Atacuri de panică: simptome, tratament și cauze

În lumea modernă, oamenii se grăbesc în permanență undeva,pentru a avea timp să facă totul la timp, sunt îngrijorați de munca lor neîmplinită și sunt constant sub tensiune. Dar nu toată lumea poate face față în mod adecvat experiențelor puternice care i-au fost expuse. Datorită stresului constant, nervii și atacurile de panică apar. Simptomele, tratamentul și cauzele acestor focare au devenit relativ recente pentru medicina modernă. Dar un număr suficient de mare de oameni suferă de această boală.

Atacuri de panică: simptome, tratament și cauze

Simptomele unui atac de panică sunt următoarele:

- devine dificil să respirați, se pare că nu există suficient aer;

- inima doare, trântindu-se sălbatic în piept sau lucrând intermitent;

- începe să doară sau să se simtă amețit, să se simtă bolnav, slăbiciunea apare în întregul corp, creează senzația că leșinul este aproape;

- presiunea arterială crește sau scade puternic, tremură;

- atacurile depășesc brusc o persoană;

- există tremurături la nivelul membrelor, amorțeală sau furnicături.

Principalul simptom este sentimentul fricii de moarte sau al nebuniei.

viem.Uneori, în timpul unui atac, oamenii intră în panică și se grăbesc de la colț la colț, unii gem și cer ajutor sau bebeluși, de multe ori ei trebuie să apeleze la o brigadă de ambulanță. În astfel de situații, se creează o impresie falsă despre debutul unui atac de cord sau a unei alte boli fatale. Recent, boala apare la oameni din ce în ce mai mult. Pacienților se tem că într-o zi atacul se poate încheia cu moartea. Cu toate acestea, medicii care studiază atacurile de panică, simptomele, tratamentul acestor boli, sunt încrezători că astfel de atacuri nu reprezintă o amenințare pentru viață. Cu toate acestea, în timp, boala progresează. Depresia apare mai des, o persoană dobândește diverse tipuri de fobii, care apoi ele însele declanșează atacuri de panică. Acest lucru duce la faptul că oamenii își limitează lumea dincolo de cei patru ziduri.

Desigur, acest lucru trebuie combătut, nu este permisboala să prevaleze asupra psihicului. Medicii nu stau nemișcați și încearcă să găsească soluții care ar putea opri atacurile de panică. Simptomele, tratamentul și prevenirea bolii sunt atent studiate și investigate. Dar, din păcate, astăzi medicii nu sunt foarte avansați în problema modului de a trata atacurile de panică. Au ajuns la concluzia că în timpul atacurilor de panică există o eliberare bruscă în sânge a unei cantități suficient de mari de adrenalină. Cu toate acestea, în acest moment nu există nici o modalitate de a vindeca atacurile de panică într-un mod medical. Toate medicamentele prescrise de medici reduc puterea atacurilor de panică sau le ameliorează simptomele. Poate că singura cale eficientă astăzi este psihoterapia atacurilor de panică. Acesta își propune să identifice motivele inconștiente ale apariției lor și să le rezolve astfel încât să dispară pentru totdeauna. În timpul sesiunilor de psihoterapie, pacienții învață să distrugă independent un atac de panică într-un stadiu incipient al apariției sale. O astfel de psihoterapie este realizată doar de specialiști calificați.

Cum să faci față unui atac de panică?

Dacă totul nu funcționează prea mult, atunci puteți încercafaceți față unui atac de panică pe cont propriu, fără a apela la ajutorul specialiștilor. Cel mai important, trebuie să vă relaxați și să vă uniformizați respirația. Intră într-o poziție confortabilă, relaxează-ți corpul și mușchii, inspiră profund și relaxează-te.

O altă modalitate bună este „să vă curățați complet capul”: trebuie să opriți funcționarea gândurilor și să vă concentrați asupra a ceea ce este cu adevărat acum și orice altceva este o înșelăciune a imaginației.

Dar aceste metode vor ajuta doar într-un stadiu incipient al bolii; în cazuri mai grave, este mai bine să consultați un specialist.