Un tovarăș privat de oameni nu diferăsănătatea bună este un impuls mare. În același timp, o persoană este deseori deranjată de zgomot și bătăi în urechi, senzație de căldură pe față și senzație de anxietate. Cu toate acestea, pentru cineva, o creștere a ritmului cardiac poate fi însoțită de alte manifestări, în orice caz, este puțin probabil să fie plăcute. Această problemă este la fel de frecventă ca hipertensiunea arterială și adesea ambele condiții neplăcute apar la o persoană în același timp. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul, deoarece presiunea și pulsul pot merge simultan la extreme diferite sau nu depind deloc unul de celălalt.
Puls mare, motivele pentru care noiacum o vom discuta, dă multe probleme unui număr imens de oameni. Care este ritmul cardiac ridicat? Să începem cu definiția. Există o părere printre oameni că pulsul este considerat a fi mare peste 100 de bătăi pe minut. Dar acest lucru este puțin greșit. În repaus, indicatorul mediu normal este considerat a fi de 60 - 70 de bătăi pe minut pentru bărbați și de 70 - 80 pentru femei. Cu o creștere a temperaturii corpului (indiferent de explicație), pulsul crește cu 10 bătăi pe grad. După ce mănânci, precum și cu entuziasm, inima începe, de asemenea, să bată mai repede, respectiv pulsul se accelerează. Și chiar și cu efort fizic, pulsul și mai mult de 100 de bătăi pe minut pot fi considerate normale. Dar, bineînțeles, nu ar trebui să o măsurați după ce ați ajuns cu autobuzul care pleca sau ați mers până la etajul 9 cu saci grei.
Puls mare. Cauze
Am numit deja unele dintre ele:activitate fizică (atât sportivă, cât și menajeră), consum de alimente, febră și emoție (inclusiv vesel). Dar, în toate aceste cazuri, o creștere a ritmului cardiac este o reacție complet naturală a corpului la starea dumneavoastră și, prin urmare, cel mai probabil, după un timp, totul va reveni la normal. Dar, desigur, dacă după o situație stresantă au trecut 10, 15, 20 de minute, iar inima continuă să facă 100 de bătăi pe minut, este mai bine să luați măsuri.
Dar acestea nu sunt toate simptomele pe care le întâmpină o persoană cu ritm cardiac ridicat. Motive care pot fi atribuite temporar: cafea, ceai tare, tutun, unele medicamente, deficit de vitamine.
Există și alți factori în care nu se aflăsuprafețelor, dar corpul le raportează unei persoane printr-un puls ridicat. Aceasta se referă în primul rând la sănătatea musculară a inimii. Patologiile pot fi diferite - numai un medic poate pune un diagnostic precis. Problemele tiroidiene pot declanșa, de asemenea, palpitații cardiace. O altă cauză posibilă este emfizemul sau boala pulmonară obstructivă cronică. Pentru unii, o creștere a ritmului cardiac poate fi o caracteristică individuală care însoțește o altă boală.
Cum să reduceți ritmul cardiac ridicat?
Am examinat cauzele acestei probleme și concluziaEvidentul se sugerează: are sens să coborâți singur impulsul dacă sunteți sigur de „inofensivitatea” cauzei sale (stres, cafea, exerciții fizice etc.). Aici puteți recomanda exerciții de respirație, spălare cu apă rece, ceai verde slab preparat (puteți adăuga mentă), valeriană și, în cel mai rău caz (dar nu deseori și în cantități rezonabile!) - „Corvalol”, „Valocardin” și analogi (verificați cu instrucțiuni!). Muzica calmă liniștită, citirea literaturii ușoare, meditația sunt foarte utile pentru cineva. În toate celelalte cazuri, când cauza exactă a creșterii ritmului cardiac nu vă este clară, trebuie să consultați un medic.
