În fiecare an corpul nostru se acumuleazătot mai multe toxine care au un efect negativ asupra sănătății. De aceea, fiecare persoană, mai ales după 30 de ani, ar trebui să știe cum să curățe intestinele acasă rapid și eficient. Desigur, în lumea modernă este aproape imposibil să consumăm în mod constant numai produse pure fără aditivi dăunători. Dar există o cale de ieșire.
Cum se curăță intestinele acasă? Ne întoarcem la farmacie pentru ajutor
Deci, în general, întrebări atât de importantetrebuie discutat cu un specialist calificat care va efectua cercetările necesare și va selecta terapia în conformitate cu caracteristicile individuale ale corpului. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil să vizitați clinica. După o zi grea de muncă, singurul punct forte rămâne pentru procedurile de acasă. Mulți oameni recurg la laxative populare. Într-adevăr, ele pot fi considerate eficiente. Este adevărat, aportul de astfel de pastile ar trebui să fie limitat, deoarece, pe lângă toxine, elimină și toate bacteriile și vitaminele benefice care nu au avut timp să fie absorbite. De asemenea, pentru o singură utilizare, este potrivită o clismă care îi sperie pe toată lumea. Este indicat în special pentru constipație și alte tulburări ale tractului gastro-intestinal. Utilizarea sa frecventă contribuie la distrugerea microflorei intestinale și la răspândirea infecției, întrucât nu numai fecalele sunt excretate, ci și oligoelementele responsabile de lupta împotriva bacteriilor dăunătoare.
Cum se curăță intestinele acasă? Selectăm produsele potrivite
Adepții metodelor netradiționale de tratament șirecuperarea corpului oferă multe mijloace pe o bază naturală și nu mai puțin eficientă și eficientă. În primul rând, ar trebui să fii atent la propria ta dietă. Cel mai probabil, va trebui să o schimbați semnificativ pentru ceva timp. Deci, vorbind despre cum să curățați corect intestinele, aș dori să vă reamintesc necesitatea de a crește cantitatea de produse lactate fermentate, fructe uscate, sucuri proaspete și diverse cereale. Uleiurile vegetale, în special uleiurile de măsline și semințe de in, au un efect benefic asupra activității stomacului și a intestinelor. Este suficient să consumați o lingură din acest produs în fiecare dimineață pe stomacul gol pentru a accelera semnificativ metabolismul. Este recomandat să aranjați un curs întreg de curățare în acest mod timp de două săptămâni. În același timp, ar trebui să mănânci corect, să nu mănânci după ora 18, să renunți la alimentele grase și condimentate. În această perioadă, nu trebuie să săriți alimentele. Cea mai bună cină ar fi un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsime cu un măr.
Cum se curăță intestinele acasă? Rețete de medicină tradițională
Este luat în considerare unul dintre cele mai eficiente remediiun amestec de prune uscate, caise uscate și smochine. Fructele uscate în proporție de 100 g din fiecare tip sunt tăiate cu atenție (puteți sări printr-o mașină de tocat carne), adăugați o lingură de miere și o jumătate de pahar de suc de aloe. Ar trebui luat după prânz sau cină, două linguri timp de 10 zile. Unii oameni adaugă planta senna, atunci rezultatul nu va fi la fel de moale, ci mai eficient. De asemenea, zilele de post pe mere vor ajuta la curățarea intestinelor de toxine. Este permis să mănânce aproximativ două kilograme de fructe pe zi, să bei sucuri proaspăt stoarse, apă filtrată sau ceai verde.
