Boala: cum să te tratezi acasă?

De ce tocurile fac rău, cum să le tratăm acasăcondiții - la aceste întrebări se poate răspunde numai după un diagnostic corect. Dacă nu există vătămări vizibile (perforări, tăieturi) și senzația de disconfort și durere crește în fiecare zi, cel mai probabil aveți o creștere a călcâiului - osoasă în zona călcâiului. Să-l vezi singur este imposibil. De aceea este posibilă detectarea acestei modificări doar cu ajutorul raze X.

Principalele cauze ale pintenilor de toc

Există mai multe motive pentru creșterea osului în zona călcâiului:

1. Picioarele plate, distribuția necorespunzătoare a greutății și încărcăturii pe picior.
2. Excesul de greutate, sportul cu putere cu ridicarea o mulțime de greutate.
3. Încălcarea proceselor metabolice, fluxul sanguin.
4. Iritarea piciorului cu pantofi înghesuiți.
5. Inflamatii infectioase, boli cronice sau trecute

Simptomele pintenului călcâiului și cauzele durerii

După cum am menționat, principalul simptom al pinteniloreste o durere ascuțită. Se manifestă numai în timpul unei încărcături pe picior, de exemplu, în poziție de picioare, în timp ce există senzația că pielea și mușchii sunt deteriorați de unghie sau ac. Durerile cele mai severe se resimt dimineața (la primul efort) și seara (după mers constant). În timpul zilei, durerea poate să dispară și să apară periodic. Motivul principal al acestora este inflamarea aponevrozei plantare prin iritarea acesteia cu un pinten acut. De aceea, călcâiul îl doare.

Spur: cum să tratezi boala folosind remedii populare

Tratamentul pintenilor în stadiile inițiale curețetele populare vă permit să opriți creșterea sa ulterioară, să ameliorați inflamațiile și durerea. La începutul tratamentului, este important să recunoaștem această boală fără a o confunda cu veruca plantară. Deci, ai decis diagnosticul: ai un impuls. Calcaiul este dureros și insuportabil. Cum să tratezi și ce metode să dai preferință: încălzire, compresie, masaj de sine?

Prima metodă de tratament: încălzirea

Încălzirea ameliorează inflamația internă și umflarea cauzată de iritarea osoasă constantă, reduce durerea.

1. Sare dietetică (1 kg) diluată în 5 l de apă fierbinteapă, aduceți la fierbere, dizolvați complet sarea. Înmuiați-vă picioarele în apă (suportabil pentru procedură) timp de 10 zile. Cursul trebuie finalizat integral și nu trebuie oprit după primele semne de ușurare, care vor veni după procedura a 4-a.
2. Este un tratament destul de eficient folosind zer.
3. Pentru încălzire, alcool sauvorbe de clacă. Alcoolul este încălzit într-o tigaie (evitați aprinderea), picioarele sunt coborâte în ea. Nu ștergeți picioarele după procedură. O modalitate mai economică este utilizarea lunii lungi. Nu coborâți picioarele în lichidul în sine, ci puneți-l pe foc și încălziți-vă picioarele deasupra flăcării.

A doua metodă de tratament: comprese

Dacă călcâiul doare, atunci tratați-l acasăastfel încât durerea să scadă repede și să nu existe efecte secundare? Cea mai bună opțiune este compresele. Sunt de două tipuri: noaptea și ceasul. Această procedură se încălzește bine, ameliorează durerea și inflamația și previne creșterea în continuare a țesutului osos.

1. Pentru comprese, usturoiul este adesea folosit:coji și toacă capul de usturoi. Puneți groapa pe călcâie și înfășurați-o într-o pungă, apoi puneți-o pe degetul cald. Pentru a evita arderea, puteți freca pielea cu ulei sau o puteți adăuga la usturoi. Un amestec de usturoi cu cretă (1: 1) este de asemenea eficient. Aceste comprese se aplică noaptea, dar este mai bine să le faci seara timp de 3-4 ore.
2. Bunicii noștri au știut și ei ce să facă dacă doare.călcâie decât pentru a trata durerea acută: gudronul este unul dintre cele mai vechi și mai fiabile moduri. Se frământă pe o grămadă de pâine cenușie (neagră) și se fixează pe călcâie pentru noapte. Nu îndepărtați în 5-7 ore și cursul în sine - cel puțin 3 proceduri.
3. Nu mai puțin eficient și ceapă.De exemplu, usturoiul de ceapă, așezat pe călcâie și învelit într-o pungă și o cârpă caldă, poate ajuta după 3-4 ori. Întărește proprietățile vindecătoare ale gudronului de ceapă: turnați câteva picături de gudron pe jumătatea tăiată a rădăcinii și legați-o de călcâie. După 3-4 proceduri, durerea va scădea, inflamația va trece.

Terapii de masaj

Dacă compresele și încălzirea nu au ajutat șicălcâiul încă doare, ce să mai tratezi? În acest caz, auto-masajul folosind mijloace improvizate poate ajuta. De exemplu, sarea, încălzită și împrăștiată pe o suprafață plană, nu numai că va calma durerea, dar va preveni și creșterea în continuare a pintenilor. Este suficient să „calci” pe el un al cincilea bolnav zilnic. O masă de spălat veche vă va ajuta. Dacă spălați călcâiele de două ori pe zi timp de cel puțin 15 minute, pintenii vor dispărea în câteva săptămâni. De asemenea, vă puteți masa picioarele cu bob de porumb, bușteni aspen sau cartofi.