Potrivit statisticilor, mănâncă dinții întimpul de somn la fiecare șapte persoană de pe planeta noastră. Până în prezent, experții nu au găsit adevărata cauză a acestui fenomen. Șlefuirea dinților într-un vis poate fi auzită din dormitorul unei persoane care se află într-o stare stresantă, care are defecte de mușcături sau care suferă de o încălcare a profunzimii somnului. Care este cauza principală? Și cât de periculos este acest fenomen, atât pentru copii cât și pentru adulți?
Fumatul fiziologic de dinți într-un vis are locdatorită contracției ritmice a mușchilor masticatori, care este însoțită de un sunet scârțos. În acest caz, se observă modificări ale tensiunii arteriale, pulsului, respirației și așa mai departe. Acest fenomen, ca și bruxismul, este remarcat destul de des - aproximativ o treime din copiii mici. Și odată cu creșterea vârstei, acest procent este redus semnificativ.
Semnătură populară cunoscută, care spune cădinți măcinând într-un vis este un semn sigur de prezența viermilor în corpul uman. Cu toate acestea, nu sa găsit încă nicio bază științifică pentru acest aviz. Una dintre ipotezele de lucru, care este considerată o explicație a cauzei bruxismului, susține că o persoană poate scormoni într-un vis din cauza oricărei încălcări a reglementării adâncimii sale. Această ipoteză pune bruxismul la egalitate cu fenomene cum sunt somnambulismul, sforăitul într-un vis, enurezisul nocturn și coșmarurile care torturează o persoană într-un vis.
Stomatologii au prezentat un complet diferito explicație de ce puteți auzi scârțâitul dinților într-un vis. Motivele, în opinia lor, se află în prezența oricărei probleme cu mușcătura, sau altfel se pot datora unor anomalii congenitale în structura aparatului de măgar. La copiii sub un an, cauza bruxismului poate fi nu numai structura patologică a maxilarului sau mușcătura greșită, ci și dentiția. Când dinții taie, gingiile bebelușului. Și el, încercând să elimine mâncăria, își strânge involuntar maxilarul.
Cei mai mulți psihologi sunt de acordCauza bruxismului poate fi o stare de stres, oricare ar fi ea. Sub stres, o persoană este tensionată în interior, neliniștită, agitată chiar înainte de a merge la culcare. Prin urmare, scârțâirea dinților într-un vis poate fi o continuare a acestei stări de stres la nivel subconștient.
Această ipoteză este confirmată de faptul căpe termen scurt, aproximativ 10 secunde, perioadele de bruxism în vis pot apărea și la adulții perfect sănătoși, al căror fond emoțional general este pozitiv. Motivul acestor explozii de activitate pe termen scurt a mușchilor masticatori poate fi o întoarcere la nivel subconștient la o problemă care trebuie rezolvată.
Dacă scrâșnirea dinților într-un vis are loc din cauzastres, atunci poți scăpa de el cu ajutorul măsurilor antistres. În primul rând, trebuie să mănânci regulat și să limitezi cantitatea de carbohidrați și cofeină. Plimbarea înainte de culcare în aer curat și băile calde cu adăugarea de uleiuri aromatice adecvate sarcinii de relaxare, precum și construirea competentă a unui program de lucru, ținând cont de timpul necesar pentru odihnă, ajută la combaterea bine stresul. Toate acestea împreună vor preveni suprasolicitarea fizică și neuropsihică a organismului.
În cele din urmă, bruxismul poate fi cauzat deo lipsă de calciu, magneziu și vitamine din grupa B, ceea ce crește zvâcnirea musculară în repaus. În special, acest lucru se aplică și stării mușchilor de mestecat în timpul somnului. În acest caz, bruxismul poate fi eliminat complet prin luarea unor complexe de vitamine și minerale adecvate.
Cât de grave pot fi consecințelebruxism? Pe lângă sunetul neplăcut provenit din dormitor, care interferează cu restul celorlalți, acest fenomen poate duce la ștergerea smalțului dinților, defecte de mușcătură, apariția durerii în mușchii feței, precum și o durere de cap. Prin urmare, dacă se observă scrâșnirea dinților într-un vis la copilul tău sau la oricare dintre rudele care locuiesc cu tine, nu trebuie să ezitați să contactați un specialist pentru a rezolva această problemă.
