Uneori apar situații în care noisimțim o atracție imensă, aproape irezistibilă pentru o anumită persoană. Există o explicație foarte simplă pentru acest fenomen în fiziologie. Acest proces se numește astfel: libidoul. Prin urmare, vom încerca să înțelegem mai detaliat ce este libidoul în general.
Este o atracție instinctivă pentru un individde sexul opus. În același timp, acționează ca unul dintre cele mai puternice și mai vulnerabile sentimente. Aprofundându-ne mai mult în studiul întrebării despre ce este libidoul, se poate înțelege că este o combinație complexă de componente emoționale, psihologice și fiziologice. Din punct de vedere al fiziologiei, procesul este asigurat de hormoni: estrogeni feminini și androgeni masculini. Într-un corp uman sănătos, o anumită cantitate din acești hormoni este produsă în mod constant, ceea ce asigură funcționarea normală a sistemului de reproducere și, în consecință, stimulează libidoul. Cu toate acestea, există situații în viață care provoacă o producție greșită de hormoni. Dacă nivelul lor este redus, ca rezultat, există impotență sexuală și chiar impotență. Un număr mare dintre ele au, de asemenea, un efect advers - pot apărea tulburări sexuale și mentale. Motivele care afectează scăderea libidoului pot fi foarte diverse: oboseală, depresie, boli, medicamente, modificări legate de vârstă. Extinctia libidoului este o boala specifica care necesita diagnostic si tratament in timp util.
Un fapt interesant este că petrece mult timp înÎn căutarea informațiilor despre cum să crești libidoul, poți găsi o varietate de sfaturi, fiecare dintre ele fiind util și eficient în felul său. La urma urmei, libidoul este, de fapt, o stare psihologică și o anumită atitudine emoțională față de o persoană. Uneori, chiar și o simplă schimbare de peisaj sau un fel de situație romantică poate contribui la o dorință sexuală puternică.
Deci, ne-am dat seama ce este libidoul,acum ar trebui acordată atenție măsurilor de creștere a acesteia. Să începem cu bărbații. Prima și cea mai importantă regulă pentru ei este o alimentație adecvată. Alimentele trebuie să fie bogate în vitamina A (lapte, gălbenușuri de ou, ficat de vită) și vitamina C (citrice, măceșe, mere, varză), fosfor (arahide, usturoi, migdale), zinc (ovăz, stridii, sfeclă, fasole) , cereale, agrișe, zmeură, carne de porc). Puteți mânca ginseng, are un efect benefic asupra potenței. De asemenea, renumitele afrodiziace funcționează bine. În același timp, este necesar să se echilibreze corect dieta zilnică, astfel încât să nu existe alimente grele seara. O altă afecțiune importantă este somnul complet (8 sau mai multe ore), deoarece noaptea hormonii sexuali sunt produși cel mai activ.
Este mai probabil ca femeile să abordeze întrebarea dacăce este libidoul, de ce se estompează treptat și cum se poate preveni. Lipsa dorinței lor sexuale în majoritatea cazurilor se datorează mai multor motive simultan: oboseală din anii lungi de căsătorie și creșterea copiilor, sentimentul de a fi pierdut în labirintul grijilor familiale și a treburilor casnice, o carieră aglomerată și un sentiment de lipsă de timp pentru hobby-uri, hobby-uri și doar pentru a avea grijă de ei înșiși. Pentru a crește libidoul, este necesar să începeți cu soluția acestor probleme.
În primul rând, ar trebui să înțelegeți că nu suntețisunt victime ale unei familii. Unele tinere petrec mulți ani încercând să întemeieze o familie. Vor doar să aibă grijă de soțul și copiii lor, iar tu îl ai deja! Ar trebui sa fii fericit. În același timp, nu este deloc necesar să uiți de tine. Alocați timp pentru hobby-uri și activități.
Citiți romane pentru femei.Nu vă fie teamă și nu ezitați să faceți acest lucru, deoarece acest tip de literatură este capabilă să întoarcă pasiunea, romantismul și intriga unei femei. Cumpărați-vă niște lenjerie sexy nouă care vă fac să vă simțiți de dorit. Schimbă-ți aspectul uneori: coafură, garderobă. De asemenea, puteți schimba decorul din dormitor.
Trimiteți-vă copiii periodic la bunici pentru a fi singuri cu soția. În același timp, nu economisiți bani pentru vizite comune la cinematografe, restaurante sau muzee.
În general, toate metodele sunt bune. Principalul lucru nu este să fii inactiv, pentru că viața sexuală este o parte importantă a unei relații.
