Nu cu mult timp în urmă, oamenii de știință și-au îndreptat atențiaatenție la legumele rusești originale - sfecla. Rezultatele au uimit pe toată lumea. S-a dovedit că sfecla și sucul de sfeclă nu numai că ajută la normalizarea tensiunii arteriale, ci pot înlocui și băutura energizantă modernă și atât de populară.
Suntem atât de obișnuiți cu influența reclamei încâtoferind diverse produse noi, pe care am început să uităm că cele mai sănătoase și mai sigure dintre ele sunt legumele și fructele naturale. Ele, și nu pastilele chimice, sunt cele care au o compoziție unică și inimitabilă care are cel mai benefic efect asupra corpului nostru. Nu degeaba lumea noastră vegetală este atât de diversă; în ea fiecare poate găsi ceva ideal pentru ei înșiși. Fiecare cereale, fructe și legume este unică în felul său și este înzestrată cu propriile sale abilități inerente.
Sfecla conține o putere enormă și obișnuităSucul de sfeclă roșie poate îmbunătăți semnificativ starea întregului organism și poate ajuta în lupta împotriva diferitelor boli, inclusiv a cancerului. Compoziția sa chimică poate fi comparată cu un complex de vitamine complet, incluzând o serie de zaharuri din plante, vitamina C, PP și un întreg grup de vitamine B. Conține o cantitate mare de săruri de potasiu, mangan și fier. Datorită unei compoziții atât de excelente, are cel mai pozitiv efect asupra sistemului circulator, saturează organismul cu fier și crește semnificativ nivelul hemoglobinei.
Dacă vorbim despre beneficiile sucului de sfeclă,De asemenea, trebuie menționat capacitatea sa de a elimina excesul de calciu din organism. Acumularea sa mare se explică prin consumul constant de alimente fierte. Sucul își mărește solubilitatea. Dar in primul rand, sucul de sfecla este recomandat pentru hipertensiune arteriala, varice si tromboflebita. Cel mai bine promovează curățarea vaselor de sânge, precum și eliminarea toxinelor și a deșeurilor din organism. Vindecătorii folosesc această băutură minunată pentru a curăța ficatul și vezica biliară încă din cele mai vechi timpuri. Și pentru a normaliza funcționarea sistemelor excretor și digestiv, ei recomandă amestecarea acestuia în proporții egale cu suc de castraveți, roșii sau morcovi.
Trebuie remarcat faptul că se utilizează un tratamentsucul de sfeclă nu numai în populară, ci și în medicina modernă. Medicii îl recomandă în timpul sarcinii ca fiind cea mai bună sursă de fier ușor digerabil și, de asemenea, ca un bun agent pentru creșterea nivelului de hemoglobină. Este incredibil de util și unic, are o gamă întreagă de proprietăți benefice, dar, cu toate acestea, poate dăuna organismului dacă este consumat incorect. Nu se recomandă consumul de suc de sfeclă nediluat. În primul rând, pentru că aportul său zilnic nu trebuie să depășească o sută de grame și, în al doilea rând, pentru că pur și simplu nu este foarte gustos.
În plus, o doză mare de suc poate duce laslăbiciune severă, amețeli și chiar greață. Cel mai bine este să începeți tratamentul cu suc de sfeclă cu o cantitate foarte mică. Luați, de exemplu, o lingură de sfeclă roșie și zece linguri de suc de morcovi sau castraveți. Pentru cei care sunt bine tolerați, se poate obține treptat un raport de 1:1. Pentru cei care au unele efecte secundare, cel mai bine este să rămâi la raportul de 1:4.
După ce am aflat cum sucul de sfeclă este benefic pentru noicorp, să învățăm cum să o pregătim corect, pentru că există și aici câteva trucuri mici. Vara, este bine să adăugați vârfuri proaspete fructelor tinere. S-a dovedit că conține nu mai puține vitamine și alte substanțe utile, dacă nu mai multe, decât sfecla în sine. Pentru ca sucul sa fie mai gustos, trebuie indepartata spuma care se formeaza la suprafata, iar dupa stoarcere se tine cateva ore la frigider. Amestecați sucurile imediat înainte de a bea. Mai ales vara, o băutură făcută din sfeclă, portocale, morcovi și o cantitate mică de ghimbir este bună. Acest cocktail minunat umple corpul cu energie mai bine decât orice băutură energizantă și, cel mai important, este absolut natural.
