Deci, să vorbim despre constipație cronică, ce ziciunul dintre subiectele de actualitate și interesante ale societății noastre. Procentul atribuit constipației cronice variază între 20 și 45. Există două tipuri de constipație cronică. Primul se numește dischinezie de colon și se caracterizează printr-o încălcare a coordonării contracțiilor intestinale și a tulburărilor hormonale. Al doilea tip de constipație cronică este disezia. Ea se caracterizează printr-o sensibilitate scăzută a terminațiilor nervoase ale mușchilor pelvisului și rectului.
Care sunt simptomele care provoacă constipație cronică?
Foarte des și, așa cum ni se pare, fără niciun felmotivele pentru care avem brusc oboseală, unele letargii, scăderea performanței, somnolență. În același timp, poate apărea durere abdominală, însoțită de o senzație neplăcută de presiune în rect. Cu mare dificultate, efectuăm mișcări ale intestinului, în timp ce uneori suferim dureri foarte severe în anus. Adesea, în fecale apare o cantitate mică de sânge. Uneori există un scaun instabil, care este însoțit de o schimbare a diareei și a constipației. Aceasta indică constipație cronică, al cărei tratament trebuie început imediat.
La persoanele cu constipație cronică, cu un actdefecarea este foarte adesea senzația de deplasare intestinală incompletă, cu încercări există un fel de obstacol. Se poate observa și o ieșire parțială a rectului, care poate fi ajustată manual, dar apar senzații de durere foarte neplăcute.
De asemenea, poate să nu existe nicio dorință de a merge la toaletă, dar, în același timp, balonarea este resimțită, apare un sentiment de plenitudine.
Constipație cronică: tratament și prevenire.
Tratamentul constipatiei cronice necesita eforturi mari si, cel mai important, dorinta pacientului de a scapa de aceasta afectiune. Efectul se obține numai cu respectarea strictă a recomandărilor unui specialist.
În primul rând, trebuie să acordați atenție schimbării dietei noastre obișnuite.
Este necesar să creșteți aportul de alimente care activează activitatea colonului.
Dieta zilnică ar trebui să constea din alimente carecare conțin cantități mari de fibre alimentare. Este obligatoriu să consumați pâine care conține făină integrală, morcovi, castraveți, varză, dovlecel, sfeclă. De asemenea, este imperativ să creștem consumul de fructe - mere dulci, piersici, caise uscate, prune uscate, agrișe, caise, pepeni, curmale. Foarte importantă este utilizarea uleiurilor: floarea soarelui, măsline, soia, porumb, palmier. De asemenea, este util să mănânci ulei de pește. Produsele lactate fermentate sunt, de asemenea, utile pentru funcția normală a intestinului. Peștele și carnea trebuie consumate numai fierte.
Dacă o persoană a fost diagnosticată cu constipație cronică,Tratamentul bolii ar trebui să includă în primul rând consumul de lichide suficiente. Rata sa zilnică ar trebui să fie de aproximativ doi litri pe zi. Aceasta include ceai, diverse sucuri (cu excepția strugurilor), chefir. Încercați să consumați apă minerală în fiecare zi.
Fibrele găsite în sfeclă, morcovi,prunele uscate, tărâțele acționează ca un laxativ asupra organismului, contribuie la creșterea volumului fecalelor, ceea ce duce la creșterea activității intestinelor.
În continuare, ar trebui să vorbim despre alimentele care ar trebui excluse din alimentația noastră.
Aceste produse includ, în primul rând, pâinea dinfăină de cea mai bună calitate, carne grasă, alimente afumate și condimentate. Este necesar să excludem complet din dietă utilizarea cafelei puternice, a ceaiului, a ciocolatei. Este necesar să se minimizeze feluri de mâncare precum grisul și terci de orez și să se limiteze felurile de mâncare din cartofi, tăiței. Usturoiul și ceapa sunt, de asemenea, nedorite în dieta noastră.
Constipația cronică, tratamentul este o problemă foarte importantă în viața tuturor celor care s-au confruntat vreodată cu ea.
Mulți oameni își pun întrebarea: cum să tratăm constipația cronică?
Cauzele constipației cronice pot fi cele mai multevariate și în fiecare caz trebuie să le tratați strict individual. Prin urmare, nu trebuie să luați laxative pe cont propriu și în mod necontrolat, deoarece acest lucru vă poate afecta negativ sănătatea și duce la consecințe grave.
