în același timp;
  • este important să se mănânce bine și să se relaxeze pe deplin;
  • zahărul ar trebui înlocuit cu carbohidrați naturali;
  • după o serie de repetări, trebuie să ieși și să respiri profund.

Realizări nesuportate

colombo gratuit

Franco Colombo, a cărui antrenament a avut cea mai mare parte a timpului, a reușit:

  • cu mai multe filme, inclusiv rolul principal în filmul "Insula Beretta" (1994);
  • acționează ca producător și regizor în filmul documentar "Sardinia este o insulă marină magnifică";
  • scrieți câteva cărți, cele mai populare dintre care "culturismul victorios" au fost traduse în mai multe limbi și au supraviețuit multor publicații.

Unele fapte de biografie

  • Однажды во время прогулки на Франко Коломбо на Soția lui, Deborah, și doi prieteni au fost atacați de bătăuși. Fostul boxer a spart literalmente falca unui atacant cu o lovitură puternică, în timp ce ceilalți atacatori au fugit imediat.
  • Culturistul a fost renumit pentru uimitoarele sale pompe de lumină. Ar fi putut umfla o sticlă cu apă caldă ca să explodeze ca un balon.
  • Eroul articolului a luat steroizi anabolizanți pentru creșterea musculară. Desigur, el a primit trupul dorit, dar, din păcate, recepția UA la condus la impotență și incapacitatea de a avea copii.
  • Volumul bicepsului său este de 47 cm.
a placut:
0
Postări populare
Dezvoltarea spirituală
alimente
y