Astăzi, în era progresului tehnologic, de lainsomnie și stres, nimeni nu poate fi asigurat. Conflictele, volumul excesiv de muncă, problemele care au apărut în familie - toate acestea și multe altele îți pot submina sănătatea deja nu foarte bună, atât mentală, cât și fizică.
Uneori pot apărea situații în viață,atunci când toată negativitatea s-a acumulat în interior, toată furia este pe punctul de a stropi pe oamenii din jurul tău, apropiați și îndepărtați, dar este imposibil să dai frâu liber emoțiilor tale, deoarece este încărcat cu o pauză finală în relații.
Există situații când o persoană se pregăteștepână la o etapă crucială din viața sa, de exemplu, un examen de stat, apărarea unei disertații, un interviu sau doar o întâlnire cu o persoană iubită și, în același timp, inima lui este în cursă, gata să sară din piept în orice moment.
Cum îți poți calma nervii în astfel de situații.Desigur, în acest moment, cu ajutorul respirației liniștitoare, literalmente în 30 de secunde puteți restabili o stare calmă sau vă puteți îndepărta toată furia pe un obiect inofensiv, de exemplu, o bucată de pânză sau hârtie. Dar aceste metode sunt bune doar în acest moment, pentru că, cu aceasta, preveniți orice atac specific de furie sau panică viitoare, dar negativul din interiorul dvs. continuă să se acumuleze.
Alte metode de sedare sunt o cale sănătoasă.viața în combinație cu meditația, regimul corect, exercițiul de seară, desigur, sunt corecte și utile, dar trebuie să trăiești cumva și să funcționezi chiar acum și nu în viitorul apropiat.
Prin urmare, pentru a calma nervii mult timp,pentru a obține un somn normal, deși nu permiteți stresului și negativității să vă otrăvească viața, trebuie să apelați la medicamente care au un efect calmant. Acestea sunt sedative, care în practica medicală sunt utilizate în principal pentru tratamentul stării nevrotice a unei persoane.
Desigur, există mulți adversari în acest sensabordări care vor susține că sedativele sunt o chimie nocivă care va pune o persoană pe „roți”, făcându-l să depindă de ele, dar această părere nu este deloc adevărată. Poate fi mai devreme, în perioada sovietică, o stare similară ar putea fi înlăturată cu alcoolul, dar această metodă are și efectul său secundar - alcoolismul.
Sedativele sunt pentru oameni,având un sistem nervos agitat sau un sentiment constant de anxietate, sunt corectorii sănătății sale. Acestea au un efect relaxant asupra sistemului nervos, reducând excitabilitatea și crescând procesele de inhibare. Uneori doar aceste medicamente sedative vă permit să reveniți la o viață normală și plină de satisfacție.
Dacă o persoană nu vrea să accepte vreunulsubstanțe chimice, apoi sedative de origine vegetală - exact ceea ce are nevoie. Acestea sunt făcute pe baza unor plante medicinale, cum ar fi coacăza-mamă, valeriana, floarea de pasiune, sunătoare, bujor etc. Se crede că efectul lor sedativ, care ajută la adormire, se datorează alcaloizilor și uleiurilor esențiale din compoziția lor.
Повышенную возбудимость и беспокойство, которые apar la copii, de asemenea nu se poate ignora, în acest caz, sunt necesare sedative pentru copii, care sunt vândute în farmacii sub formă de ceai calmant și tincturi dulci.
Sedative combinate, în care sunt prezente, pe lângă naturale, un anumit procent de substanțe chimice, sunt Novopassit, Valoserdin, Persen etc.
Toate aceste sedative fără rețetă vândute în orice farmacie nu provoacă efecte secundare și dependență și sunt, de asemenea, bine tolerate de fiecare persoană.
Luându-le, persoana se calmează și treptatîncepe să pună lucrurile în ordine în viața lui: el găsește liniștea interioară, înțelege că nu poți cere prea mult de la tine sau de la ceilalți, deoarece cerințele supraevaluate sunt o cale directă de stres.
